| RIZAP（ライザップ） | |
|---|---|
 |
|
| 店舗 | – 店舗多数 – 北海道 青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島 茨城、栃木、群馬、埼玉 千葉、東京、神奈川 新潟、富山、石川、福井、山梨、長野 岐阜、静岡、愛知、三重 滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山 岡山、広島、山口 徳島、香川、愛媛、高知 福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島 沖縄 |
ライザップのコース料金
ボディメイクスタンダードコース
| 入会金 | ５５，０００円 |
|---|---|
| ５０分×１６回 | ３２７，８００円 |
| 総額料金 | ３８２，８００円 |
ライザップの営業時間
| 定休日なし | ７：００～２３：００ |
|---|
ライザップの食事改善指導と報告方法
ライザップでは、メールによる食事報告を無料で利用可能です。
メール報告の内容は専属トレーナーがチェックし、目的に合わせたアドバイスを返信します。
トレーニングに必要な持ち物
ライザップは、トレーニングに必要なものがすべて無料レンタル可能。手ぶらで通えます。
【無料レンタル詳細】
- タオル貸出
- トレーニングウェア貸出
ライザップの返金保証について
返金保証の【期限】
・３０日間有効
返金保証の【内容】
・全額返金
返金に関する条件の詳細
*以下、公式HPの返金保証条件を抜粋
30日間の全額返金保証
プログラム開始から30日間。ただし、ライザップにて販売する物品は対象外となります。詳しくは当ジム会則をご覧ください。
引用元：RIZAP公式HP
*会員規約より抜粋
第26条（30日間全額返金保証制度）
1.会社は、会員から返金の申し出があった場合、次の各項に従って、会員に対して支払い済みの諸費用の全額を返還します。この場合、会員は本クラブを退会したものとみなします。
2.前項に定める返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、ファクシミリ、電子メールその他の手段による手続きには応じかねます。
3.会員が会社と割賦販売契約を締結して諸費用を支払っている場合、支払い済みの諸費用を返金いたします。
4.会員による会社への返金の申し出は、入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日以内(該当日が営業日でない場合は、その翌営業日とします。)に手続きを行うものとして、それ以降は返金の申し出を行うことができないものとします。
5.本条に基づいて支払い済みの諸費用の返金を受けた会員は、以降本クラブの諸施設を一切利用できません。
6.前各項の規定に関わらず、会社が販売する物品(健康食品、化粧品類等を含みますがこれらに限られません。)については、第1項に基づく全額返金の対象外です
引用元：RIZAPメンバーズクラブ会員会則「PDFファイル」
ライザップの特徴
トレーナーの指導力にこだわった育成制度
RIZAP（ライザップ）の大きな強み、人気の理由としてまず挙げられるのが、トレーナーの指導力。
トレーナーは採用率約3%の厳選採用から更に、独自の研修（ライザップアカデミー）と試験を経て、初めてRIZAPのトレーナーとして店舗デビューするのですが、独自の研修期間は192時間という徹底ぶり。
厳しい社員教育と試験をクリアした「指導のプロ」だけが店舗に在籍しているため、利用者のトレーナーに対する満足度が非常に高いのが特徴です。
プライベートジムは、トレーナーと会員がマンツーマンで肉体改造に取り組むという性質から、担当してくれるトレーナーの技術力・知識量・指導テクニックが、ダイエット成功のカギを大きく握ります。
ライザップでは、厳選採用の優秀なトレーナーが「正しいボディメイク指導」に特化した訓練をクリアしてから会員のサポートにあたるので、どのトレーナーが担当になっても安心して高水準の指導が受けられます。
データを活かした的確なプログラム提供力
ライザップは業界ナンバーワンの人気ジム！実績の数も半端なく、現在ほぼ全ての都道府県に店舗展開しています。
その圧倒的なデータ量は機械学習アルゴリズムによって分析され、「性別・年齢・体質・目標値」などを加味したうえで、『みんなに当てはまるダイエット法じゃなく、その人にとって最適なプログラムを組む』という特徴に活かされています。
蓄積されている会員のダイエットデータは、2018年9月時点で延べ12万人。加えて、全国の店舗から1日およそ1800回分ものトレーニングデータが集まるそう。
カウンセリングでは、ライザップが組むプログラムを実践したら2か月後にどうなるか？についても事前に把握でき、その的中率は90％を超える精度だそうです。
何社かジムを比較検討されているのであれば、ライザップのカウンセリングも受けてみると「パーソナルジムに通ったらどうなるか？」を具体的な数値で見れるのでおすすめです。
また、他のジムが提案する内容と比較するにあたり、具体的な数値を事前に知っていることで、あなたにとって最適なジムを選びやすくなると思います。
トレーナーと管理栄養士の食事サポート
ライザップの食事指導は、1日3食×2ヶ月間の全180食分を専属トレーナーがチェックします。
また、メールのやりとりに加えて、会員専用アプリを使った食事管理サービスも付いていて、カロリーや栄養素の摂取量がグラフや数値で分かるなど、毎日の食事管理が少しでも簡単になるよう工夫されています。
さらに、メールとアプリによる管理だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのもライザップだけの特徴。
日々の食事チェックとアドバイスは基本的に専属トレーナーが行いますが、例えば『急な飲み会が入ったけど、この店で食べても良いメニューはどれ？』といった、スピードを要する相談は「栄養サポートセンター」に連絡するとすぐに解決できる仕組みになっています。
オリジナルの低糖質食品も購入できる
ライザップ会員になると、オリジナルの低糖質食品も購入可能。
パンだけでも10種類以上ラインナップがあり、値段は1食あたり300円～500円前後のものが多いです。
【以下は低糖質食品の一例】
「パン、パスタ、カレー、グラタン、シチュー、スープ、雑炊、お惣菜、スイーツ」
これらオプションの充実は、ご自身で食事を用意するのが大変な時などに頼りになります。
ライザップの店舗＆マップ
*以下の都道府県名をタップすると、スタジオのアドレス帳が開きます
北海道・東北
- 北海道
-
札幌市 札幌店 札幌市中央区南一条西6-1-4[地図]
・札幌市営地下鉄「大通駅」徒歩8分
- 青森
-
青森市 青森店 青森県青森市新町2-1-11[地図]
・「青森駅」東口 徒歩5分
- 岩手
-
盛岡市 盛岡店 岩手県盛岡市中央通2-10-25[地図]
・「盛岡駅」北口 徒歩11分
- 宮城
-
仙台市 仙台店 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8[地図]
・「仙台駅」西口 徒歩2分
- 秋田
-
秋田市 秋田店 秋田県秋田市中通2-4-15[地図]
・「秋田駅」西口 徒歩5分
- 山形
-
山形市 山形店 山形県山形市本町1-4-27[地図]
・「山形駅」東口 徒歩10分
- 福島
-
郡山市 郡山店 福島県郡山市中町5-19[地図]
・「郡山駅」西口 徒歩9分
関東
- 茨城
-
水戸市 水戸店 茨城県水戸市泉町1-2-1[地図]
・「水戸駅」北口 徒歩20分つくば市 つくば店 茨城県つくば市吾妻1-5-3[地図]
・「つくば駅」A5出口 徒歩3分土浦市 土浦店 茨城県土浦市大和町9-3[地図]
・「土浦駅」西口 徒歩1分
- 群馬
-
高崎市 高崎店 群馬県高崎市八島町58-1[地図]
・「高崎駅」西口 徒歩1分
- 埼玉
-
さいたま市 浦和店 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1[地図]
・「浦和駅」徒歩4分大宮西口店 さいたま市大宮区桜木町1-11-7[地図]
・「大宮駅」西口 徒歩10分春日部市 春日部店 埼玉県春日部市粕壁1-7-3[地図]
・「春日部駅」東口 徒歩2分川口市 川口店 埼玉県川口市栄町3-1-11[地図]
・「川口駅」東口 徒歩2分川越市 本川越店 埼玉県川越市新富町1-3-5[地図]
・「本川越駅」東口 徒歩2分越谷市 南越谷店 埼玉県越谷市南越谷1-17-7[地図]
・「南越谷駅」南口 徒歩1分
・「新越谷駅」東口 徒歩1分所沢市 所沢店 埼玉県所沢市日吉町4-2[地図]
・「所沢駅」西口 徒歩5分
- 千葉
-
柏市 柏店 千葉県柏市柏4-8-1[地図]
・「柏駅」東口 徒歩3分千葉市 千葉店 千葉県千葉市中央区中央3-5-1[地図]
・「京成千葉中央駅」東口 徒歩5分
・「葭川公園駅」出入口2 徒歩2分船橋市 船橋店 千葉県船橋市本町2-1-30[地図]
・「船橋駅」南口 徒歩7分
・「京成船橋駅」東口 徒歩4分松戸市 松戸店 千葉県松戸市本町23-5[地図]
・「松戸駅」西口 徒歩3分印西市 千葉ニュータウン店 千葉県印西市牧の原1-3[地図]
・「印西牧の原駅」北口 徒歩10分
- 東京
- 23区 *五十音順
足立区 北千住店 東京都足立区千住仲町19-6[地図]
・「北千住駅」1番出口 徒歩5分江戸川区 葛西店 東京都江戸川区東葛西6-4-17[地図]
・「葛西駅」南口 徒歩4分渋谷区 恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14[地図]
・JR「恵比寿駅」西口 徒歩3分神宮前店 東京都渋谷区神宮前3-30-12[地図]
・「原宿駅」竹下口 徒歩8分
・「表参道駅」A2出口 徒歩12分新宿区 新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11[地図]
・「新宿西口駅」D5出口 徒歩4分
・「新宿駅」B16出口 徒歩6分新宿店(女性専用) 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17[地図]
・「新宿駅」徒歩5分墨田区 錦糸町店 東京都墨田区江東橋3-9-10[地図]
・「錦糸町駅」南口 徒歩2分世田谷区 下北沢店 東京都世田谷区北沢2-6-10[地図]
・「下北沢駅」徒歩2分二子玉川店 東京都世田谷区玉川2-24-1[地図]
・「二子玉川駅」徒歩5分台東区 上野店 東京都台東区上野2-12-20[地図]
・「上野駅」不忍口 徒歩5分
・「京成上野駅」正面口 徒歩5分上野店(女性専用) 東京都台東区上野4-9-6[地図]
・「上野駅」不忍口 徒歩3分中央区 銀座店 東京都中央区銀座2-11-8[地図]
・「東銀座駅」A2出口 徒歩7分
・「銀座一丁目駅」11番出口 徒歩10分銀座店(女性専用) 東京都中央区銀座6-13-6[地図]
・「銀座駅」徒歩5分汐留店 東京都中央区銀座7-13-12[地図]
・「新橋駅」出口1 徒歩8分
・「東銀座駅」A1出口 徒歩5分豊島区 池袋西口店 東京都豊島区池袋2-40-13（3F） [地図]
・「池袋駅」西口 C6出口 徒歩5分池袋西口店(女性専用) 東京都豊島区池袋2-40-13（10F）[地図]
・「池袋駅」西口 C6出口 徒歩5分池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-19-5[地図]
・「池袋駅」東口 徒歩5分練馬区 練馬店 東京都練馬区練馬3-1-4[地図]
・「練馬駅」中央口 徒歩5分港区 品川店 東京都港区高輪3-25-33[地図]
・「品川駅」高輪口 徒歩6分六本木店 東京都港区六本木3-17-10[地図]
・「六本木駅」5番出口 徒歩6分目黒区 自由が丘店 東京都目黒区自由が丘1-14-14[地図]
・「自由が丘駅」北口 徒歩5分市部 *五十音順
立川市 立川店 東京都立川市曙町1-13-11[地図]
・「立川駅」北口 徒歩6分多摩市 聖蹟桜ヶ丘店 東京都多摩市関戸2-39-12[地図]
・「聖蹟桜ヶ丘駅」東口 徒歩3分八王子市 八王子店 東京都八王子市旭町11-8[地図]
・「八王子駅」北口 徒歩3分町田市 町田店 東京都町田市原町田4-5-8[地図]
・小田急「町田駅」東口 徒歩5分
・JR「町田駅」北口 徒歩5分武蔵野市 吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4[地図]
・「吉祥寺駅」北口 徒歩6分
- 神奈川
-
厚木市 本厚木店 厚木市中町3-12-1[地図]
・「本厚木駅」北口 徒歩4分小田原市 小田原店 小田原市栄町3-10-36[地図]
・「小田原駅」東口 徒歩7分川崎市 川崎店 川崎市川崎区砂子2-6-2[地図]
・「川崎駅」東口 徒歩6分
・「京急川崎駅」中央口 徒歩7分溝の口店(女性専用) 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-1[地図]
・「溝の口駅」徒歩3分藤沢市 藤沢店 藤沢市鵠沼石上2-6-6[地図]
・「藤沢駅」南口 徒歩8分横浜市 関内店 横浜市中区住吉町1-12-1[地図]
・JR「関内駅」南口 徒歩4分
・地下鉄「関内駅」徒歩4分たまプラーザ店 横浜市青葉区美しが丘2-14-9[地図]
・「たまプラーザ駅」徒歩3分横浜西口店 横浜市神奈川区台町17-1[地図]
・「横浜駅」西口 徒歩11分横浜東口店 横浜市神奈川区金港町7-15[地図]
・「横浜駅」きた東口 徒歩約5分
中部
- 新潟
-
新潟市 新潟店 新潟県新潟市中央区万代1-3-7[地図]
・「新潟駅」万代口 徒歩15分
- 富山
-
富山市 富山店 富山県富山市丸の内1-8-17[地図]
・「丸の内駅」徒歩1分
- 石川
-
金沢市 金沢店 石川県金沢市片町1-1-30[地図]
・「香林坊バス停」徒歩3分
- 福井
-
福井市 福井店 福井県福井市中央1-3-1[地図]
・JR「福井駅」西口 徒歩1分
- 山梨
-
甲府市 甲府店 山梨県甲府市丸の内1-1-8[地図]
・「甲府駅」南口 徒歩1分
- 岐阜
-
岐阜市 岐阜店 岐阜県岐阜市神田町6-12[地図]
・名鉄「岐阜駅」徒歩7分
・JR「岐阜駅」徒歩13分
- 静岡
-
静岡市 静岡店 静岡県静岡市葵区追手町7-1[地図]
・「静岡駅」北口 徒歩約12分沼津市 沼津店 静岡県沼津市添地町183[地図]
・「沼津駅」南口 徒歩7分浜松市 浜松店 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2[地図]
・「浜松駅」北口 徒歩約3分
・「新浜松駅」徒歩2分三島市 三島店 静岡県三島市一番町15-19[地図]
・「三島駅」北口 徒歩約12分
- 愛知
-
刈谷市 刈谷店 愛知県刈谷市相生町1-28[地図]
・「刈谷駅」北口 徒歩5分豊田市 豊田店 愛知県豊田市小坂本町1-5-5[地図]
・「新豊田駅」西口改札 徒歩1分豊橋市 豊橋店 愛知県豊橋市広小路2-9-1[地図]
・「豊橋駅」東口 徒歩6分
・「新豊橋駅」徒歩6分名古屋市 金山店 愛知県名古屋市中区正木4-6-6[地図]
・「金山駅」南口 徒歩8分名古屋栄店 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19[地図]
・「栄駅」4番出口 徒歩6分名駅南店 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9[地図]
・「名古屋駅」桜通口 徒歩8分
- 三重
-
四日市市 四日市店 三重県四日市市鵜の森1-3-20[地図]
・「近鉄四日市駅」西出口 徒歩2分
近畿
- 滋賀
-
草津市 滋賀店 滋賀県草津市野村6-11-4[地図]
・「草津駅」西口 徒歩10分
- 京都
-
京都市 京都河原町店 京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235[地図]
・「三条駅」6番出口 徒歩5分京都四条店 京都市下京区四条通富小路西入立売東町14[地図]
・「河原町駅」5番出口 徒歩3分
・「烏丸駅」徒歩5分
- 大阪
-
大阪市 梅田店 大阪市北区曾根崎1-2-9[地図]
・「北新地駅」1番出口 徒歩10分
・「東梅田駅」7番出口 徒歩10分なんば店 大阪市中央区難波4-4-4[地図]
・「なんば駅」10番出口 徒歩1分
・「難波駅」南出口 徒歩12分京橋店 大阪市都島区東野田町2-9-7[地図]
・JR「京橋駅」北口 徒歩5分
・京阪本線「京橋駅」中央改札口 徒歩2分天王寺店 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21[地図]
・JR「天王寺駅」中央口改札 徒歩5分岸和田市 岸和田店 大阪府岸和田市港緑町3-1[地図]
・南海本線「岸和田駅」徒歩10分堺市 堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13[地図]
・「堺東駅」北西口正面 徒歩1分吹田市 江坂店 大阪府吹田市広芝町11-41-1[地図]
・「江坂駅」7番出口 徒歩3分枚方市 枚方店 大阪府枚方市新町1-9-6[地図]
・「枚方市駅」北口 徒歩4分
- 兵庫
-
明石市 明石店 兵庫県明石市本町1-2-29[地図]
・「明石駅」徒歩5分
・「山陽明石駅」徒歩5分尼崎市 尼崎店 兵庫県尼崎市潮江1-16-1[地図]
・「尼崎駅」北口 徒歩5分神戸市 神戸店 兵庫県神戸市中央区江戸町104[地図]
・「三ノ宮駅」西口 徒歩10分
・「神戸三宮駅」東口 徒歩10分西宮市 西宮北口店 兵庫県西宮市芦原町9-33[地図]
・「西宮北口駅」南西口 徒歩8分姫路市 姫路店 兵庫県姫路市駅前町338番地[地図]
・「姫路駅」中央口 徒歩5分
・「山陽姫路駅」徒歩5分
- 奈良
-
奈良市 奈良店 奈良県奈良市高天町48-5[地図]
・「近鉄奈良駅」出入口6 徒歩2分
- 和歌山
-
和歌山市 和歌山店 和歌山県和歌山市吉田386[地図]
・JR「和歌山駅」徒歩9分
中国・四国
- 岡山
-
岡山市 岡山店 岡山県岡山市北区表町1-3-50[地図]
・JR「岡山駅」東口 徒歩15分
・岡山電気軌道「城下駅」徒歩2分
- 広島
-
広島市 広島店 広島県広島市中区袋町6-42[地図]
・「本通駅」徒歩5分
- 山口
-
下関市 下関店 山口県下関市山の田東町7-2 アウラビル1F[地図]
・JR山陽本線 幡生駅 徒歩13分
- 徳島
-
徳島市 徳島店 徳島県徳島市東大工町1-9-1[地図]
・JR「徳島駅」徒歩10分
- 香川
-
高松市 高松店 香川県高松市丸亀町3-13[地図]
・「高松駅」丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分
- 愛媛
-
松山市 松山店 愛媛県松山市千舟町4-5-4[地図]
・「松山市駅」北口 徒歩5分
- 高知
-
高知市 高知店 高知県高知市堺町3-13[地図]
・とさでん「はりまや橋停留所駅」徒歩3分
・JR「高知駅」南口 徒歩15分
九州・沖縄
- 福岡
-
北九州市 小倉店 北九州市小倉北区紺屋町5-5[地図]
・「小倉駅」南口 徒歩8分
・「平和通駅」出入口9 徒歩3分久留米市 久留米店 久留米市六ツ門町10-16[地図]
・「西鉄久留米駅」西口 徒歩9分福岡市 天神店 福岡市中央区大名2-6-28[地図]
・「赤坂駅」5番出口 徒歩5分
・「西鉄福岡駅」北口5番出口 徒歩9分博多店 福岡市博多区博多駅南1-8-34[地図]
・「博多駅」筑紫口 徒歩6分
- 佐賀
-
佐賀市 佐賀店 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4[地図]
・JR「佐賀駅」南口 徒歩5分
- 長崎
-
佐世保市 佐世保店 長崎県佐世保市島瀬町3-11[地図]
・JR「佐世保駅」東口 徒歩15分
・松浦鉄道「中佐世保駅」徒歩2分長崎市 長崎店 長崎県長崎市銅座町14-9[地図]
・長崎電鉄「観光通電停駅」徒歩3分
- 熊本
-
熊本市 熊本店 熊本県熊本市中央区城東町2-18[地図]
・熊本市電「通町筋駅」徒歩1分
- 大分市
-
大分店 大分県大分市中央町1-4-2[地図]
・「大分駅」府内中央口 徒歩10分
- 宮崎
-
宮崎市 宮崎店 宮崎県宮崎市広島1-4-12[地図]
・JR「宮崎駅」西口 徒歩5分
- 鹿児島
-
鹿児島市 鹿児島店 鹿児島県鹿児島市中町1-5[地図]
・「天文館通駅」徒歩1分
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