品川・五反田パーソナルジム

品川・五反田の周辺パーソナルジム17選【2019年4月】

品川・五反田パーソナルジム
この記事では、品川駅から五反田周辺エリアにあるパーソナルジム17店舗について、以下の情報が分かります。

それぞれのジムの、

  • 入会金も含めた総額料金
  • トレーニング時間×トレーニング回数
  • 特徴・おすすめポイント
  • 住所・最寄りからの徒歩時間

毎月、月初に最新情報を更新して掲載ジム数を増減させています。

品川・五反田エリアのプライベートジム探しにお役立てください。

 

注意

毎月の月初にジムの増減を調査しているため、中旬に新規オープンしたジムには対応できていません。

同じく、中旬に閉店してしまったジムが在りましたら、公式HPへのリンク切れがある場合も御座います。ご了承ください。

 

多くのパーソナルジムを掲載しているため、この記事は非常に長いです。

ですので、「看板を見た」「ポストに広告が入っていた」など、ジムの名前が既に分かっている場合は、、

下記の目次からジム名をタップしますと、目的の記事までジャンプ!スクロール不要で読めますのでオススメです。

品川・五反田のパーソナルトレーニングジム17選

まず始めに、ジムの特徴、料金、トレーニング回数などを加味した結果から、おすすめプライベートジムを5店舗ピックアップしてみました。

*ジム名タップで、同ページ内の該当ジムに移動します

ジム名 総額料金 時間×回数
パーソナルジム比較表のロゴ_エクスリム XSLIM 230,000円 60分×24回
パーソナルジム比較表のロゴ_247ワークアウト 24/7 work out 234,000円 75分×16回
プライベートジム_ジュエルボディメイクのロゴ JewelBodyMake 185,600円 75分×16回
パーソナルジム_BiPのロゴ BiP 182,000円 50分×16回
パーソナルジム比較表のロゴ_リボーンマイセルフ Reborn My Self 240,000円 50分×16回

 

品川エリア】XSLIM(エクスリム)品川店

プライベートジム_エクスリムのトップ画像出典:http://xslim.jp/

総額料金:230,000円(60分×24回)

  • 16回+8回の「合計24回」トレーニング
  • リバウンド阻止率99%!
  • デイタイム限定プランは20,000円お得

合計24回トレーニングでリバウンドを阻止!

プライベートジム_エクスリムの特徴1
エクスリムのメインコース「ベーシックプラン」には、ダイエット成功後のリバウンド阻止を目的に「プラス8回」のアフターメンテナンスが付いています。

ベーシックプランの具体的な流れは、

  1. 2ヵ月16回のトレーニングと食事改善で、理想のスタイルを作り上げる。
  2. 3ヵ月目からは「月に2回×4ヵ月」の計8回ジムに顔を出して、カウンセリングとトレーニングを継続する。

つまり、エクスリムのトレーニング回数は合計24回(2ヵ月16回+アフターメンテナンス4ヵ月8回)となります。

アフターメンテナンスでは、リバウンドしないための習慣や食生活などの再チェック、正しいフォームを復習しながらのトレーニングを行い、「作り上げた美しいスタイル」を”定着”させます。

プライベートジム_エクスリムの特徴2
エクスリムがダイエット成功後も4ヵ月間フォローするシステムを採用している理由は、「リバウンドは、3ヵ月以上キープできれば防げる」という統計に基づいています。

人の脳は、作り上げたスタイルを3ヵ月以上キープすると、『これが私の、元々の体型だ!』と認識するそう。

自己ベストの認識をすり替えると、そこから少々不摂生をして太ったとしても、すぐに自分でベスト体型に戻すことが可能になるそうです。

また、このフォローシステムのもう一つのメリットとして、2ヵ月16回を終えても4ヵ月間はトレーナーと顔を合わせる必要があるため『担当トレーナーに簡単にリバウンドした姿を見せる訳にはいかない!』という精神的な抑止力になる点も大きいですね。

エクスリムのリバウンド阻止率は、驚異の99%です。

デイタイム限定プランは20,000円お得

パーソナルジム_エクスリムの特徴3
エクスリムには、平日の11時~17時限定のデイタイム割引があります。

料金はベーシックプランと比べて20,000円安くなります。

  • ベーシックプラン 60分×24回
    総額 230,000円(全日9時~23時まで
  • デイタイムプラン 60分×24回
    総額 210,000円(平日の11時~17時のみ

ベーシックプランでも相当お得な料金設定ですが、平日の日中だけ通いたい方は更にお得になるので要チェックです。

エクスリムは、4ヵ月のフォローで美しいスタイルを確実に定着させる、リバウンド阻止率99%のプライベートジムです。
XSLIM(エクスリム)品川店
東京都港区港南2-16[地図]
品川駅5分、北品川駅4分
入会金30,000円、60分×24回200,000円
公式HP:http://xslim.jp

品川エリア】24/7workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)品川店

マンツーマンジム_247ワークアウトのトップ画像出典:247workout.jp

総額料金:234,000円(75分×16回)

  • こだわりはトレーナーの「質」
  • リーズナブルでハイクオリティ
  • 全国区の人気パーソナルジム

こだわりはトレーナーの「質」

マンツーマンジム_247ワークアウトのおすすめポイント1
24/7ワークアウトの大きな強み、人気の理由としてトレーナーの質に絶対の自信を持っている点が挙げられます。

指導レベルがすでに高いプロトレーナーを全国から集めて採用し、そこから更に、独自の実技研修と試験を経て初めて24/7workoutのトレーナーとして店舗デビューするのですが、独自の研修期間は無期限(水準をクリアするまで)という徹底ぶり。

厳しい社員教育と試験をクリアした「指導のプロ」だけが店舗に在籍しているため、利用者のトレーナーに対する満足度も非常に高いのが特徴です。

マンツーマンジムはその名のとおり、トレーナーと会員が1対1で肉体改造に取り組むという性質から、担当してくれるトレーナーの技術力・知識力・伝える力が、ダイエット成功のカギを大きく握ります。

24/7ワークアウトでは、もともと優秀なトレーナーが「正しいボディメイク指導」に特化した訓練をクリアしてから会員のサポートにあたるので、どのトレーナーが担当になっても安心して高水準の指導が受けられます。

リーズナブルでハイクオリティ

プライベートジム_247ワークアウトのおすすめポイント2
「優秀なプロトレーナーを集めて更に、定められた水準をクリアするまで店舗デビューさせない。」という24/7ワークアウトのスタイルは、環境を維持するために高額なコストが必要です。

その点を補うため、24/7ワークアウトでは宣伝に掛ける費用を極力省き、口コミを主力に店舗数を増やして行くことで低価格を実現したのだそう。

業界最大手のRIZAP(ライザップ)と比較して料金は114,000円安い上に、トレーニングの貸し切り時間は1コマ75分と余裕の有る設定。

トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・シャワー利用など、必要なものは全て料金に含まれています。

全国区の人気パーソナルジム

24/7ワークアウトのおすすめポイント3
24/7workoutは「安い」「指導レベルが高い」ことで人気を集め、最大手のRIZAPに次いで現在、パーソナルジム業界で2番手の店舗規模になっています。

RIZAPとの違いはロッカールームまで徹底したプライベート空間になっているところ。

どんなに会員数が増えても予約を入れた時間は完全貸し切り状態なので、本当に誰にも会うことなくジム通いできます。

24/7ワークアウトは、トレーナーの指導レベルの高さで人気を集める、安心と信頼の大手ハイクオリティジムです。
24/7work out 品川店
東京都港区高輪4-22-10[地図]
品川駅4分、北品川駅8分
入会金38,000円、75分×16回196,000円
公式HP:https://247workout.jp

品川エリア】Jewel Body Make(ジュエルボディメイク)品川店

パーソナルトレーニングジム_ジュエルボディメイクのトップ画像出典:https://jewel-bm.com

総額料金:185,600円(75分×16回)

  • 少数精鋭の経験豊富なトレーナー
  • 2週間の超短期コースはさらにお得!

少数精鋭の経験豊富なトレーナー

プライベートジム_ジュエルボディメイクの特徴1
ジュエルボディメイクは、代表を務める石島トレーナーが試行錯誤の末に開発した「腹筋へのアプローチメソッド」を中心に、多種多様な肉体改造の要望に応えるマンツーマンジムです。

代表直伝のトレーニングメソッドを少数精鋭の経験豊富なプロフェッショナルだけが指導するため、どのトレーナーが担当になってもハズレがない。という特徴を前面に押し出しています。

公式ホームページにもしっかりとトレーナー全員が紹介されており、事前に『どんな人がいるのか?』を確認できるようになっている点にも、自信のほどが伺えますね。

他店と比較して、料金が安い

パーソナルジム_ジュエルボディメイクの特徴2
ジュエルボディメイクはコストパフォーマンスにも優れており、他のパーソナルジムと比較してリーズナブルな料金設定になっています。

・2ヶ月コース
総額料金¥185,600(75分×16回)

料金が安いと気になるのが、『何か重要なサービスがカットされていないか?』という点ですが、ジュエルボディメイクは他のプライベートジムと同様に、「完全個室」「マンツーマン指導」「食事指導」「レンタル用品」「シャワー完備」と充実のサービス内容。

さらに、プロテイン2ヶ月分も料金に含まれています。

2週間の超短期コースはさらにお得!

マンツーマンジム_ジュエルボディメイクの特徴3
ジュエルボディメイクのコスパの良さは先述の通りですが、さらにもうひとつ、初回限定で「2週間集中体験コース」があるのも強力なおすすめポイントです。

・2週間集中体験コース
総額料金¥38,000(75分×4回)

2週間集中体験コースのスゴイ点は、2週間でダイエット効果を出すべくがっつりトレーニングを実施し、他のコース同様に食事指導サポートもしっかり受けられるところ。

単なる体験ではなく、しっかりと2週間後の目標を定めて確実に結果を出す内容になっています。

ジュエルボディメイクは、少数精鋭の熟練トレーナーが揃うリーズナブルなパーソナルジム。短期集中の2週間コースも選べます。
Jewel Body Make 品川店
東京都港区高輪4-10-63[地図]
品川駅 西口 徒歩3分
入会金0円、75分×16回185,600円
公式HP:https://jewel-bm.com

品川エリア】BiP(ボディー・インパクト・プランナー)田町店

パーソナルジムBodyimpactplannerのアイキャッチ画像出典:https://bodyimpactplanner.com

総額料金:182,000円(50分×16回)

  • トップクラスの指導力で料金が安い

トップクラスの指導力!しかも料金が安い

Body impact planner(ボディー・インパクト・プランナー)のチーフトレーナーを務める宮城島大樹さんと角田聖奈さんは、各種メディアに多数出演しているカリスマトレーナー。

専門的な知識や資格を持っていることは勿論、他社のパーソナルトレーナーを育成するスクールで講師も務め、数多くのトップトレーナーを輩出しています。

パーソナルジムBiPの特徴1
チーフトレーナー:宮城島大樹
体育系の大学にいた4年間を含め、6年間大手フィットネスクラブにてトレーナーとして活動。
その後、2017年にプライベートジムを開業。月間約130本のセッションをこなしながらトレーナーを目指す方向けのスクール講師を務める。
2016年 BEST BODY JAPAN日本オープン4位
SUMMER STYLE AWARD 東京代表
炭水化物を抜かずに健康的に食べながら減量するメソッドを得意としている。

プライベートジムBiPの特徴1
チーフトレーナー:角田聖奈
ベストボディジャパン2015東京大会グランプリ
ベストボディジャパン2015日本大会ファイナリスト
ミス・ワールド・ジャパン2016ファイナリスト
2016 JBBF ALL JAPAN Fitness Bikini 5th
著書「美尻・美脚・美腹チャレンジ


「日本のトップトレーナー達を育てるカリスマトレーナー」「美尻・美脚・美腹メソッドを確立している有名女性トレーナー」その2人直伝のメソッドを学べるのがBiPの強み。

しかも料金は総額182,000円(50分×16回)と、他社と比較してリーズナブルなのも魅力的。

この料金でレンタル用品などは全て無料、全額返金保証付きです。

Body impact plannerは、カリスマトレーナーがチーフを務めるパーソナルジム。料金の安さも魅力です。
Body impact planner田町店
東京都港区芝浦2-14-13[地図]
田町駅 東口8分
入会金30,000円、50分×16回152,000円
公式HP:https://bodyimpactplanner.com

品川エリア】Reborn My Self(リボーンマイセルフ)品川店

パーソナルジム_リボーンマイセルフのトップ画像出典:shapes-international.co.jp

総額料金:240,000円(50分×16回)

  • 会員もトレーナーもすべて女性限定
  • 女性専用に開発したボディメイクメソッド
  • 部分痩せに特化したコースも多彩
  • 体験マンツーマンレッスン(無料)

会員もトレーナーもすべて女性限定

女性専用パーソナルジム_リボーンマイセルフの特徴-1
リボーンマイセルフは女性限定のマンツーマンジムで、担当トレーナーも全員女性です。

女性が女性トレーナーに担当してもらうメリットは、普段の食事や日常生活で気を付けてることを女性特有の目線で、トレーナー自身の体験をもとに教えてもらえるところが大きいでしょう。

他のプライベートジムでも希望すれば女性トレーナーに担当してもらえる場合もありますが、そのトレーナーの予約が埋まっていた場合、スケジュールの空きを待ってからの入会になることも。

『絶対に女性トレーナーが良い』という条件でジムをお探しなら、リボーンマイセルフを候補のひとつに入れておくと確実です。

リボーンマイセルフは「女性専用のダイエットメソッド」を提供しており、「カウンセリングが非常にわかりやすく丁寧」と好評なので、話を聞くだけでもメリットは大きいと思います。

女性専用に開発したボディメイクメソッド

女性専用パーソナルジム_リボーンマイセルフの特徴2
リボーンマイセルフのボディメイクプログラムは、男女の筋肉量の差に着目し、体幹トレーニングを中心に基礎代謝を高めて、内臓脂肪を確実に減らしつつ、美しいプロポーションを作るよう開発されています。

2010年の創業から「女性のダイエットを成功させるノウハウ」を全国規模で蓄積してきている点と、「女性だけを担当してきた優秀なトレーナーが指導する」という点に大きな信頼感がありますね。

部分痩せに特化したコースも多彩

女性専用マンツーマンジム_リボーンマイセルフの特徴-3
リボーンマイセルフにはメインプランの「ダイエットコース」のほか、目的別に「あし痩せ」「小尻」「おなか痩せ」などの部分痩せに特化したコースも用意されています。

  • ダイエットコース
    総額 240,000円(全16回)
  • あし痩せコース
    総額 240,000円(全20回)
  • 小尻コース
    総額 240,000円(全20回)
  • おなか痩せコース
    総額 162,000円(全18回)

それぞれのコースは会員に合わせて更に詳細にカスタマイズされるため、よりピンポイントに目的に沿ったメニューを組めるところが人気。

ダイエットの中でも難易度が高いとされている部分痩せですが、特化したコースが用意されているジムは「部分痩せ指導のノウハウを確立している」という証拠でもあります。

気になるトレーニング内容は、カウンセリング時に目的に合わせて無料で体験レッスンを受けられます。

リボーンマイセルフは、女性のために開発したダイエットメソッドと「部分痩せ」に特化したコースで人気のパーソナルジムです。
Reborn My Self(リボーンマイセルフ)品川店
東京都港区高輪4-24-51[地図]
品川駅 高輪口 徒歩3分
入会金20,000円、50分×16回220,000円
公式HP:shapes-international.co.jp

品川エリア】CREBIQ(クレビック)品川店

プライベートジムクレビックのトップ画像出典:https://crebiq.com/

総額料金:246,000円(60分×16回)

  • 女性のために作られたボディメイクメソッド
  • デイタイム限定コースは46,200円お得

女性のためのボディメイクメソッド

女性専用プライベートジム_GREBIQの特徴1
クレビックは、カリスマトレーナー豊島香奈子さんがプログラムを監修する女性専用プライベートジム。

トレーニングは「筋力トレーニング」に加えて「体幹トレーニング」「インターバルトレーニング」も取り入れた指導を行い、インナーマッスルを中心に運動能力や新陳代謝を向上させて、美しいスタイルと痩せやすい体を作り上げるメソッド。

プログラム開発は女性医師・女性管理栄養士が担当するなど、女性が作った、女性のためのボディメイクジムです。

デイタイム限定コースは46,200円お得

女性限定パーソナルジム_クレビックの特徴2
クレビックには、平日の10時~18時限定のデイタイム割引があります。

料金はスタンダードコースと比べて、46,200円安くなります。

  • スタンダードコース 60分×16回
    総額 246,000円(全日10時~23時まで
  • デイタイムコース 60分×16回
    総額 199,800円(平日の10時~18時のみ

平日の日中でプライベートジムをお探しの女性は要チェックです。

クレビックは、カリスマトレーナーがプログラム監修する女性限定プライベートジム。デイタイムは46,200円お得です。
CREBIQ(クレビック)品川店
東京都港区高輪3丁目25-27[地図]
JR山手線「品川駅」徒歩3分
入会金50,000円、60分×16回196,000円
公式HP:https://crebiq.com

品川エリア】RIZAP(ライザップ)品川店

パーソナルトレーニングジムのトップ画像_ライザップ出典:https://www.rizap.jp

総額料金:348,000円(50分×16回)

  • データを活かした的確なプログラム提供力
  • トレーナーと管理栄養士の食事サポート
  • オリジナルの低糖質食品も購入できる

データを活かした的確なプログラム提供力

プライベートジム_ライザップの特徴1
ライザップは、蓄積した会員のダイエットデータ(2018年9月時点で延べ12万人)と、全国の店舗から1日およそ1800回分も集まるトレーニングデータに基づいた、最適なプログラムの提供能力が魅力です。

その圧倒的なデータ量を機械学習アルゴリズムによって分析し、「性別」「年齢」「体質」「目標値」などを加味したうえで、その人にとって最適なプログラムを組むという、他社には真似できない特徴を持っているライザップ。

しかも、2ヵ月後に体重がどのように変化しているか?といったデータを事前に把握でき、その的中率は90%を超える精度だそうです。

ライザップが組むプログラムを実践すれば身体がどう変化するか?入会前に確認できるのは素晴らしいサービスですね。

トレーナーと管理栄養士の食事サポート

パーソナルジム_ライザップの特徴2
ライザップの食事指導は1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。

毎日のメールのやりとりに加えて、会員専用アプリを使った食事管理サービスも付いており、1日のカロリーや栄養素の摂取量がグラフで分かるなど、毎日の食事管理が少しでも簡単になるよう工夫されています。

パーソナルジム_ライザップの特徴2-2
また、メール相談とアプリによる管理だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのも、他社には無い特徴。

食事のアドバイスは基本的に専属トレーナーが行っていますが、『急な飲み会が入って…』『このレストランで食べても良いメニューは?』といった、急な食事選びの相談などは「栄養サポートセンター」に電話してすぐに解決できます。

オリジナルの低糖質食品も購入できる

プライベートジム_ライザップの特徴3
ライザップでは、オリジナルの低糖質食品も購入可能。

パンだけでも10種類以上ラインナップがあり、値段は1食あたり300円~500円前後のものが多いです。

【以下は低糖質食品の一例】
「パン、パスタ、カレー、グラタン、シチュー、スープ、雑炊、お惣菜、スイーツ」

これらオプションの充実は、ご自身で食事を用意するのが大変な時などに頼りになります。

ライザップは、蓄積データの分析を活用した「最適なプログラム提供」と「手厚いサポート」が魅力の、業界最大手プライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)品川店
東京都港区高輪3-25-33
品川駅 高輪口 徒歩6分
入会金50,000円、50分×16回298,000円
公式HP:https://www.rizap.jp

品川エリア】GO’S GYM (ゴーズジム)品川店

パーソナルジム_ゴーズジムのトップ画像出典:https://gos-gym.com/

総額料金:248,000円(50分×16回)

エステ併設のレディスプラン

ゴーズジムは品川のほか、中目黒と横浜に店舗を構えるマンツーマンジム。

ゴーズジムと他のプライベートジムとを比較して特に珍しいのが「レディスプラン」。パーソナルトレーニングにリンパマッサージエステを加えたコースで、固まってしまった脂肪をマッサージでほぐしてから運動をすることで非常に痩せやすく、太りにくい体質を作ることができます。

レディスプランは併設しているエステサロン「Relaxcy」とのセットコースで、施術はRelaxcyエステティシャンが担当。パーソナルジムとエステの両方に通おうとお考えなら、ゴーズジムだと一ヵ所で済むのでおすすめです。

GO’S GYM (ゴーズジム)品川店
東京都港区高輪4-21-13
品川駅 徒歩4分
入会金30,000円、50分×16回198,000円
公式HP:https://gos-gym.com

品川エリア】TAKANAWA PERSONAL TRAINING

品川パーソナルジムtakanawa出典:http://www.takanawa-p-studio.com/

料金:30,000円(60分×月4回)

入会金なしの月会費制パーソナルジム

TAKANAWA PERSONAL TRAINING(タカナワパーソナルトレーニング)は、品川駅から徒歩6分の閑静な住宅街にあるプライベートジム。

マシンやウェイトを使ったトレーニングのほか、加圧トレーニングも組み合わせた指導を行います。

料金システムは入会金不要の月会費制で、トレーニング60分×月4回/30,000円。月4回以上トレーニングしたい場合は、1回7,000円で追加トレーニング可能です。

仮に2ヶ月16回通った場合、総額は116,000円となるので、他のパーソナルジムと比較すると非常にリーズナブルですね。

TAKANAWA PERSONAL TRAINING
東京都港区高輪4-21-29
品川駅 徒歩6分
60分×月4回30,000円
公式HP:takanawa-p-studio.com

品川エリア】ASK(アスク)品川店

品川プライベートトレーニングASK出典:http://studio-ask.com/

総額料金:132,000円(60分×16回)

体験トレーニング5,400円
メールでパーソナルメニュー作成も可能

ASK(アスク)品川店は、品川駅の港南口から徒歩6分。

トレーニング時間は、40分、60分、90分の3パターンで、トレーニング回数は、月2回、月4回、月8回、月12回の中から選べます。

仮に、60分×月8回を2ヶ月間(合計16回)通った場合の合計金額は、入会金を含めて132,000円。

そのほか、アスクのスタッフが自宅まで出張してトレーニングを行う「出張サービス」も利用可能です。(1回12,000円~)

また、アスクには「メールパーソナル」というコースがあるのが特徴的。

メールパーソナルは、身長・体重・目標・ライフスタイル等についての質問にメールで回答すると、アスクのスタッフから要望に応じた貴方だけの食事メニューや、エクササイズメニューを提案してもらえるという斬新なサービス。

通いたいけど、家が遠くて行けない、忙しくて時間がない。パーソナルメニューを作ってみたい! といった人におすすめです。

ASK(アスク)品川店
東京都港区港南1丁目6-38
品川駅 港南口 徒歩6分
入会金20,000円、60分×月8回56,000円
公式HP:http://studio-ask.com

五反田エリア】エナジースーパーボディFC五反田店

五反田プライベートトレーニング_energy出典:https://www.energy-gotanda.com/

料金:12,960円(20分×1回)

完全個室のEMSトレーニング

エナジースーパーボディは、最先端技術から生まれた全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム。

全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢、性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しむことができます。

トレーニングは完全個室のプライベート空間で行われ、気になる部位に特化したトレーニングが出来るよう、プログラムは個別にオーダーメイドされます。

EMSトレーニングの特徴は、わずか10分~20分の短時間で3~4時間の一般トレーニングに匹敵する効果が得られる「時短効果」。

体脂肪の燃焼効果が大きいだけでなく、筋肉のみに作用する電気刺激の効果によって、通常トレーニングと比較して関節への負担が非常に少ない点もメリットのひとつです。

エナジースーパーボディFC五反田店
東京都品川区西五反田2-14-11
五反田駅4分、不動前駅9分
20分×1回12,960円
公式HP:www.energy-gotanda.com

五反田エリア】JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)五反田店

五反田パーソナルジム_ジョニースタイル出典:http://www.johnny-style.com/

総額料金:270,000円(60分×16回)

アライアフィットを使ったトレーニング

ジョニースタイルは、五反田のほか、恵比寿、自由が丘にも店舗を構えるプライベートトレーニングジム。

オーダーメイド、完全個室のマンツーマントレーニングに加えて、JONNYSTYLEが考案し、実用新案権を取得した最新トレーニング「アライアフィット」が人気です。

アライアフィット出典:http://www.johnny-style.com/alaiafit.html

アライアフィットとは、ウエイトトレーニング時に生じる、人体の構造上望ましくない動きを軽減し、安全で効果的にボディメイクをするトレーニングツール。

小さなサーフボードにタイヤを付けた感じの、かわいい見た目のツールを使ってトレーニングします。

タイヤ付きの板に片足を乗せただけ(ヒモなどで固定されていない状態)でブルガリアンスクワットなどの運動をするには、スムーズに動作を行おうとするだけで、自然に体幹を使う事になります。

単純な上下運動だけでなく、ひねりも加えることで、お尻、ヒップライン、うちももにかけて重点的に鍛えられるアライアフィット。背中の広背筋などアプローチする部位によって、大小サイズの違うボードが使用されます。

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)五反田店
東京都品川区東五反田1-18-3
五反田駅 東口 徒歩7分
入会金20,000円、60分×16回250,000円
公式HP:http://www.johnny-style.com

五反田エリア】ASK(アスク)五反田店

プライベートトレーニングASK五反田店出典:http://studio-ask.com/

総額料金:132,000円(60分×16回)

体験トレーニング5,400円
メールでパーソナルメニュー作成も可能

ASK(アスク)五反田店は、品川エリアのジムで先程ご紹介したアスク品川店の姉妹店。五反田駅の東口から徒歩7分です。

トレーニング時間は、40分、60分、90分の3パターンで、トレーニング回数は、月2回、月4回、月8回、月12回の中から選べます。

仮に、60分×月8回を2ヶ月間(合計16回)通った場合の合計金額は、入会金を含めて132,000円。

そのほか、アスクのスタッフが自宅まで出張してトレーニングを行う「出張サービス」も利用可能です。(1回12,000円~)

また、アスクには「メールパーソナル」というコースがあるのが特徴的。

メールパーソナルは、身長・体重・目標・ライフスタイル等についての質問にメールで回答すると、アスクのスタッフから要望に応じた貴方だけの食事メニューや、エクササイズメニューを提案してもらえるという斬新なサービス。

通いたいけど、家が遠くて行けない、忙しくて時間がない。パーソナルメニューを作ってみたい! といった人におすすめです。

ASK(アスク)五反田店
品川区東五反田2-19-2
五反田駅 東口 徒歩7分
入会金20,000円、60分×月8回56,000円
公式HP:http://studio-ask.com

五反田エリア】STARTUG 五反田店

五反田マンツーマンジムstartug出典:http://startug.jp/

総額料金:116,640円(75分×10回)

体験トレーニング8,640円

STARTUGは、トップアスリート専門のプロトレーナーとして長年活動する安福トレーナーが代表を務めるプライベートトレーニングジム。

プロの環境で培った技術と経験により構築された独自メソッドは、その指導レベルの高さから、多くのプロアスリート、モデル、芸能人にも支持されています。

トレーニングプログラムは7種類用意されており、さらにそこから個人個人にフィットしたメニューや強度になるよう、独自のコンパウンドテストを用いて特徴や癖、現在の状態、効果測定を診断し、最適なオリジナルメニューを作成。

体力に自信のない方、運動経験のない方でも不安を抱いたり心配することなく、集中してパーソナルトレーニングに向かうことができます。

体験トレーニング可能(カウンセリングを含む90分8,640円)。

STARTUG 五反田店
東京都品川区大崎5-6-12
大崎広小路駅2分、五反田駅7分
75分×10回116640円
公式HP:http://startug.jp

五反田エリア】RAQUEL(ラクエル)五反田店

五反田マンツーマンジムraquel出典:https://raquel-gym.com/

料金:15,800円(60分×月4回)

体験トレーニング5,200円(60分)

ラクエルは五反田駅から徒歩2分のパーソナルジム。

加圧トレーニング、ダイエット、代謝アップ、体力アップ、健康維持、肩こり・姿勢改善など目的に合わせたプログラムから、個人個人のヒアリングに基づいて最適なトレーニングを提案します。

ラクエルは、トレーニングも食事もムリなく続け、楽しく習慣化していくことが大切と考え、「ムリなく、そして楽しく習慣化すること」をコンセプトにしています。

レッスン料金は60分×月4回15,800円と、60分×月2回9,800円(60分のおおまかな内訳は、マンツーマンレッスン30分+有酸素マシン・セルフストレッチ30分)。

リーズナブルな料金設定なので、まずは週1回のトレーニングから始めてみたい人にもおすすめです。

体験トレーニング可能(60分5,200円)。

RAQUEL(ラクエル)五反田店
東京都品川区西五反田1-28-4
五反田駅 徒歩2分
入会金3,800円、60分×月4回15,800円
公式HP:https://raquel-gym.com

五反田エリア】スーパートレーニングジム カドクラ

五反田マンツーマンジム_カドクラ出典:http://www7b.biglobe.ne.jp/~supertraininggym/

料金:26,500円(60分×月4回)

加圧トレーニング

Super Training Gym KADOKURA(スーパートレーニングジム カドクラ)のトレーニングの特徴は、加圧トレーニングを取り入れた、完全マンツーマンのパーソナル指導です。

加圧トレーニングとは、腕の付け根・脚の付け根に専用の加圧ベルトを巻き適度な血流制限をすることにより、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様な効果が、短時間・短期間に得られる日本発の画期的トレーニング法。

成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

料金は、入会金16,000円+トレーニング月1回7,800円~月4回26,500円の月額制のほか、入会金不要の16回120,000円「ワンクール16回コース」も選べます。

スーパートレーニングジム カドクラ
東京都品川区西五反田2-24-9
五反田駅6分、不動前駅8分
入会金16,000円、60分×月4回26,500円
公式HP:http://www7b.biglobe.ne.jp

五反田エリア】パワードジム 五反田店

五反田パワードジム出典:https://poweredgym.com/

料金:1,500円~(25分)

男性専用激安パーソナルトレーニング

パワードジムは、男性専用のマンツーマン筋トレジム。トレーニングは、バーベルやダンベルを用いたフリーウェイト中心の筋トレです。

ダイエット中心の一般的なパーソナルトレーニングジムと異なり、パワードジムでは筋力を高め筋肉量を増やすことを目的としています。そのため、食事制限や有酸素運動は行いません。

料金は25分×1回1,500円~で、スマホの会員専用マイページから希望時間をタップして予約を完結させるというシンプルなシステム。
*料金は曜日や時間帯、事前予約の早さによって料金は変動します。直近2週間以内の予約なら平均2,000円程度。支払いはカードでの都度払い。

パワードジムは筋トレ未経験者から中級者(筋トレ歴数年程度)向けの筋トレ専門ジムなので、マッチョを目指すにあたってまずは正しいやり方をキッチリ覚えたい人、自主トレのレベルをランクアップさせたい人におすすめです。

パワードジム 五反田店
東京都品川区西五反田2-5-2
五反田駅 徒歩1分
25分1,500円~
公式HP:https://poweredgym.com

品川・五反田エリアのプライベートジムまとめ

品川・五反田パーソナルジム
この記事では、品川駅~五反田駅周辺パーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

その中から、特徴・料金・トレーニング回数などを加味したオススメは以下の5店舗です。

  1. エクスリム品川店
    合計24回のトレーニングでリバウンドを阻止!
  2. 24/7ワークアウト品川店
    トレーナーの質にこだわる全国区の人気ジム
  3. ジュエルボディメイク品川店
    コスパが良くて、超短期2週間コースも選べる
  4. BiP田町店
    日本トップクラスのボディメイカー
  5. リボーンマイセルフ品川店
    女性のスリムアップに特化・部分痩せもできる

 

各ジム特徴的で目移りしますが、「ご自身の目的とジムの特徴が合っているか?」「トレーナーの指導レベルは確かか?」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

ジム見学では、あなたとパートナーを組む予定のトレーナーさんがカウンセリングを担当するため、ゆっくり対面でお話しできます。

その際には『この人の話は安心できる』『わかりやすい』『この人と話すとやる気がアップする』といった、ご自身と相性が良いかどうか?についても注目してみてください。

プライベートジムは、会員とトレーナーが1対1で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、指導レベルが高く、相性の良いトレーナーさんのいるジムを選べば、モチベーションを高い位置でキープでき、それだけ結果も大きく変わります。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。