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ビーコンセプトのコース料金
入会金
《入会金0円 キャンペーン中》
| 入会金 | ０円 |
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ダイエットコース
《料金10％off キャンペーン中》
| ７５分×１６回 | １７９，６８５円 |
|---|
ダイエットコースの特徴
下半身を中心としたB-CONCEPT独自のトレーニングで、体重だけでなく・気になる箇所の体脂肪を効率的に落とすプログラム
- 1回75分×16回のトレーニング
- 毎回のトレーニング前に骨盤、アライメントケア
- 栄養指導
- 食事や体調についてのアドバイス（毎日）
- 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
ビーコンセプトの営業時間
| 定休日なし | ７：００～２３：００ |
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ビーコンセプトの食事改善指導と報告方法
ビーコンセプトでは、メールによる食事報告を無料で利用可能です。
専属トレーナーが卒業まで毎日、食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。
トレーニングに必要な持ち物
ビーコンセプトは、トレーニングに必要なものがすべて無料レンタル可能。手ぶらで通えます。
【無料レンタル詳細】
- タオル貸出
- シューズ貸出
- 靴下貸出
- 自前トレーニングウエアの預かり（クリーニングサービス付き）
ビーコンセプトの特徴
くびれ・美尻・美脚に特化したメソッド
ビーコンセプトは、ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門のチャンピオンがプログラムを監修する、完全個室型のプライベートジム。
トレーニングメソッドでひときわ特徴的なのが、「くびれ・美尻・美脚」に特化したアプローチ方法を徹底的に学べるところです。
短期間で美しい身体を作り上げる「大会出場者用のプログラム」を、ダイエット向けに改良したトレーニングは、スリムアップの中でも難易度が高いと言われる「部分痩せ」に特化した内容になっており、その実力は雑誌Tarzanで特集が組まれる折り紙付き。
毎回、骨盤の歪みや姿勢改善（アライメント）を行ってからトレーニングすることで、今まで上手く使えていなかった筋肉群を効果的に刺激し、「効かせたい」「変えたい」箇所にピンポイントに負荷を伝えて部分痩せを実現します。
トレーニング負荷をデバイスで精密管理
ビーコンセプトは、プライベートジム日本初導入となる最新機器PUSH（プッシュ）を使ってトレーニング負荷を精密に計測します。
動画引用元：チャンネル名_PUSH【*動画は音が出ます】
引用元：Introducing PUSH Band 2.0
PUSH（プッシュ）とは、加速度計ジャイロスコープを内蔵した、トレーニングスピード計測デバイス。
トレーニングを人間の目視による感覚に頼らず、科学的に最も効果的とされるスピードで精密管理することができ、現在*NBAやNHL・NFL、国内でもプロ野球・Jリーグなど多くのチームのトレーニングセッションで活用されています。
*注釈
・NBA（アメリカプロバスケットボールリーグ）
・NHL（ナショナルホッケーリーグ）
・NFL（プロアメリカンフットボールリーグ）
各国でトップアスリート育成トレーニングに公式採用されているPUSHですが、使用するメリットは、トレーニングの「質」と「効率」を大きく高められる点です。
トレーニングで重要なのは、適切なフォーム、適切な負荷、適切なスピード。
上記のうち、教える側・教わる側ともに感覚的になってしまいがちなのは「スピード」なのですが、これを精密に管理することでトレーニングの質を大幅に高め、同じ回数でも、より効率のよいトレーニングを実現することができます。
ビーコンセプトのダイエットメソッドをまとめると、「部分痩せにアプローチできる優れたトレーニング」を、「骨盤・姿勢を矯正してより効果的」に、「PUSHを使って最大限効率よく」効かせるプログラムです。
リバウンド対策を期間中に徹底指導！
ビーコンセプトは『最終的に独り立ちして体型をキープする。』という、リバウンドしない知識の定着にも力を入れており、2ヶ月16回の期間中に「リバウンド対策期間」を設けています。
【リバウンド対策期間ついて】
リバウンド対策期間は、2ヶ月16回コース（60日間）の内、46日目～60日目の、ラスト2週間に設定されています。
以下、その内容を公式ページから抜粋します。
リバウンド対策期間とは？
①卒業後に一般的な食事に戻り、一気に糖質過多にならないように、適切なタイミングで適切な量の糖質を摂取しながら、食生活をダイエットプログラムから一般的な食事に戻していきます。毎日LINEやSNSなどでご指導させて頂きます。
②卒業後、一気に筋肉への刺激が無くなるとリバウンドしやすくなるので、ジム機材を使用するトレーニングに加えて、日常生活においても可能な運動方法も取り入れ、卒業後の運動不足に備えます。卒業後に体を維持するためのトレーニング動画を会員様コンテンツとしてご用意しております。
引用元：B-CONCEPT公式HP
リバウンド対策期間についてまとめると、
- 食生活を、徐々に一般的な内容に戻す
- フィットネスジムの機材や自宅でできるトレーニングの作成・指導
卒業ギリギリまでひたすら体重や脂肪の減少率を稼ぐために減量させるのではなく、徐々に減量前の生活に慣らす期間を設けつつ、「あなたのその後」に合わせたプログラムを再構築してくれるサポートです。
ビーコンセプトの店舗マップ
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