「六本木」エリアのプライベートジムおすすめ20選｜料金・特徴を一気にチェック！

そんなあなたへ、この記事では大手のパーソナルジムだけじゃなく、六本木の地域密着型パーソナルジムもリサーチして、それぞれの「料金プラン」と「特徴」をまとめています。

『あなたにピッタリのプライベートジム探し』にお役立てください。

記載されている内容は2020年12月25日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、キャンペーンや料金プランの最新情報は、各ジムの公式HPよりご確認ください。

目次のご活用について

六本木エリア20店舗のパーソナルジムを掲載しているため、この記事はかなりのボリュームです。ですので、気になるジムの特徴だけ知りたい場合は、、

下記の「目次」からジム名をタップで目的の記事までジャンプ！スクロール不要で読めますのでオススメです。

六本木に出店している大手パーソナルジム一覧

まず始めに、六本木エリアに出店している有名店を、下記の一覧表にまとめました。

プライベートジムの料金相場チェック（大手ジムの料金は大体こんな感じなんだ。。という感覚掴み）や、入会金を含んだ総額料金の比較、トレーニング時間×回数の比較にお役立てください。

*ジム名をタップすると、このページ内のジム説明にスクロールします

ジム名		総額料金	時間×回数
	Bodyke	257,400円	50分×16回
	RIZAP	382,800円	50分×16回
	Reborn My Self	205,000円	50分×16回
	MMM	319,000円	60分×16回
	BOSTY	250,800円	45分×16回
	LiME	256,300円	60分×16回
	PALMS	87,780円	30分×16回
	KENZ	370,000円	60分×16回

Bodyke（ボディーク）六本木店

画像引用元：teambodyke.com

総額料金：257,400円（50分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

Bodyke（ボディーク）の特徴

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RIZAP（ライザップ）六本木店

画像引用元：https://www.rizap.jp

総額料金：382,800円（50分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

RIZAP（ライザップ）の特徴

RIZAP（ライザップ） 店舗 - 店舗多数 - 北海道 青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島 茨城、栃木、群馬、埼玉 千葉、東京、神奈川 新潟、富山、石川、山梨、長野 岐阜、静岡、愛知、三重 […]

Reborn My Self（リボーンマイセルフ）六本木店

画像引用元：RebornMySelf公式HP

総額料金：205,000円（50分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

女性限定パーソナルジム Reborn my self（リボーンマイセルフ）の特徴

Reborn my self（リボーンマイセルフ） 店舗 - 店舗多数 - 北海道、宮城、福島 栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川 新潟、石川、長野、愛知 京都、大阪、兵庫、福岡 タップで店舗[…]

MMM（トリプルエム）六本木店

画像引用元：https://www.triple-m.jp

総額料金：319,000円（60分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

MMM（トリプルエム）の特徴

MMM（トリプルエム） 東京 表参道店　[地図] 六本木店　[地図] トリプルエムのコース料金表 トレーニングプラン 入会金 ５５，０００円 […]

BOSTY（ボスティ）六本木駅前スタジオ

画像引用元：https://www.bosty.jp

総額料金：250,800円（45分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

BOSTY（ボスティ）の特徴

BOSTY（ボスティ） 埼玉 大宮　[地図] 東京 池袋　[地図] 恵比寿　[地図] 銀座2丁目　[地図] 銀座8丁目　[地図] 笹塚　[地図] 六本木駅前　[地図][…]

LiME（ライム）パーソナルジム 六本木店

画像引用元：https://tre-labo.com/lp_yuru

総額料金：256,300円（60分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

LiME（ライム）パーソナルジムの特徴

LiME（ライム）パーソナルジム 東京 神楽坂　[地図] 飯田橋・市ヶ谷　[地図] 新宿　[地図] 新中野　[地図] 渋谷　[地図] 恵比寿　[地図] 北参道　[地図][…]

PALMS（パームス）六本木店

画像引用元：https://palms-gym.com

料金：32,780円～（30分×16回）
*入会金別途必要

PALMS（パームス）六本木店は、六本木駅3番出口から徒歩7分のアクセス。

32,780円からの料金プランがある、格安プライベートジムです。

PALMS（パームス）の料金

パームスの料金は、公式HP上に詳しく掲載されていません。

調べてみたところ入会金は55,000円のようですが、この料金は、キャンペーンの有無による変動や、出店している地域によって入会金が異なるなど、常に決まった金額で運営されている訳ではないようです。

32,780円で受けられるトレーニング内容は、2ヵ月16回（1回30分トレーニング）の値段のようです。こちらも内容について詳しく書かれていないため、条件などの詳細は不明。

トレーニングの時間・回数・通うペースなどは、希望によってカスタマイズ可能。カスタマイズによって料金は変わるようです。

パームスの料金について記載しているサイト（公式HP以外）を調べても料金情報はまちまち。しかもどれが最新情報なのか判断が難しいため、最寄り店の料金の最新情報は、公式HPで確認するか、カウンセリング前に問い合わせることをおすすめします。

パームスはトレーニング16回×30分で32,780円と安価であるため、例えば16回×60分などにカスタマイズしても、他のプライベートジムと比較して安い料金で通えることが予想されます。

PALMS（パームス）の特徴

・完全個室のプライベート空間

料金が格安な代わりに、トレーニングが個室ではない。というシステムのジムが結構ありますが、パームスでは完全個室のプライベート空間で、誰にも見られずマンツーマントレーニングできます。

また、ウェア、タオルのレンタルは無料。

「個室にしたい人はオプション料金」「レンタル用品はオプション料金」など、ややこしいシステムは無く、シンプルです。

・プロ指導のHIITトレーニングを受けられる

パームスでは、マンツーマンでのHIITトレーニングが受けられます。

HIIT（high・intensity・interval・training）とは？

• high・・・高い
• intensity・・・強度、強さ、厳しさ
• interval・・・休憩
• training・・・訓練、練習、鍛練

ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングは、日本語に訳すと「高強度の運動と休憩の訓練」。

最大心拍数の90%という「高い強度の運動」と「インターバル（休憩）」を交互に繰り返すトレーニングがHIITです。

HIITはもともと陸上競技のアスリートを育てる訓練として取り入れられてきましたが、近年、体脂肪を燃焼させる効果が高いとの研究成果が増え、ダイエット方法としても注目を集めています。

HIITのダイエット効果としての大きなメリットは、時間の短縮。その脂肪燃焼効率は、有酸素運動の6倍とも言われています。

「最大心拍数の90%」という状態を作り出す条件は、年齢や基礎体力など一人ひとり異なり、加えて「効果的な休憩」も一人ひとり異なるため、覚えるには専門知識を持ったプロの指導が必要です。

パームスでは、あなたに合ったHIIT（運動強度と休憩時間）が、プロの指導で覚えられます。

PALMS（パームス）の特徴まとめ

パームスは、目的に合わせたプランの料金をカウンセリングで確認していただく必要がありますが、あなたの目的に合ったプランが、他店よりもお得な料金で通える可能性があります。

食事指導も料金に含まれていますが、トレーナーは固定の担当が付くシステムではなく、メールでの食事管理サポートもありません。

したがって、『食事指導を重視せず、個室でのマンツーマントレーニングをなるべく安い値段で』とお考えの方に特におすすめ。

フィットネスクラブに通いながら、週1回だけプロにトレーニングフォームをチェックしてもらう。といった使い方をしている人も多いようです。

ご自身の目的だとどのようなプランになるか？を無料カウンセリングで提案してもらい、他店と料金比較してみてはいかがでしょうか。

Kenz（ケンズ）赤坂本店

画像引用元：https://www.kenz-gym.com

総額料金：305,800円（60分×16回）

ジムの詳しい特徴をまとめた記事はコチラ

kenz（ケンズ）の特徴

kenz（ケンズ） 東京 赤坂本店　[地図] 渋谷店　[地図] 新宿店　[地図] kenzのコース料金表 ボディメイク 入会金 ３３，０００円[…]

GOALS（ゴールズ）

画像引用元：https://goals-partner.jp

総額料金：246,000円（90分×12回）

GOALS（ゴールズ）は、50代・60代を専門とした出張型パーソナルトレーニングジム。

ジムに通うのが面倒だったり、通っていたけど続かなかった人のために、自宅までトレーナーが訪問して、トレーニングをマンツーマンサポートしてくれます

訪問場所は自宅以外にも、お住まいのマンション内に設置されたジムや、公園など、体を動かせる場所ならOK。

ハイレベルなトレーナーが、ダイエット以外にも、姿勢矯正やヨガなど、目的に合わせたトレーニングをプランニングします。

食事改善サポートはオプションになっていて、管理栄養士を派遣して食生活の改善をアドバイス。

家族や友人とペアでセッションできるプランも選べます。

GOALS（ゴールズ）の料金プラン

・入会金

・マンツーマントレーニング料金表

・ペアセッション料金表
ご夫婦、お友達とペアセッションしたい方（*2名分の料金）

MEXTR（メクスター）六本木店

画像引用元：https://linxas.jp

料金：11,000円（50分×1回）
*入会金別途必要

MEXTR（メクスター）は、六本木駅から徒歩5分、六本木ヒルズから徒歩3分のパーソナルトレーニングジム。

2ヶ月のコース制、月会費プランのほか、1回だけの単発プランでも利用可能で、との通い方もトレーニング内容をオーダーメイドして貰えます。

なかでも月会費プランはお得に通えるよう設定されているので、ダイエット目的の方は、食事管理サポートの付いた2ヵ月コースからスタートして、続ける場合は月会費へ変更。ダイエット目的以外の方は、はじめから月会費プランで通うのが便利そうです。

2ヵ月コースには「2ヶ月プレミアムコース」と「2ヶ月ベーシックコース」があり、以下のように、サポートの内容の手厚さから選択できるようになっています。

【2ヶ月プレミアムコース】のサポート内容

1. 身体の評価、お客様だけのプログラム作成
2. トレーニング50分16回
3. オンライン栄養サポート
4. あなたにあったサプリメントをプレゼント
5. レンタルウエア、シューズ、ミネラルウォーター無料サービス

【2ヶ月ベーシックコース】のサポート内容

1. 身体の評価、お客様だけのプログラム作成
2. トレーニング50分16回
3. 栄養カウンセリング計16回

MEXTR（メクスター）の料金プラン

・入会金

・短期集中ボディメイキング

・月会費プラン

追加チケット1回50分：10,000円
1回80分：14,500円

・単発でのトレーニング

・レンタル用品

MEXTR（メクスター）では、入会前に6,000円で体験トレーニング可能です。

RESHAPE TOKYO（リシェイプトウキョウ）

画像引用元：http://reshape-t.com

料金：9,000円（60分×1回）
*入会金、事務手数料別途必要

RESHAPE TOKYO（リシェイプトウキョウ）は、六本木駅から徒歩20秒の快適アクセス。

24時間営業のパーソナルトレーニングジムで、受付もLINEにて24時間対応、完全予約制で、深夜のトレーニングもサポートして貰えます。

24時間営業のフリートレーニングジムはエニタイムフィットネスなど昔からありましたが、24時間でパーソナルトレーナーを付けられるジムは非常に珍しいですね。

多くのプライベートジムは、最終受付が遅くても23時あたりなので、その時間以降でマンツーマントレーニングしたい方はカウンセリングをおすすめします。

RESHAPE TOKYO（リシェイプトウキョウ）では、入会前に6,000円で体験トレーニングも可能です。

RESHAPE TOKYO の料金プラン

・入会金

・トレーニング料金

*PM11:00-AM6:00は深夜早朝料金。1セッションにつき＋2,000円。

ボディメイクジムクローバー

画像引用元：http://clover-gym.com

総額料金：270,000円（50分×16回）

CLOVERは、六本木駅徒歩4分の完全予約制個室パーソナルジム。

乃木坂駅からも徒歩8分のアクセスです。

BODY MAKE GYM CLOVERでは、トレーニング指導・食事指導・生活習慣の改善指導に加えて、独自の睡眠改善指導も受けられるのが特徴的。

まずは睡眠の重要性をしっかり学び、睡眠アプリを使用して睡眠の質などを自身で把握。

トレーナーと日々の体の変化を共有し、運動改善・食事改善・睡眠改善の３つをあわせて行うことで、より効率的に体の変化を促します。

代表の植田トレーナーは、コンテストでの数々の受賞歴や、メディア出演もおこなうカリスマトレーナー。

料金は他店と比較しても平均的な価格なので、優秀なトレーナーの作り上げたボディメイクメソッドを受けてみたい方は、カウンセリング候補に入れておくことをおすすめします。

BODY MAKE GYM CLOVERでは、入会金不要でその都度払いの単発トレーニングも可能なので、『プロ指導のトレーニングを月に何回か取り入れたい。』といった利用も可能です。

BODY MAKE GYM CLOVER の料金プラン

・入会金

・コース料金

・ペア料金
ご夫婦、お友達とペアセッションしたい方（*2名分の料金）

・単トレ
*入会金不要での単発トレーニング

VITA（ヴィータ）

画像引用元：https://p-gym-vita.com

総額料金：280,000円（90分×16回）

VITAのパーソナルトレーナーは、全員女性。

女性トレーナーだけで運営しているジムは、大手では女性専用パーソナルジムReborn my self（リボーンマイセルフ）が有名ですが、VITAは女性会員限定のパーソナルジムではなく、男性会員も通うことができます。

女性会員が女性トレーナーに指導して貰うメリットは、普段の食事や日常生活で気を付けてることを、女性特有の目線で、トレーナー自身の実体験をもとに教えてもらえるところが大きいでしょう。

対して男性会員が女性トレーナーに指導して貰うメリットは、女性目線のモテボディへ導く指導が受けられるところ。

自己満足ではなく、女性目線でのアドバイスしてもらえるのは、男性トレーナーとのトレーニングでは得難い情報かと思います。

また、『女性トレーナーの方がモチベーションを高く保てる！』といったマインド面でのメリットも、人によってはあるかと思います。

他のプライベートジムでも希望すれば女性トレーナーに担当してもらえる場合もありますが、そのトレーナーの予約が埋まっていた場合、スケジュールの空きを待ってからの入会になることも。

『絶対に女性トレーナーが良い』という条件でジムをお探しなら、VITAをカウンセリング候補のひとつに入れておくと確実です。

VITAの料金プラン

・入会金

・スタンダードコース

・美姿勢・美背中コース
女性会員限定、10時～18時限定の、美姿勢・美背中を手に入れるためのプラン

MEDiGYM（メディジム）六本木店

画像引用元：http://medigym.jp

総額料金：382,800円（50分×16回）

MEDiGYM（メディジム）では、個々によって異なる身体状態を把握するため、医師のメディカルチェックを受けたあと、個別のトレーニングや食事指導内容がオーダーメイドされます。

具体的には、提携する昭和大学江東豊洲病院および昭和大学予防医学センターにてメディカルチェックを受け、身体の細部の医療データを取得。

データを分析し、痩せられない原因や様々な痛みの原因を解明。そこから得られた医学的データを基に、昭和大学病院の医師をはじめとしたMEDiGYMメディカルチームがあなたの身体と精神状態を診断し、オーダーメイドプログラムを提供します。

オーダーメイドプログラムは、厳選採用されたパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導。栄養指導は大学病院の栄養課長でもある管理栄養士から受け、生涯健康な身体を保ち続けるための基礎知識を習得できる、徹底した内容になっています。

MEDiGYM（メディジム）の料金プラン

・入会金

・メディトレコース
体調に不安がある方でも、安全かつ効果の高いトレーニングを受講できるコース

「メディトレコース」は、体調に不安がある方、体調を改善したい方にオススメのコース。

メディカルチェックを受け、身体の細部まで医療データを取得。医師が医療データを基に、トレーニングプログラムを作成します。

・ボディメイクコース
ダイエットを目的としたトレーニングを週2回、目標のボディを手に入れる短期集中コース

一流トレーナーが医療検査データの分析結果を基に、トレーニングメニューを考案。

・ブライダルコース
結婚式や記念日など、特別な日のために美しいスタイルを目指すコース

ボディメイクコースに加え、歩き方から姿勢まで、現役モデルのウォーキング講師が直接指導。大切な人に最高の姿を披露できるよう、多面的にサポート。

Dand.A（ダンドエー）麻布店

画像引用元：https://dand-a.jp

総額料金：235,000円（75分×16回）

ダンドエーは、目的や予算に合わせてコース選択できるよう、トレーニング時間や回数が細分化された料金システムになっています。

1ヶ月コースの最安料金プランは、入会金が不要で75分×全4回40,000円から。

短期集中でボディメイクしたい人のために、1ヵ月にガッツリ12回通うことが可能なコースがあるのも特徴的です。

Dand.A（ダンドエー）の料金プラン

・入会金

・スタンダードコースバリュープラン（1回75分）

・スタンダードコースレギュラープラン（1回90分）

・スタンダードコースプレミアムプラン（1回105分）

・ライトコースショートプラン（1回75分）

・ライトコースレギュラープラン（1回90分）

・ライトコースパーフェクトプラン（1回105分）

ダンドエーでは、入会前に5,000円で体験マンツーマンレッスンも可能です。

ALTIMAKE（アルティメイク）六本木店

画像引用元：https://www.altimake.com

総額料金：199,800円（40分×16回）

アルティメイクのトレーニングは、運動したときに体内に分泌される「乳酸」を効率よく発生させるメソッド。

乳酸は筋トレなど高負荷のトレーニングをした際に分泌されるのですが、他のプライベートジムと比較してやや短い40分というトレーニング時間でも、効果的に乳酸を分泌させられるようトレーニングします。

トレーニング時間が短いことのメリットについては、「短時間なので集中して高いパフォーマンスが出せる」という点が考えられます。

他店で多くみられる60分前後のトレーニングがキツそうだと感じている方は、アルティメイクのような、1コマの時間が短めのジムもカウンセリング候補に入れておき、両方のジムで話を聞いてみることをおすすめします。

ALTIMAKE（アルティメイク）の料金プラン

・入会金

・乳酸ダイエット

40分のトレーニングとは別で、着替えなどの時間が設けられています。

T-BALANCE（ティーバランス）麻布十番店

画像引用元：https://t-balance-gym.com

料金：24,000円～（月4回）
*入会金別途必要

T-BALANCE（ティーバランス）の短期集中ダイエットメニューは、2ヵ月16回通った場合でも他のプライベートジムと比較して安く、月4回（週1回ペース）での通い方も選択可能。

安いですが、パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングで食事指導もしっかり付いています。

T-BALANCE（ティーバランス）の料金プラン

・入会金

・月額プラン

『ちょっと痩せたい』『正しいトレーニングを学びたい』『食事管理の知識を身に付けたい』といった要望であれば月4回コースでの入会。

『大きく痩せたい』『短期間でボディメイクしたい』といった要望であれば、はじめは月8回コースで入会して、3ヵ月目あたりから月4回コースに切り替える使い方も良さそうですね。

どのパーソナルジムにも共通して言えることですが、トレーナーさんが自分に合うかどうか？は、カウンセリングに行って担当になる人と話してみるまで分かりません。

とにかく費用をおさえたい方は、T-BALANCE（ティーバランス）をカウンセリング候補に入れておくと良いと思います。

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）六本木店

画像引用元：https://realworkout.jp

総額料金：72,600円～（60分×8回）

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は、パーソナルトレーニングを全ての人に！というコンセプトのもと、2018年4月のサービス開始から東京都を中心に数多く店舗拡大しているパーソナルトレーニングジム。

料金プランは、始めやすく継続しやすい回数チケット制。

回数チケット制の料金プランは、2ヵ月16回などのコース制とは異なり、毎回トレーナーが変わるジムが多いのですが、REAL WORKOUTは回数チケット制のジムでは珍しく、専属トレーナーが付きます。

また、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来が自由になっています。

REAL WORKOUTは特に東京都にジムをたくさん出しているので、お住まいのエリアによってや、営業などのお仕事で東京都をよく回られる方なら、かなり便利に使えそうです。

どのトレーナーがどのお店に居るのか、公式HPで確認できるようになっているので、気になるトレーナーのセッションを受けに行ったりも楽しそうですね。

食事指導については、トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、月額33,000円の追加オプションで食事管理メールサポートを付けることも可能。

スタートの2ヶ月間だけ追加オプションを付けて、その後は通うペースを減らしつつ、ゆっくりボディメイク。といった使い方もできるのはメリットです。

REAL WORKOUTの料金プラン

・入会金

・チケット料金（1レッスン60分）

・食事管理指導オプション

eviGym（エビジム）六本木店

画像引用元：https://evigym.com

料金：9,000円～（60分×1回）

eviGym（エビジム）は、短期集中で結果にコミットするタイプのコース制パーソナルジムとは異なり、月額制で始めやすく、継続しやすいシステムになっています。

料金プランは月1回から8回まで選べ、入会金は不要。

また、余ったセッションは翌月以降に無期限で繰り越すことができ、休会する（いったんやめる）場合も手数料などが不要なため、トレーニング料金以外の無駄な出費が無いところが良いですね。

また、eviGym（エビジム）は、24時間以上前の予約であればインターネットからトレーニング予約を入れられるところもポイント。

自分の都合に合わせて、気が向いたときに予約がとれる点も通いやすくて良いですね。

さらに、eviGymでは店舗間の移動も自由で、個別のトレーニングデータはデジタル記録されているため、どの店舗に行っても前回のトレーニングの続きができるシステムになっています。

eviGymの料金は他店と比較してリーズナブルなため、同じ予算で、より多くの回数が通えます。

そのため、短期集中ダイエット目的よりも、『まずはマンツーマントレーニングを気軽に始めてみたい』『定期的に運動する習慣を付けたい』といった目的の方に、特におすすめのパーソナルジムです。

eviGym（エビジム）の料金プラン

・スポット利用（60分）

・月額会員プラン
*1ヶ月だけの利用も可能。余った回数は無期限で繰り越し可能。

BBB（トリプルビー）六本木店

画像引用元：http://bbb-tripleb.com

総額料金：248,600円（80分×16回）

BBB（トリプルビー）では、整体院などで取り入れられている、”Peek a body”という最新機器を導入しており、体のクセや、関節のゆがみなどを徹底的に分析することができます。

体のクセや状態を分析することのメリットは、現在のカラダの問題点を、正確に担当トレーナーと共有できるところ。

改善点を可視化して、効率的なトレーニングを可能にします。

また、BBBではエステ等で使用されるラジオ波を取り入れ、運動後の疲れを回復させるアフターケアも特徴的。

無理な食事指導やトレーニングはせず、いままでの自分を180度変えることなく、理想の体型を短期間で手に入れる指導を行ないます。

BBB（トリプルビー）の料金プラン

・入会金

・2ヵ月間集中パーソナルトレーニングプラン

・2ヵ月間お手軽パーソナルトレーニングプラン

六本木のおすすめプライベートジムまとめ

この記事では、六本木エリアにあるおすすめパーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

六本木には、食事指導の付いたコース制のジムだけでなく、月額制のジム、出張トレーニングが可能なジムなど多様なプランのジムが出店しています。

『短期集中でボディメイクしてから、後はゆっく通う』『はじめからゆっくり通う』など、ご自身の目的にマッチしたシステムのジムを２～３軒カウンセリング候補に入れて、ジム見学に回り、あなたと相性の良さそうなトレーナーさんが居るジムを選ぶことをおすすめします。

最後に、六本木エリアに出店している大手ジムを、下記の一覧表にまとめます。

六本木プライベートジムの料金相場チェックや、入会金を含んだ総額料金の比較、トレーニング時間×回数の比較にお役立てください。

*ジム名をタップすると、このページ内のジム説明にスクロールします

ジム名		総額料金	時間×回数
	Bodyke	257,400円	50分×16回
	RIZAP	382,800円	50分×16回
	Reborn My Self	205,000円	50分×16回
	MMM	305,800円	60分×16回
	BOSTY	250,800円	45分×16回
	LiME	256,300円	60分×16回
	PALMS	87,780円	30分×16回
	KENZ	305,800円	60分×16回

• 大手ジムと小規模ジムの、メリット・デメリット
• コース制と月額制、どちらを選ぶべきか
• トレーナーの指導レベルを確認する方法

など、パーソナルジム選びで迷ったらココに注目！というポイント３点をまとめています。

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