恵比寿パーソナルジム

恵比寿駅の周辺パーソナルジム21選【2019年4月】

恵比寿パーソナルジム
この記事では、恵比寿駅周辺のパーソナルジム21店舗について、以下の情報が分かります。

それぞれのジムの、

  • 入会金も含めた総額料金
  • トレーニング時間×トレーニング回数
  • 特徴・おすすめポイント
  • 住所・恵比寿駅からの徒歩時間

毎月、月初に最新情報を更新して掲載ジム数を増減させています。

恵比寿エリアのプライベートジム探しにお役立てください。

 

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注意

毎月の月初にジムの増減を調査しているため、中旬に新規オープンしたジムには対応できていません。

同じく、中旬に閉店してしまったジムが在りましたら、公式HPへのリンク切れがある場合も御座います。ご了承ください。

 

多くのパーソナルジムを掲載しているため、この記事は非常に長いです。

ですので、「看板を見た」「ポストに広告が入っていた」など、ジムの名前が既に分かっている場合は、、

下記の目次からジム名をタップしますと、目的の記事までジャンプ!スクロール不要で読めますのでオススメです。

恵比寿のパーソナルトレーニングジム21選

まず始めに、ジムの特徴、料金、トレーニング回数などを加味した結果から、おすすめプライベートジムを5店舗ピックアップしてみました。

*ジム名タップで、同ページ内の該当ジムに移動します

ジム名 総額料金 時間×回数
AppleGYM(アップルジム)のロゴ Apple GYM 198,000円 60分×19回
プライベートジムビーコンセプトのロゴ B-CONCEPT 233,000円 75分×22回
プライベートジム_ジュエルボディメイクのロゴ JewelBodyMake 185,600円 75分×16回
パーソナルジム比較表のロゴ_247ワークアウト 24/7 work out 234,000円 75分×16回
BOSTYのロゴ BOSTY 228,000円 45分×16回

 

Apple GYM(アップルジム)恵比寿西口店・恵比寿東口店

パーソナルジムAppleGYM(アップルジム)のトップ画像出典:https://applegym.jp/

料金:198,000円(60分×19回)

  • 全額返金・リバウンド保証付き
  • リーズナブルな料金

全額返金・リバウンド保証付き

パーソナルジム_AppleGYMの特徴1
アップルジムは優秀なトレーナーが集まる人気のパーソナルジム。確かな指導実績で芸能人にも多く支持されています。

トレーニング指導のレベルの高さ、キッチリ食べてスタイルアップする食事指導、さらにメンタルサポートにも自信を持っており、結果が出ない場合は「全額返金制度」も利用可能。現在は全てのゲストに結果が出ているそうです。

また、リバウンド防止対策として設けられている「リバウンド保証」を利用して、コース終了後に3ヶ月間毎月1回無料でマンツーマントレーニングを継続できます。

リバウンド保証はコースが終わった後の体型キープだけでなく、新たな目標に対する自主トレのアドバイスや食事内容の調整もしてもらえるので、リバウンド防止は勿論のこと、さらなる体型変化も相談できる充実のサービスです。

リーズナブルな料金

プライベートジム_アップルジムの特徴2
アップルジムは『大手より価格は安く、質は高く。』を合言葉に、優秀な人材を集めること以外の無駄なコストを省いて、低価格でありながら高品質のサービスを実現しています。

一番人気のプラン「プラチナ会員」は、総額198,000円(トレーニング60分×16回+リバウンド保証3ヶ月)。

リバウンド保証も含めたトレーニング回数は合計19回となり、他社プライベートジムと比較してかなりお得な料金設定になっています。

【Apple GYM コース一覧】

  • プラチナ会員
    総額料金:198,000円
    (2ヶ月 16回+リバウンド保証3ヶ月)
    ※割引キャンペーン中
  • ブラック会員
    総額料金:326,000円
    (2ヶ月 24回+リバウンド保証3ヶ月)
  • ゴールド会員
    総額料金:194,000円
    (2ヶ月 12回+リバウンド保証3ヶ月)
  • ゴールド会員
    総額料金:134,000円
    (2ヶ月 8回)部分痩せ特化コース
    ※割引キャンペーン中
アップルジムは、確かな指導実績とリーズナブルな料金で人気のパーソナルジム。全額返金・リバウンド保証3ヵ月付きです。
Apple GYM(アップルジム)恵比寿西口店
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12[地図]
恵比寿駅 徒歩2分
入会金38,000円、60分×19回160,000円
公式HP:https://applegym.jp


Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店
東京都渋谷区恵比寿3-29-3[地図]
恵比寿駅 徒歩3分
入会金38,000円、60分×19回160,000円
公式HP:https://applegym.jp

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿店

パーソナルジム_B-CONCEPTのトップ画像出典:http://b-concept.tokyo/futomomo/

総額料金:233,000円(75分×22回)

  • 6ヵ月のスタイル保証で独り立ちをサポート
  • くびれ・美尻・美脚に特化したトレーニングも学べる
  • トレーニング負荷を専用デバイスで精密管理

6ヵ月間のスタイル保証でリバウンドを阻止!

プライベートジム_ビーコンセプトのスタイル保証
ビーコンセプトの「スタイル保証付きプログラム」には、ダイエット成功後のリバウンド阻止を目的に、6ヵ月間(月に1回)のアフターサポートが付いています。

スタイル保証付きプログラムの具体的な流れは、

  1. 2ヵ月16回のトレーニングと食事改善で、理想のスタイルを作り上げる。
  2. 3ヵ月目からは「月に1回×6ヵ月」の計6回ジムに顔を出して、カウンセリングとトレーニングを継続する。

つまり、ビーコンセプトのトレーニング回数は合計22回(2ヵ月16回+スタイル保証6ヵ月6回)となります。

アフターサポート期間中は、リバウンドしないための習慣付けや食生活などの再チェック、正しいフォームを復習しながらのトレーニングを行い、作り上げた美しいスタイルを”定着”させます。

リバウンド対策メソッドが充実

パーソナルジム_ビーコンセプトのリバウンド対策期間

ビーコンセプトは『独り立ちして体型をキープする』という点に特に力を入れており、2ヵ月16回卒業後に設けられた6ヵ月間のスタイル保証の他に、2ヶ月16回の期間中にも「リバウンド対策期間」を設けています。

【リバウンド対策期間とは?】

リバウンド対策期間は、2ヶ月16回コース(60日間)の内、46日目~60日目の、ラスト2週間に設定されています。

*公式HPより抜粋

リバウンド対策期間

①卒業後に一般的な食事に戻り、一気に糖質過多にならないように、適切なタイミングで適切な量の糖質を摂取しながら、食生活をダイエットプログラムから一般的な食事に戻していきます。毎日LINEやSNSなどでご指導させて頂きます。

②卒業後、一気に筋肉への刺激が無くなるとリバウンドしやすくなるので、ジム機材を使用するトレーニングに加えて、日常生活においても可能な運動方法も取り入れ、卒業後の運動不足に備えます。卒業後に体を維持するためのトレーニング動画を会員様コンテンツとしてご用意しております。
引用元:B-CONCEPT公式HP

まとめると、

  • 2ヶ月16回のダイエットプログラムの残り2週間を使って、元の生活に戻ってもリバウンドしないよう体を慣らしつつ、日常トレーニングも身に付けて卒業に備える。
  • さらにそこから6ヵ月間は、スタイル保証を利用して月に1回ジム通いを継続し、スタイルと知識を完全に定着させる。

ビーコンセプトは、上記の二段構えの対策でリバウンドを阻止し、独り立ちを支援します。

くびれ・美尻・美脚に特化したメソッドも学べる

プライベートジム_ビーコンセプトの特徴1
ビーコンセプトは、ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門のチャンピオンがプログラムを監修するプライベートジム。

トレーニングメソッドでひときわ特徴的なのが、「くびれ・美尻・美脚」に特化したアプローチ方法も学べるところです。

短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良したトレーニングは、スリムアップの中でも難易度が高いと言われる「部分痩せ」に特化した内容になっており、その実力は雑誌Tarzanで特集が組まれる折り紙付き。

毎回、骨盤の歪みや姿勢改善を行ってからトレーニングすることで、今まで上手く使えていなかった筋肉群を効果的に刺激し、効かせたい、変えたい箇所にピンポイントに負荷を伝えて部分痩せを実現します。

トレーニング負荷を専用デバイスで精密管理

パーソナルジム_ビーコンセプトの特徴2
ビーコンセプトは、プライベートジム日本初導入となる最新機器PUSH(プッシュ)を使ってトレーニング負荷を精密に計測します。

出典:Introducing PUSH Band 2.0

PUSH(プッシュ)とは、加速度計ジャイロスコープを内蔵した、トレーニングスピード計測デバイス。

トレーニングを人間の目視による感覚に頼らず、科学的に最も効果的とされるスピードで精密管理することができ、現在*NBAやNHL・NFL、国内でもプロ野球・Jリーグなど多くのチームのトレーニングセッションで活用されています。

*注釈
・NBA(アメリカプロバスケットボールリーグ)
・NHL(ナショナルホッケーリーグ)
・NFL(プロアメリカンフットボールリーグ)

各国でトップアスリート育成トレーニングに公式採用されているPUSHですが、使用するメリットは、トレーニングの「質」と「効率」を大きく高められる点です。

トレーニングで重要なのは、適切なフォーム、適切な負荷、適切なスピード。

上記のうち、教える側・教わる側ともに感覚的になってしまいがちなのは「スピード」なのですが、これを精密に管理することでトレーニングの質を大幅に高め、同じ回数でも、より効率のよいトレーニングを実現することができます。

ビーコンセプトのダイエットメソッドをまとめると、「部分痩せにアプローチできる優れたトレーニング」を、「骨盤・姿勢を矯正してより効果的」に、「PUSHを使って最大限効率よく」効かせるプログラムです。

ビーコンセプトは、PUSHを使った精密トレーニングで「くびれ・美尻・美脚」などの部分痩せも得意とするパーソナルジム。リバウンド対策にも力を入れており、6ヵ月のスタイル保証期間で手に入れたスタイルを定着させます。
B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7[地図]
JR恵比寿駅 徒歩2分
入会金37,000円、75分×16回196,000円
公式HP:http://b-concept.tokyo

Jewel Body Make(ジュエルボディメイク)恵比寿店

パーソナルトレーニングジム_ジュエルボディメイクのトップ画像出典:https://jewel-bm.com

総額料金:185,600円(75分×16回)

  • 少数精鋭の経験豊富なトレーナー
  • 2週間の超短期コースはさらにお得!

少数精鋭の経験豊富なトレーナー

プライベートジム_ジュエルボディメイクの特徴1
ジュエルボディメイクは、代表を務める石島トレーナーが試行錯誤の末に開発した「腹筋へのアプローチメソッド」を中心に、多種多様な肉体改造の要望に応えるマンツーマンジムです。

代表直伝のトレーニングメソッドを少数精鋭の経験豊富なプロフェッショナルだけが指導するため、どのトレーナーが担当になってもハズレがない。という特徴を前面に押し出しています。

公式ホームページにもしっかりとトレーナー全員が紹介されており、事前に『どんな人がいるのか?』を確認できるようになっている点にも、自信のほどが伺えますね。

他店と比較して、料金が安い

パーソナルジム_ジュエルボディメイクの特徴2
ジュエルボディメイクはコストパフォーマンスにも優れており、他のパーソナルジムと比較してリーズナブルな料金設定になっています。

・2ヶ月コース
総額料金¥185,600(75分×16回)

料金が安いと気になるのが、『何か重要なサービスがカットされていないか?』という点ですが、ジュエルボディメイクは他のプライベートジムと同様に、「完全個室」「マンツーマン指導」「食事指導」「レンタル用品」「シャワー完備」と充実のサービス内容。

さらに、プロテイン2ヶ月分も料金に含まれています。

2週間の超短期コースはさらにお得!

マンツーマンジム_ジュエルボディメイクの特徴3
ジュエルボディメイクのコスパの良さは先述の通りですが、さらにもうひとつ、初回限定で「2週間集中体験コース」があるのも強力なおすすめポイントです。

・2週間集中体験コース
総額料金¥38,000(75分×4回)

2週間集中体験コースのスゴイ点は、2週間でダイエット効果を出すべくがっつりトレーニングを実施し、他のコース同様に食事指導サポートもしっかり受けられるところ。

単なる体験ではなく、しっかりと2週間後の目標を定めて確実に結果を出す内容になっています。

ジュエルボディメイクは、少数精鋭の熟練トレーナーが揃うリーズナブルなパーソナルジム。短期集中の2週間コースも選べます。
Jewel Body Make 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-14-9[地図]
恵比寿駅 西口 徒歩1分
入会金0円、75分×16回185,600円
公式HP:https://jewel-bm.com

24/7workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)恵比寿・目黒店

マンツーマンジム_247ワークアウトのトップ画像出典:247workout.jp

総額料金:234,000円(75分×16回)

  • こだわりはトレーナーの「質」
  • リーズナブルでハイクオリティ
  • 全国区の人気パーソナルジム

こだわりはトレーナーの「質」

マンツーマンジム_247ワークアウトのおすすめポイント1
24/7ワークアウトの大きな強み、人気の理由としてトレーナーの質に絶対の自信を持っている点が挙げられます。

指導レベルがすでに高いプロトレーナーを全国から集めて採用し、そこから更に、独自の実技研修と試験を経て初めて24/7workoutのトレーナーとして店舗デビューするのですが、独自の研修期間は無期限(水準をクリアするまで)という徹底ぶり。

厳しい社員教育と試験をクリアした「指導のプロ」だけが店舗に在籍しているため、利用者のトレーナーに対する満足度も非常に高いのが特徴です。

マンツーマンジムはその名のとおり、トレーナーと会員が1対1で肉体改造に取り組むという性質から、担当してくれるトレーナーの技術力・知識力・伝える力が、ダイエット成功のカギを大きく握ります。

24/7ワークアウトでは、もともと優秀なトレーナーが「正しいボディメイク指導」に特化した訓練をクリアしてから会員のサポートにあたるので、どのトレーナーが担当になっても安心して高水準の指導が受けられます。

リーズナブルでハイクオリティ

プライベートジム_247ワークアウトのおすすめポイント2
「優秀なプロトレーナーを集めて更に、定められた水準をクリアするまで店舗デビューさせない。」という24/7ワークアウトのスタイルは、環境を維持するために高額なコストが必要です。

その点を補うため、24/7ワークアウトでは宣伝に掛ける費用を極力省き、口コミを主力に店舗数を増やして行くことで低価格を実現したのだそう。

業界最大手のRIZAP(ライザップ)と比較して料金は114,000円安い上に、トレーニングの貸し切り時間は1コマ75分と余裕の有る設定。

トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・シャワー利用など、必要なものは全て料金に含まれています。

全国区の人気パーソナルジム

24/7ワークアウトのおすすめポイント3
24/7workoutは「安い」「指導レベルが高い」ことで人気を集め、最大手のRIZAPに次いで現在、パーソナルジム業界で2番手の店舗規模になっています。

RIZAPとの違いはロッカールームまで徹底したプライベート空間になっているところ。

どんなに会員数が増えても予約を入れた時間は完全貸し切り状態なので、本当に誰にも会うことなくジム通いできます。

24/7ワークアウトは、トレーナーの指導レベルの高さで人気を集める、安心と信頼の大手ハイクオリティジムです。
24/7work out 恵比寿・目黒店
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7[地図]
恵比寿駅5分、代官山駅9分、目黒駅13分
入会金38,000円、75分×16回196,000円
公式HP:https://247workout.jp

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ

パーソナルジム_BOSTYトップ画像出典:https://www.bosty.jp/

総額料金:228,000円(45分×16回)

  • 厳選トレーナーの指導技術力が人気!
  • ニーズに応える多彩なプログラム

厳選トレーナーの指導技術力が人気!

パーソナルジム_ボスティの特徴1
ボスティは、広告費や内装費以上に「トレーナーの人材費」に投資しており、業界トップクラスのトレーナーだけを採用しています。

『将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当させない』という信念のもと、現役ボディメイク選手を中心に構成されたトレーナー陣が、理想のカラダ作りをサポートします。

ボスティではその指導力の高さから、会員によって異なる悩みや、その原因(猫背で胸筋が付きづらい・XO脚で下腹がぽっこりし、前ももやふくらはぎ外側が太くなってしまう)などの、特徴に適した改善プログラムも提供可能。

また、腹筋をバキバキに割るジムとしてTVや雑誌で紹介されたりと、芸能界やモデルの間でも人気の高いパーソナルトレーニングジムです。

ニーズに応える多彩なプログラム

プライベートジム_BOSTYの特徴2
ボスティには、目的や目標期間に合わせて多彩なコースが用意されています。

例えば「腹筋コース」だけでも50種目以上のトレーニングレパートリーがあり、全ての人へ「美しいくびれ・立体的に割れた6パック」を手に入れるプログラムを作成できるのが、ボスティの魅力です。


BOSTYのトレーニングコース一覧

  • 2週間 4回(60,000円)
  • 1ヶ月 8回(168,000円)
  • 2ヶ月 12回(189,800円)
  • 2ヶ月 16回(228,000円)
    • 【ダイエットコース】
      BOSTYダイエット部門人気No.1コース
    • 【腹筋専門コース】
      最高の6パック・くびれたウエストを作り上げる
    • 【ヒップアップ専門コース】
      最短15分で効果を体感。話題のBOSTY美尻メソッド
  • 3ヶ月 24回(328,000円)
    • 【筋肉量アップコース】
      厚い胸板・割れた腹筋・逆三角形の男らしい立体的なボディラインへ
    • 【美ボディコース】
      しっかりと時間をかけて筋肉量を増やし、美ボディを作るプログラム

多くのプランが有るため、『6パックを手に入れたい』『ウエストに縦線を入れたい』『脚を細くしたい』『二の腕を細くしたい』『バルクアップしたい』といった”要望”や、

『2週間だけ試したい』『1ヵ月しか時間が作れない』といった”時間的制約”などを加味して柔軟に相談できるところがメリットです。

ボスティは、現役ボディメイク選手の「指導力」と「多彩なプログラム」が人気のプライベートジムです。
BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ
東京都渋谷区恵比寿4-11-8[地図]
恵比寿駅 徒歩5分
入会金30,000円、45分×16回198,000円
公式HP:https://www.bosty.jp

Runway(ランウェイ)恵比寿店

プライベートジム_ランウェイのトップ画像出典:http://fsrunway.com/

総額料金:198,000円(60分×16回)

  • 女性専用フリートレーニングスペース完備
  • ペアトレーニングは2人目の料金が無料!
  • 体験マンツーマンレッスン(無料)

女性専用フリートレーニングスペース完備

パーソナルジム_Runwayの特徴1
ランウェイには、月額制の女性専用トレーニングスペースが完備されています。

月額制の料金は、
・月4回コース ¥14,800
・月8回コース ¥24,800

以下に、フリートレーニングスペースの特徴をまとめます。

 ① セミパーソナル形式

プライベートジム_ランウェイの特徴_1-1
フリートレーニングスペースには、パーソナルトレーナーが1名常駐していて、トレーニングは完全予約制になっています。

予約可能人数は、1コマ最大で3名まで。

つまり、1名のトレーナーに対して1名から3名が同時に教わる、セミパーソナル形式になります。

1コマの予約可能人数を上限3名までに絞っている理由は、トレーナーのサポートを全員にしっかり行き届かせるため。

さらに、男性の視線が気にならないよう女性限定のプランになっています。

 ② トレーニング内容は、しっかり個別に作成される

プライベートジム_ランウェイの特徴_1-2
通常のマンツーマンレッスンと同じく、目的に合わせてしっかり個別プログラムを作成してもらえます。

 ③ 手ぶらで通える

マンツーマンジム_ランウェイの特徴_1-3
ウェア、タオルなど、トレーニングに必要なレンタル用品は、すべて料金に含まれています。

また、トレーニング後にはプロテインも無料で提供されます。


フリートレーニングスペースの特徴をまとめると、以下のようになります。

  • 人数は最大で3名同時の「セミパーソナル」
  • トレーニングメニューは「しっかり個別作成される」
  • 利用は完全予約制
  • レンタル用品、プロテイン無料
  • シャワー利用も料金に含まれる

フリートレーニングスペースに仮に2ヵ月16回通った場合、総額は¥79,600-になります。

他社プライベートジムと比較すると破格の料金設定ですので、『セミパーソナルで良い』という方には非常にお得なコースです。

ペアトレーニングは、2人目のセッション料金が無料!

プライベートジム_runwayの特徴2
ランウェイの2ヵ月短期ダイエットコース198,000円は、夫婦や友人と一緒にペアトレーニングで通うことも可能です。

ペアトレーニングとは、トレーナー1名に対して、会員2名が同時に教わる形式のトレーニング。

先程のフリートレーニングスペースとの違いは、「完全個室」のパーソナルトレーニングを、一緒に入会した2名で受講する点。夫婦や友人で一緒に利用するコースなので、ペアトレーニングコースは男性も利用可能です。

ランウェイでは、ペアトレーニングの場合、2人目のセッション料金が無料になります。
*入会金30,000円は、別途必要

ペアトレーニングの料金
・2ヵ月短期ダイエットコースの料金 198,000円
・ペア入会者の入会金 30,000円
2名で合計 228,000円

ペアコースがあるパーソナルジムは結構たくさんありますが、2人目の料金がここまでお得なジムは他にありません。

ランウェイでは、カウンセリング時に目的に合わせて無料で体験レッスンを受けられます。

ランウェイはマンツーマンレッスンの他に、お得な女性専用フリースペース・ペアトレーニングが選べます。
Runway(ランウェイ)恵比寿店
東京都渋谷区東2-27-4[地図]
恵比寿駅10分、代官山駅10分
入会金0円、60分×16回198,000円
公式HP:http://fsrunway.com


Runway(ランウェイ)恵比寿ANEX店
東京都渋谷区恵比寿西1-21-5[地図]
恵比寿駅 徒歩5分
入会金0円、60分×16回198,000円
公式HP:http://fsrunway.com

CREBIQ(クレビック)恵比寿店

プライベートジムクレビックのトップ画像出典:https://crebiq.com/

総額料金:246,000円(60分×16回)

  • 女性のために作られたボディメイクメソッド
  • デイタイム限定コースは46,200円お得

女性のためのボディメイクメソッド

女性専用プライベートジム_GREBIQの特徴1
クレビックは、カリスマトレーナー豊島香奈子さんがプログラムを監修する女性専用プライベートジム。

トレーニングは「筋力トレーニング」に加えて「体幹トレーニング」「インターバルトレーニング」も取り入れた指導を行い、インナーマッスルを中心に運動能力や新陳代謝を向上させて、美しいスタイルと痩せやすい体を作り上げるメソッド。

プログラム開発は女性医師・女性管理栄養士が担当するなど、女性が作った、女性のためのボディメイクジムです。

デイタイム限定コースは46,200円お得

女性限定パーソナルジム_クレビックの特徴2
クレビックには、平日の10時~18時限定のデイタイム割引があります。

料金はスタンダードコースと比べて、46,200円安くなります。

  • スタンダードコース 60分×16回
    総額 246,000円(全日10時~23時まで
  • デイタイムコース 60分×16回
    総額 199,800円(平日の10時~18時のみ

平日の日中でプライベートジムをお探しの女性は要チェックです。

クレビックは、カリスマトレーナーがプログラム監修する女性限定プライベートジム。デイタイムは46,200円お得です。
CREBIQ(クレビック)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-1-22[地図]
恵比寿駅 東口 徒歩2分
入会金50,000円、60分×16回196,000円
公式HP:https://crebiq.com

Naia(ナイア)恵比寿店

パーソナルトレーニングジム_naiaのトップ画像出典:http://naiagym.com/

総額料金:244,000円(40分×16回)
*8回のコースを2ヵ月通った場合

  • くびれ&美尻づくり専門ジム
  • トレーニングは8回から選択可能

くびれ&美尻づくり専門パーソナルジム

Naiaの特徴1
ナイアは、日本初のウエスト&ヒップ特化型ジム。

カラダを全体的にスリムアップさせることは勿論のこと、ウエスト&ヒップの理想的な比率「7:10の黄金比率トレーニング」を、プロフェッショナル集団が、あなたに合わせたプログラムでオーダーメイドします。

ナイアオリジナルの「究極のスクワット」は、トレーニングを受けた後に必ずお尻が上がると評判。

公式HPの2ヶ月通った方々のビフォーアフター写真も、全員のお尻が(おしり半個分くらい)ヒップアップしています!

コースは全8回から通えるようになっていて、1回のトレーニング時間は40分、50分、60分から選択可能です。

  • 「クイックコース」全8回×40分 98,000円
  • 「スタンダードコース」全8回×50分 148,000円
  • 「プレミアコース」全8回×60分 198,000円
ナイアは、くびれ&美尻づくり特化型のパーソナルジム。抜群のヒップアップ効果を得られる「究極のスクワット」で有名です。
Naia(ナイア)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7[地図]
恵比寿駅 西口 徒歩4分
入会金48,000円、40分×8回98,000円~
公式HP:http://naiagym.com

RIZAP(ライザップ)恵比寿店

マンツーマントレーニングジムのトップ画像_ライザップ出典:https://www.rizap.jp

総額料金:348,000円(50分×16回)

  • データを活かした的確なプログラム提供力
  • トレーナーと管理栄養士の食事サポート
  • オリジナルの低糖質食品も購入できる

データを活かした的確なプログラム提供力

プライベートジム_ライザップの特徴1
ライザップは、蓄積した会員のダイエットデータ(2018年9月時点で延べ12万人)と、全国の店舗から1日およそ1800回分も集まるトレーニングデータに基づいた、最適なプログラムの提供能力が魅力です。

その圧倒的なデータ量を機械学習アルゴリズムによって分析し、「性別」「年齢」「体質」「目標値」などを加味したうえで、その人にとって最適なプログラムを組むという、他社には真似できない特徴を持っているライザップ。

しかも、2ヵ月後に体重がどのように変化しているか?といったデータを事前に把握でき、その的中率は90%を超える精度だそうです。

ライザップが組むプログラムを実践すれば身体がどう変化するか?入会前に確認できるのは素晴らしいサービスですね。

トレーナーと管理栄養士の食事サポート

パーソナルジム_ライザップの特徴2
ライザップの食事指導は1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。

毎日のメールのやりとりに加えて、会員専用アプリを使った食事管理サービスも付いており、1日のカロリーや栄養素の摂取量がグラフで分かるなど、毎日の食事管理が少しでも簡単になるよう工夫されています。

パーソナルジム_ライザップの特徴2-2
また、メール相談とアプリによる管理だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのも、他社には無い特徴。

食事のアドバイスは基本的に専属トレーナーが行っていますが、『急な飲み会が入って…』『このレストランで食べても良いメニューは?』といった、急な食事選びの相談などは「栄養サポートセンター」に電話してすぐに解決できます。

オリジナルの低糖質食品も購入できる

プライベートジム_ライザップの特徴3
ライザップでは、オリジナルの低糖質食品も購入可能。

パンだけでも10種類以上ラインナップがあり、値段は1食あたり300円~500円前後のものが多いです。

【以下は低糖質食品の一例】
「パン、パスタ、カレー、グラタン、シチュー、スープ、雑炊、お惣菜、スイーツ」

これらオプションの充実は、ご自身で食事を用意するのが大変な時などに頼りになります。

ライザップは、蓄積データの分析を活用した「最適なプログラム提供」と「手厚いサポート」が魅力の、業界最大手プライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14
恵比寿駅 西口 徒歩3分
入会金50,000円、50分×16回298,000円
公式HP:https://www.rizap.jp

FORZA(フォルツァ)恵比寿店

プライベートジム-フォルツァ-top画像出典:https://forza-fs.com/

総額料金:127,000円(60分×16回)

  • 業界最安値を目指す料金設定
  • 食事指導期間の長さで料金を選べる

フォルツァの食事指導サポートの特徴

パーソナルジム_FORZAの特徴1
フォルツァの特徴は、リーズナブルな料金設定。LINEを使用した食事報告サポート期間の長さによって、料金を選べるシステムになっています。

  • 【トレーニングプラン】60分×16回
    総額127,000円 食事アドバイス1週間
  • 【スタンダードプラン】60分×16回
    総額151,000円 食事アドバイス1ヵ月
  • 【スペシャルプラン】60分×16回
    総額175,000円 食事アドバイス2ヵ月

各コースのトレーニング時間と回数は、全て同じで60分×16回。

食事指導サポートの期間は、1週間、1ヵ月間、2ヵ月間から選べます。

フォルツァで食事サポート1週間の【トレーニングプラン】(総額¥127,000)を選んだ場合、LINEによる「食事内容の添削」は、1週間で終わってしまいます。

ただし、食事についての知識を1週間でマスターしなければならない訳ではなく、疑問があれば、次回トレーニングのときに質問できます。

卒業までの2ヵ月間、毎日食事をチェックして貰える【スペシャルプラン】と比較すると、1週間の食事サポートは「リアルタイムで答えが貰えない日がある」ことで、若干心細いと感じることもありそうですが、そのあたりをOKとする人にとっては、無駄な料金が省かれて非常にお得ですね。

尚、フォルツァはコースに関係なく「シャワー利用」がサービスに含まれていません。

フォルツァは、食事サポート期間の長さ(1週間~2ヵ月間)で料金が選べるリーズナブルなパーソナルジムです。
FORZA(フォルツァ)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19[地図]
JR恵比寿駅 西口 徒歩3分
入会金15,000円、60分×16回112,000円
公式HP:https://forza-fs.com

ZONE 恵比寿・代官山

プライベートジムZONE恵比寿店のトップ画像出典:http://zonegym.jp/daikanyama/

総額料金:230,000円(75分×16回)

デジタル機器を取り入れた精密トレーニング

「筋力トレーニングは、体をうまく使いこなして上達を楽しむスポーツ。」という考えから、ZONEでは、デジタル機器を活用して、楽しくトレーニング感覚をつかめる指導を提供しています。

トレーナーの感覚だけに頼らず、心拍ベルトを使った最適な負荷、ネット体重計を使った細かな食事量と運動量のアドバイス、活動量計バンドを使っての日々の活動記録など、ボディメイクに必要な習慣を数値化しながら身につけられるパーソナルジムです。

ZONE 恵比寿・代官山店
東京都渋谷区恵比寿西1-31-18
恵比寿駅6分、代官山駅3分
入会金30,000円、75分×16回200,000円
公式HP:http://zonegym.jp/daikanyama

180 BodyDesign 恵比寿店

恵比寿プライベートトレーニング_180BodyDesign出典:http://180bodydesign.com/

総額料金:280,000円(50分×16回)

単発トレーニングあり(50分10,000円~)

180BodyDesignは、ライザップで100%のダイエット成功率を誇ったトップトレーナーが独自開発した「NEGI式DIETメソッド」を指導するパーソナルトレーニングジム。

プログラムは、コース制の「フルサポートコース:280,000円」の他に、「単発トレーニング:50分10,000円」、「食事指導付き単発トレーニング:50分15,000円」など、自分に必要な指導を選んでカスタマイズできるようになっています。

180日で完璧な体型を作り上げたい人はもちろん、単発トレーニングで日々の自主トレをレベルアップさせたい人にもおすすめのプライベートジムです。

180BodyDesign 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西2-17-19
恵比寿駅7分、代官山駅3分
入会金30,000円、50分×16回250,000円
公式HP:http://180bodydesign.com

Aphrodite(アフロディーテ)恵比寿店

aphrodite-ebisu出典:http://www.aphrodite-body.com/ebisu/

総額料金:354,000円(50分×24回)

食事管理用スマートフォンアプリを使用

恵比寿駅東口より徒歩3分のプライベートジム、Aphroditeの「Special90日間コース」は、パーソナルトレーニングと有酸素運動の組み合わせにより、効率よくダイエットしたい方にオススメです。

コース内容:90日間の食事指導、パーソナルトレーニング24回(週2回/1回50分前後)、有酸素運動24回(1回30分)378,000円

有酸素運動のない「90日間コース」の内容は、90日間の食事指導、パーソナルトレーニング24回(週2回/1回50分前後)324,000円

短期間のトレーニングを試してみたい方には「2weeksトライアル」がおすすめ。コース内容:2weeksの食事指導、パーソナルトレーニング4回(週2回/1回50分前後)54,000円

アフロディーテでは、オリジナルの食事管理用スマートフォンアプリを使用。朝・昼・晩の食事内容を写真とメモで登録、管理ができさらに担当トレーナーからコメントやアドバイスが返されるシステムです。

Aphrodite(アフロディーテ)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿1-12-1
恵比寿駅 東口 徒歩3分
入会金30,000円、50分×24回324,000円
公式HP:aphrodite-body.com/ebisu

リフォース 恵比寿・代官山店

恵比寿のパーソナルトレーニングジム_リフォース出典:http://www.liforce.jp/

総額料金:30,000円(4回)

月4回トレーニング
体験トレーニングあり(6,000円)

リフォースの「パーソナルボディメイクコース」は、月4回。7日に1回ペースで通いたい人におすすめです。

また、「パーソナルメンテナンス」は、月2回で16000円。リバウンドしないカラダ ・動きやすいカラダ ・疲れにくいカラダなど、体型維持にもおすすめ。

リフォースでは、体験トレーニングが6,000円で可能です。

リフォース 恵比寿・代官山店
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1
恵比寿駅 徒歩4分
入会金15,000円、月4回30,000円
公式HP:http://www.liforce.jp

MERISE

恵比寿マンツーマンジムmetise出典:http://merise-ebisu.com/

総額料金:269,600円(60分×12回)

女性限定ボディメイク&ダイエットジム

MERISEは、恵比寿駅徒歩1分の女性限定ボディメイク&ダイエットジム。

ボディメイクは目的や目標に合わせて、90日間で計8回~24回のプログラムになっており、遺伝子検査プログラムやファスティング(断食)プログラムもオプションで選択可能。

運動に不安のある方には29,800円(60分×3回)のお試し継続トレーニングがおすすめです。

MERISE
東京都渋谷区恵比寿1-9-10
恵比寿駅 徒歩1分
60分×12回248,000円
公式HP:http://merise-ebisu.com

Wright Brothers(ライトブラザーズ)恵比寿店

プライベートジム_ライトブラザーズ恵比寿店出典:http://wb-gym.com/ebisu/

総額料金:233,000円(70分×16回)

卒業後もトレーナーに相談可能
体験レッスンあり(30分3,000円)

ライトブラザーズは、短期集中のダイエットコースのほか、月1回12,000円~の月会費コースで定期的なボディメンテナンスも可能です。

また、トレーニング期間終了後も不安になったことなどの簡単な質問を担当トレーナーに相談できるため、卒業後、自分ひとりで身体の維持が心配な人にもおすすめ。

Wright Brothers 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿1-24-16
恵比寿駅 徒歩2分
入会金35,000円、70分×16回198,000円
公式HP:http://wb-gym.com/ebisu

EZIL(エジル)恵比寿店

恵比寿プライベートジムEZIL出典:http://ezil.jp/

総額料金:300,000円(75分×16回)

女性トレーナーだけのプライベートジム
体験トレーニング¥8,000

EZILのパーソナルトレーナーは、全員女性。

会員は女性だけでなく、女性目線のモテボディへ導く指導で、男性にも人気のプライベートジムです。

プログラムは全16回の「2ヵ月コース」250,000円のほか、友達やカップルで通える「ペアコース」も。

体験トレーニングが8,000円で可能です。

プライベートジムEZIL(エジル)恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿1-24-3
恵比寿駅6分、広尾駅15分
入会金50,000円、75分×16回250,000円
公式HP:http://ezil.jp

BBB(トリプルビー)恵比寿

恵比寿マンツーマンジムBBB出典:http://bbb-tripleb.com/sp/

総額料金:226,000円(80分×16回)

体験トレーニングあり(無料)

BBBでは、整体院などで取り入れられている、”Peek a body”という最新機器を導入しており、体のクセや、関節のゆがみなどを徹底的に分析することができます。

体のクセや状態を正確に担当トレーナーと共有することにより、効率的なトレーニングを可能にするメリットがあります。

また、エステ等で使用されるラジオ波を取り入れ、運動後の疲れを回復させるアフターケアも特徴的。

BBBは、体験トレーニングが無料です。

BBB(トリプルビー)恵比寿
東京都渋谷区恵比寿2-16-6
恵比寿駅 徒歩10分
入会金30,000円、80分×16回196,000円
公式HP:http://bbb-tripleb.com/sp

pml Daikanyama

プライベートジムpml-daikanyama出典:http://www.p-m-l.jp/daikanyama.html

総額料金:240,000円(60分×16回)

有酸素運動マシンを時間無制限で利用可能
月額コースあり(4回/月 ¥28,000~)

pmlは代官山、下丸子、横浜にスタジオのあるマンツーマントレーニングジム。

トレーニングコースは2ヶ月16回のスーパーダイエットコースのほかに、体型維持におすすめの月額制のパーソナルトレーニング(月会費 ¥28,000/月4回)が選べます。

完全予約制のマンツーマントレーニング以外の時間に、施設内の有酸素運動マシンを無制限で利用可能です。

pml Daikanyama
東京都渋谷区恵比寿西1-22-5
恵比寿駅5分、代官山駅3分
入会金20,000円、60分×16回220,000円
公式HP:p-m-l.jp/daikanyama.html

パーソナルトレーニングスタジオ rinato

恵比寿マンツーマンジム_rinato出典:http://physical-art.com/

総額料金:162,000円(50分×20回)

リーズナブル
回数パックの選択肢が多くて便利

恵比寿駅から徒歩4分のプライベートジムrinatoは、料金がリーズナブル。

トレーニングコースは1回から20回まで選択可能なので、まずはお試しに、少ない回数で通ってみたい。といった方にもおすすめです。

料金は、1回パック10,800円、5回パック43,200円、10回パック81,000円、20回パック、151,200円。すべて税込みです。

パーソナルトレーニングスタジオ rinato
東京都渋谷区恵比寿4-9-11
恵比寿駅 徒歩4分
入会金10,800円、50分×20回151,800円
公式HP:http://physical-art.com

GRAVITY(グラビティー)恵比寿

恵比寿パーソナルトレーニングgravity出典:http://www.gravity-gym.jp/

総額料金:186,000円(60分×16回)

継続コースが安い

GRAVITYは、恵比寿駅から徒歩5分のプライベートジム。

トレーニングコースは60分、75分、100分と目的に合わせて選べ、さらにパーソナルトレーニングコース終了者限定で、継続用のお得な75分コースも用意されています。

・60分×16回156,000円
・75分×16回216,000円
・100分×16回276,000円
・継続75分コース:4回20,000円、6回30,000円、8回38,000円

ボディメイク完了後のリバウンドが心配な方や、10日に1回ほど継続して通いたい方にもおすすめ。

GRAVITY(グラビティー)恵比寿
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
恵比寿駅 徒歩5分
入会金30,000円、60分×16回156,000円
公式HP:http://www.gravity-gym.jp

恵比寿のプライベートジムまとめ

恵比寿パーソナルジム
この記事では、恵比寿駅周辺パーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

その中から、特徴・料金・トレーニング回数などを加味したオススメは以下の5店舗です。

  1. アップルジム恵比寿西口・東口店
    リバウンド保証3ヵ月!安くて質の高い指導
  2. ビーコンセプト恵比寿店
    精密トレーニング+スタイル保証6ヵ月付き!
  3. ジュエルボディメイク恵比寿店
    コスパが良くて、超短期2週間コースも選べる
  4. 24/7ワークアウト恵比寿店
    トレーナーの質にこだわる全国区の人気ジム
  5. ボスティ恵比寿スタジオ
    必ず腹筋を割る指導力と多彩なプログラム!

 

各ジム特徴的で目移りしますが、「ご自身の目的とジムの特徴が合っているか?」「トレーナーの指導レベルは確かか?」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

ジム見学では、あなたとパートナーを組む予定のトレーナーさんがカウンセリングを担当するため、ゆっくり対面でお話しできます。

その際には『この人の話は安心できる』『わかりやすい』『この人と話すとやる気がアップする』といった、ご自身と相性が良いかどうか?についても注目してみてください。

プライベートジムは、会員とトレーナーが1対1で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、指導レベルが高く、相性の良いトレーナーさんのいるジムを選べば、モチベーションを高い位置でキープでき、それだけ結果も大きく変わります。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。