体験トレーニングできる人気パーソナルジム特集
この記事では、入会前に無料、またはお試し価格で体験トレーニングのできるプライベートジムをまとめてご紹介します。 プライベートジムのマンツーマントレーニングって…？ 『ハード過ぎないか？』『 […]
ライザップより安い人気プライベートジムを一覧で比較
この記事でわかること 価格・トレーニング内容・食事指導内容・創業年月・会社概要・口コミなどを参考に、サービスレベルの高い人気ジムを厳選。 その中から、ライザップよりも安い料金で通えるパーソナルジムを料 […]
人気パーソナルジム27社を料金比較｜特徴・所在地・近隣ジムも一覧チェック
人気パーソナルトレーニングジムの料金・トレーニング回数・トレーニング時間を一覧比較します 人気パーソナルジム 一覧比較 プライベートジム比較表 総額料金・トレーニング時間×回数 *ジム名のクリックで、 […]
パーソナルトレーニングの「時間×回数」比較のチェックポイント
パーソナルジムによって異なる「トレーニング時間×回数」。この記事では、時間の短いジムと長いジム双方のメリットとデメリット、迷ったときの比較ポイントをまとめます。 プライベートジムのホームページには「ト […]
パーソナルジムの「食事メール報告」有り無しの違いと、メリット・デメリット
パーソナルジムには「食事のメール報告」が有るジムと無いジムがあります。この記事では、食事メールサポートのメリットと、メール報告ありなしの違いをまとめます。 プライベートジムの食事改善指導について プラ […]
パーソナルジムの食事指導「糖質制限」の注意点とメリット
パーソナルジムで指導される食事改善は、ジムの方針によって制限度合は異なるものの、どのジムも「糖質制限をベースにしている」という点で共通しています。 この記事では、糖質カットをやり過ぎた場合の注意点と、 […]
ファスティングの「ダイエット」と「むくみ改善」効果を解説
ダイエット効果の高い「ファスティング」。この記事ではファスティングの疑問や、むくみ改善効果などについてまとめます。 ファスティング指導を受けられるジム一覧はコチラ ファスティングとは？ ファスティング […]
パーソナルジムによって異なる返金保証のルール
パーソナルジムに付いている「返金保証」。どうして返金制度があるのか？ジムによって異なるルールの比較などをまとめます。 この記事を担当しますケイ子です。私は以前、24/7ワークアウトに60日間通い、体重 […]
食事制限（ケトジェニック）で湿疹が出た体験談。肌が痒くなったらストップ！
記事を担当しますマナブです。ネットの知識だけでケトジェニックを行ない、11日で体重3.5kg減・体脂肪もみるみる減ったのですが、肌に湿疹が出ました。 この記事は「自己流の過度な食事制限の危険性」につい […]
中目黒のパーソナルトレーニングジム13選【2019年4月】
この記事では、中目黒駅周辺のパーソナルジム13店舗について、以下の情報が分かります。 それぞれのジムの、 入会金も含めた総額料金 トレーニング時間×トレーニング回数 特徴・おすすめポイント 住所・渋谷 […]
北千住駅の周辺パーソナルジム8選【2019年4月】
この記事では、北千住駅周辺のパーソナルジム8店舗について、以下の情報が分かります。 それぞれのジムの、 入会金も含めた総額料金 トレーニング時間×トレーニング回数 特徴・おすすめポイント 住所・北千住 […]
Reborn my self（リボーンマイセルフ）本厚木店
リボーンマイセルフ_本厚木店 神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB 小田急小田原線「本厚木駅」徒歩2分 Reborn my self 公式HP
24/7work out 下北沢店
24/7work out 下北沢店 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F 小田急線「下北沢駅」徒歩3分 24/7work out 公式HP &nbs […]
24/7work out 博多店
24/7work out 博多店 福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F 鹿児島本線「博多駅」筑紫口より徒歩6分 24/7work out 公式HP &n […]