北千住駅の周辺パーソナルジム8選【2019年4月】

この記事では、北千住駅周辺のパーソナルジム8店舗について、以下の情報が分かります。

それぞれのジムの、

• 入会金も含めた総額料金
• トレーニング時間×トレーニング回数
• 特徴・おすすめポイント
• 住所・北千住駅からの徒歩時間

毎月、月初に最新情報を更新して掲載ジム数を増減させています。

北千住エリアのプライベートジム探しにお役立てください。

注意

毎月の月初にジムの増減を調査しているため、中旬に新規オープンしたジムには対応できていません。

同じく、中旬に閉店してしまったジムが在りましたら、公式HPへのリンク切れがある場合も御座います。ご了承ください。

多くのパーソナルジムを掲載しているため、この記事は非常に長いです。

ですので、「看板を見た」「ポストに広告が入っていた」など、ジムの名前が既に分かっている場合は、、

下記の目次からジム名をタップしますと、目的の記事までジャンプ！スクロール不要で読めますのでオススメです。

北千住のパーソナルトレーニングジム8選

まず始めに、ジムの特徴、料金、トレーニング回数などを加味した結果から、おすすめプライベートジムを5店舗ピックアップしてみました。

*ジム名タップで、同ページ内の該当ジムに移動します

ジム名		総額料金	時間×回数
	24/7 work out	234,000円	75分×16回
	POLICY	198,000円	50分×19回
	B-CONCEPT	233,000円	75分×22回
	XSLIM	230,000円	60分×24回
	Reborn My Self	240,000円	50分×16回
*ジム名のクリックで、同ページ内の該当ジムに移動します

24/7workout（トゥエンティフォーセブンワークアウト）北千住店

出典：247workout.jp

総額料金：234,000円（75分×16回）

こだわりはトレーナーの「質」

24/7ワークアウトの大きな強み、人気の理由としてトレーナーの質に絶対の自信を持っている点が挙げられます。

指導レベルがすでに高いプロトレーナーを全国から集めて採用し、そこから更に、独自の実技研修と試験を経て初めて24/7workoutのトレーナーとして店舗デビューするのですが、独自の研修期間は無期限（水準をクリアするまで）という徹底ぶり。

厳しい社員教育と試験をクリアした「指導のプロ」だけが店舗に在籍しているため、利用者のトレーナーに対する満足度も非常に高いのが特徴です。

マンツーマンジムはその名のとおり、トレーナーと会員が１対１で肉体改造に取り組むという性質から、担当してくれるトレーナーの技術力・知識力・伝える力が、ダイエット成功のカギを大きく握ります。

24/7ワークアウトでは、もともと優秀なトレーナーが「正しいボディメイク指導」に特化した訓練をクリアしてから会員のサポートにあたるので、どのトレーナーが担当になっても安心して高水準の指導が受けられます。

リーズナブルでハイクオリティ

「優秀なプロトレーナーを集めて更に、定められた水準をクリアするまで店舗デビューさせない。」という24/7ワークアウトのスタイルは、環境を維持するために高額なコストが必要です。

その点を補うため、24/7ワークアウトでは宣伝に掛ける費用を極力省き、口コミを主力に店舗数を増やして行くことで低価格を実現したのだそう。

業界最大手のRIZAP（ライザップ）と比較して料金は114,000円安い上に、トレーニングの貸し切り時間は１コマ７５分と余裕の有る設定。

トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・シャワー利用など、必要なものは全て料金に含まれています。

全国区の人気パーソナルジム

24/7workoutは「安い」「指導レベルが高い」ことで人気を集め、最大手のRIZAPに次いで現在、パーソナルジム業界で２番手の店舗規模になっています。

RIZAPとの違いはロッカールームまで徹底したプライベート空間になっているところ。

どんなに会員数が増えても予約を入れた時間は完全貸し切り状態なので、本当に誰にも会うことなくジム通いできます。

POLICY（ポリシー）北千住店

出典：http://policy.tokyo

総額料金：198,000円（50分×19回）

3ヵ月アフターフォローでリバウンド阻止

ポリシーの「2ヶ月集中ダイエットコース」（総額198,000円）には、2ヵ月16回のトレーニング修了後、3ヵ月間のアフターフォローが付いています。

アフターフォロー期間は月に1回ジム通いを継続し、トレーニング内容や食生活について再確認を行います。

つまり、2ヶ月集中ダイエットコースのトレーニング回数は合計19回。

『体型維持』『更なる進化』などの目的や、それに伴う経過によって日々変わっていくボディメイクへの不安も、3ヵ月間のアフターフォロー中にいつでも担当トレーナーに質問できます。

料金がリーズナブル！月額プランも選べる

ポリシーには、ニーズに沿って様々なお得プランが用意されています。

【長期ボディメイクプラン】

• 入会金：30,000円

「長期ボディメイクプラン」は、短期集中ではなく、長期的にじっくりとボディメイクをしていきたい方にぴったりのプラン。

参考価格

• 7:00～16:00の月8回プランを3ヵ月間通った場合、トレーニング24回：総額150,000円
• 16:00～24:00の月8回プランを3ヵ月間通った場合、トレーニング24回：総額198,000円

2ヵ月集中ダイエットコースよりも更にお得です。

長期ボディメイクプランの良い点は、目的や現状の体力、トレーニングに割ける時間の有無に合わせて通うペースが相談できるため、無駄のないプログラムが組めるところです。

【フルタイム定額通い放題プラン】

• 入会金：30,000円
• 98,000円/月額

「フルタイム定額通い放題プラン」は、なるべくたくさんトレーニングしたい方におすすめの通い放題プラン。

7:00～24:00の間で毎日トレーニング予約が可能ですので、週2回（月8回）以上通いたい場合にお得です。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）北千住店

出典：http://b-concept.tokyo/futomomo/

総額料金：233,000円（75分×22回）

6ヵ月間のスタイル保証でリバウンドを阻止！

ビーコンセプトの「スタイル保証付きプログラム」には、ダイエット成功後のリバウンド阻止を目的に、6ヵ月間（月に1回）のアフターサポートが付いています。

スタイル保証付きプログラムの具体的な流れは、

1. 2ヵ月16回のトレーニングと食事改善で、理想のスタイルを作り上げる。
2. 3ヵ月目からは「月に1回×6ヵ月」の計6回ジムに顔を出して、カウンセリングとトレーニングを継続する。

つまり、ビーコンセプトのトレーニング回数は合計22回（2ヵ月16回＋スタイル保証6ヵ月6回）となります。

アフターサポート期間中は、リバウンドしないための習慣付けや食生活などの再チェック、正しいフォームを復習しながらのトレーニングを行い、作り上げた美しいスタイルを”定着”させます。

リバウンド対策メソッドが充実

ビーコンセプトは『独り立ちして体型をキープする』という点に特に力を入れており、2ヵ月16回卒業後に設けられた6ヵ月間のスタイル保証の他に、2ヶ月16回の期間中にも「リバウンド対策期間」を設けています。

【リバウンド対策期間とは？】

リバウンド対策期間は、2ヶ月16回コース（60日間）の内、46日目～60日目の、ラスト2週間に設定されています。

*公式HPより抜粋

リバウンド対策期間

①卒業後に一般的な食事に戻り、一気に糖質過多にならないように、適切なタイミングで適切な量の糖質を摂取しながら、食生活をダイエットプログラムから一般的な食事に戻していきます。毎日LINEやSNSなどでご指導させて頂きます。

②卒業後、一気に筋肉への刺激が無くなるとリバウンドしやすくなるので、ジム機材を使用するトレーニングに加えて、日常生活においても可能な運動方法も取り入れ、卒業後の運動不足に備えます。卒業後に体を維持するためのトレーニング動画を会員様コンテンツとしてご用意しております。
引用元：B-CONCEPT公式HP

まとめると、

• 2ヶ月16回のダイエットプログラムの残り2週間を使って、元の生活に戻ってもリバウンドしないよう体を慣らしつつ、日常トレーニングも身に付けて卒業に備える。
• さらにそこから6ヵ月間は、スタイル保証を利用して月に1回ジム通いを継続し、スタイルと知識を完全に定着させる。

ビーコンセプトは、上記の二段構えの対策でリバウンドを阻止し、独り立ちを支援します。

くびれ・美尻・美脚に特化したメソッドも学べる

ビーコンセプトは、ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門のチャンピオンがプログラムを監修するプライベートジム。

トレーニングメソッドでひときわ特徴的なのが、「くびれ・美尻・美脚」に特化したアプローチ方法も学べるところです。

短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良したトレーニングは、スリムアップの中でも難易度が高いと言われる「部分痩せ」に特化した内容になっており、その実力は雑誌Tarzanで特集が組まれる折り紙付き。

毎回、骨盤の歪みや姿勢改善を行ってからトレーニングすることで、今まで上手く使えていなかった筋肉群を効果的に刺激し、効かせたい、変えたい箇所にピンポイントに負荷を伝えて部分痩せを実現します。

トレーニング負荷を専用デバイスで精密管理

ビーコンセプトは、プライベートジム日本初導入となる最新機器PUSH（プッシュ）を使ってトレーニング負荷を精密に計測します。

出典：Introducing PUSH Band 2.0

PUSH（プッシュ）とは、加速度計ジャイロスコープを内蔵した、トレーニングスピード計測デバイス。

トレーニングを人間の目視による感覚に頼らず、科学的に最も効果的とされるスピードで精密管理することができ、現在*NBAやNHL・NFL、国内でもプロ野球・Jリーグなど多くのチームのトレーニングセッションで活用されています。

*注釈
・NBA（アメリカプロバスケットボールリーグ）
・NHL（ナショナルホッケーリーグ）
・NFL（プロアメリカンフットボールリーグ）

各国でトップアスリート育成トレーニングに公式採用されているPUSHですが、使用するメリットは、トレーニングの「質」と「効率」を大きく高められる点です。

トレーニングで重要なのは、適切なフォーム、適切な負荷、適切なスピード。

上記のうち、教える側・教わる側ともに感覚的になってしまいがちなのは「スピード」なのですが、これを精密に管理することでトレーニングの質を大幅に高め、同じ回数でも、より効率のよいトレーニングを実現することができます。

ビーコンセプトのダイエットメソッドをまとめると、「部分痩せにアプローチできる優れたトレーニング」を、「骨盤・姿勢を矯正してより効果的」に、「PUSHを使って最大限効率よく」効かせるプログラムです。

XSLIM（エクスリム）北千住店

出典：http://xslim.jp/

総額料金：230,000円（60分×24回）

合計24回トレーニングでリバウンドを阻止！

エクスリムのメインコース「ベーシックプラン」には、ダイエット成功後のリバウンド阻止を目的に「プラス8回」のアフターメンテナンスが付いています。

ベーシックプランの具体的な流れは、

1. 2ヵ月16回のトレーニングと食事改善で、理想のスタイルを作り上げる。
2. 3ヵ月目からは「月に2回×4ヵ月」の計8回ジムに顔を出して、カウンセリングとトレーニングを継続する。

つまり、エクスリムのトレーニング回数は合計24回（2ヵ月16回＋アフターメンテナンス4ヵ月8回）となります。

アフターメンテナンスでは、リバウンドしないための習慣や食生活などの再チェック、正しいフォームを復習しながらのトレーニングを行い、「作り上げた美しいスタイル」を”定着”させます。

エクスリムがダイエット成功後も4ヵ月間フォローするシステムを採用している理由は、「リバウンドは、3ヵ月以上キープできれば防げる」という統計に基づいています。

人の脳は、作り上げたスタイルを3ヵ月以上キープすると、『これが私の、元々の体型だ！』と認識するそう。

自己ベストの認識をすり替えると、そこから少々不摂生をして太ったとしても、すぐに自分でベスト体型に戻すことが可能になるそうです。

また、このフォローシステムのもう一つのメリットとして、2ヵ月16回を終えても4ヵ月間はトレーナーと顔を合わせる必要があるため『担当トレーナーに簡単にリバウンドした姿を見せる訳にはいかない！』という精神的な抑止力になる点も大きいですね。

エクスリムのリバウンド阻止率は、驚異の99%です。

デイタイム限定プランは20,000円お得

エクスリムには、平日の11時～17時限定のデイタイム割引があります。

料金はベーシックプランと比べて20,000円安くなります。

• ベーシックプラン　60分×24回
  総額 230,000円（全日9時～23時まで）
• デイタイムプラン　60分×24回
  総額 210,000円（平日の11時～17時のみ）

ベーシックプランでも相当お得な料金設定ですが、平日の日中だけ通いたい方は更にお得になるので要チェックです。

Reborn My Self（リボーンマイセルフ）北千住店

出典：shapes-international.co.jp

総額料金：240,000円（50分×16回）

会員もトレーナーもすべて女性限定

リボーンマイセルフは女性限定のマンツーマンジムで、担当トレーナーも全員女性です。

女性が女性トレーナーに担当してもらうメリットは、普段の食事や日常生活で気を付けてることを女性特有の目線で、トレーナー自身の体験をもとに教えてもらえるところが大きいでしょう。

他のプライベートジムでも希望すれば女性トレーナーに担当してもらえる場合もありますが、そのトレーナーの予約が埋まっていた場合、スケジュールの空きを待ってからの入会になることも。

『絶対に女性トレーナーが良い』という条件でジムをお探しなら、リボーンマイセルフを候補のひとつに入れておくと確実です。

リボーンマイセルフは「女性専用のダイエットメソッド」を提供しており、「カウンセリングが非常にわかりやすく丁寧」と好評なので、話を聞くだけでもメリットは大きいと思います。

女性専用に開発したボディメイクメソッド

リボーンマイセルフのボディメイクプログラムは、男女の筋肉量の差に着目し、体幹トレーニングを中心に基礎代謝を高めて、内臓脂肪を確実に減らしつつ、美しいプロポーションを作るよう開発されています。

2010年の創業から「女性のダイエットを成功させるノウハウ」を全国規模で蓄積してきている点と、「女性だけを担当してきた優秀なトレーナーが指導する」という点に大きな信頼感がありますね。

部分痩せに特化したコースも多彩

リボーンマイセルフにはメインプランの「ダイエットコース」のほか、目的別に「あし痩せ」「小尻」「おなか痩せ」などの部分痩せに特化したコースも用意されています。

• ダイエットコース
  総額 240,000円（全16回）
• あし痩せコース
  総額 240,000円（全20回）
• 小尻コース
  総額 240,000円（全20回）
• おなか痩せコース
  総額 162,000円（全18回）

それぞれのコースは会員に合わせて更に詳細にカスタマイズされるため、よりピンポイントに目的に沿ったメニューを組めるところが人気。

ダイエットの中でも難易度が高いとされている部分痩せですが、特化したコースが用意されているジムは「部分痩せ指導のノウハウを確立している」という証拠でもあります。

気になるトレーニング内容は、カウンセリング時に目的に合わせて無料で体験レッスンを受けられます。

RIZAP（ライザップ）北千住店

出典：https://www.rizap.jp

総額料金：348,000円（50分×16回）

データを活かした的確なプログラム提供力

ライザップは、蓄積した会員のダイエットデータ（2018年9月時点で延べ12万人）と、全国の店舗から1日およそ1800回分も集まるトレーニングデータに基づいた、最適なプログラムの提供能力が魅力です。

その圧倒的なデータ量を機械学習アルゴリズムによって分析し、「性別」「年齢」「体質」「目標値」などを加味したうえで、その人にとって最適なプログラムを組むという、他社には真似できない特徴を持っているライザップ。

しかも、2ヵ月後に体重がどのように変化しているか？といったデータを事前に把握でき、その的中率は90％を超える精度だそうです。

ライザップが組むプログラムを実践すれば身体がどう変化するか？入会前に確認できるのは素晴らしいサービスですね。

トレーナーと管理栄養士の食事サポート

ライザップの食事指導は1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。

毎日のメールのやりとりに加えて、会員専用アプリを使った食事管理サービスも付いており、1日のカロリーや栄養素の摂取量がグラフで分かるなど、毎日の食事管理が少しでも簡単になるよう工夫されています。

また、メール相談とアプリによる管理だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのも、他社には無い特徴。

食事のアドバイスは基本的に専属トレーナーが行っていますが、『急な飲み会が入って…』『このレストランで食べても良いメニューは？』といった、急な食事選びの相談などは「栄養サポートセンター」に電話してすぐに解決できます。

オリジナルの低糖質食品も購入できる

ライザップでは、オリジナルの低糖質食品も購入可能。

パンだけでも10種類以上ラインナップがあり、値段は1食あたり300円～500円前後のものが多いです。

【以下は低糖質食品の一例】
「パン、パスタ、カレー、グラタン、シチュー、スープ、雑炊、お惣菜、スイーツ」

これらオプションの充実は、ご自身で食事を用意するのが大変な時などに頼りになります。

スポーツクラブ ルネサンス北千住

出典：https://www.s-re.jp/kitasenju

料金：1回30分 3,000円～

大手フィットネスクラブのルネサンスでは、オプション料金追加でトレーナーとのマンツーマントレーニングが可能。

料金は1回30分3,000円～90分9,000円まで15分単位で選べるようになっています。

トレーニングサポートは認定資格をもつ専属トレーナーが行ない、希望をヒアリングした上で最適なトレーニングプログラムを作成。

シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応します。

ルネサンスは、他の会員さんも使用している大型トレーニングルームでのレッスンになります。そのため、『完全なプライベート空間でなくても、別にOK。』という方にお勧め。

都度払いなので、気が向いた時だけ予約してパーソナルトレーニングできるメリットが有ります。

パーソナルレッスンは1回3,000円からですが、別途、施設を利用するための月会費が必要です。

エクササイズサポートジム北千住

出典：https://www.gym-esg.com/

総額料金：190,000円（90分×16回）

エクササイズサポートジム北千住は、公式HP上で大手よりもパーソナルトレーニングの価格が安いことを前面に押し出しています。

確かに1回90分×8回で、ひと月の料金80,000円はかなりリーズナブル。食事指導もしっかりついているので、価格で選びたい方はカウンセリング候補に入れておきましょう。

また、ジムは24時間営業していて、パーソナルトレーニングの予約が入っていない時間には貸し切りでのフリートレーニング利用もできるようです。（貸し切りは予約制で、月々1万円）

フィットネスジムや公共の市営ジムなど、タトゥーをお断りする施設を使えない方にもおすすめの環境です。

北千住のパーソナルジムまとめ

この記事では、東京都足立区 北千住駅周辺パーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

その中から、特徴・料金・トレーニング回数などを加味したオススメは以下の5店舗です。

1. 24/7ワークアウト北千住店
   トレーナーの質にこだわる全国区の人気ジム
2. ポリシー北千住店
   リバウンドサポート付き！月額プランもお得
3. ビーコンセプト北千住店
   精密トレーニング＋スタイル保証6ヵ月付き！
4. エクスリム北千住店
   合計24回のトレーニングでリバウンドを阻止！
5. リボーンマイセルフ北千住店
   女性のスリムアップに特化・部分痩せもできる

各ジム特徴的で目移りしますが、「ご自身の目的とジムの特徴が合っているか？」「トレーナーの指導レベルは確かか？」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

ジム見学では、あなたとパートナーを組む予定のトレーナーさんがカウンセリングを担当するため、ゆっくり対面でお話しできます。

その際には『この人の話は安心できる』『わかりやすい』『この人と話すとやる気がアップする』といった、ご自身と相性が良いかどうか？についても注目してみてください。

プライベートジムは、会員とトレーナーが１対１で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、指導レベルが高く、相性の良いトレーナーさんのいるジムを選べば、モチベーションを高い位置でキープでき、それだけ結果も大きく変わります。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。