エクササイズコーチの特徴は「安」い、「短」い、「楽」ラク!

エクササイズコーチ
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エクササイズコーチの料金

エクササイズコーチの料金
入会金

入会金 ¥19,800

 

 パートナーデイプラン
(コーチ1名に対しお客様2名でトレーニング)
12時~17時限定割引〈各プラン25%OFF〉

月4回 ¥9,900
月6回 ¥14,850
月8回 ¥19,800

 

 パートナープラン
(コーチ1名に対しお客様2名でトレーニング)

月4回 ¥13,200
月6回 ¥19,800
月8回 ¥26,400

 

 インビジュアルプラン
(コーチと1対1でトレーニング)

月4回 ¥17,600
月6回 ¥26,400
月8回 ¥35,200

 

エクササイズコーチ 公式HP

 

エクササイズコーチの特徴は「安」い、「短」い、「楽」ラク!

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特徴1.圧倒的に安い料金体系

エクササイズコーチの料金表

【エクササイズコーチの料金表】

エクササイズコーチは、他のマンツーマントレーニングジムと比較して圧倒的に安い料金体系になっています。

他店で良く見かける「2ヶ月16回」と同じ通い方をした場合、エクササイズコーチの参考価格は以下のようになります。

インビジュアルプラン(上記表の左のプラン)で、2ヶ月16回通った場合の価格

  • 入会金:19,800円
  • 月8回:35,200円 × 2ヶ月
  • 総額:90,200円

パートナープラン・パートナーデイプラン(上記表の中と右のプラン)は、友人や家族と2名で一緒に通い、トレーナーに同時にコーチングしてもらうプランです。

上記の2ヶ月16回参考価格は、他店と同じ通い方をした場合のサンプルですが、エクササイズコーチは月4回からプラン選択できます。

週1回ペースで月4回通った場合、月額コストはフィットネスジムに通う場合と大差なく利用できるので、体型維持やゆっくりボディメイクしていきたい方にも便利ですね。

契約縛りは無いため、1ヶ月からプラン選択が可能です。

食事指導もしっかり受けられる

エクササイズコーチの食事サポート

【会員Web:食事写真の投稿画面】

エクササイズコーチでは、毎回のセッションで食事のヒアリングとアドバイスを受けることに加えて、食事の写真をWebから送ることもできます。

ダイエット成功には食事の改善がとても大事ですが、写真を見ることでコーチが食材や分量を正確に把握でき、より詳細な食事管理を行えます。

「トレーニングだけ」を提供するパターンのパーソナルジムも多い中、この安さでしっかりと食事管理も覚えられるのは良いですね。

会員用Webは、朝食・昼食・夜食に加えて間食まで、過去6ケ月間の投稿を見返せるので、自身で振り返る際の写真管理にも便利です。

すべて無料レンタル。手ぶらで通える

エクササイズコーチのレンタル用品

【エクササイズコーチのレンタル用品】

エクササイスコーチでは、ウェア・タオル・シューズ・靴下すべて無料レンタル。手ぶらで通えます。

ご自身でお持ちのお気に入りのシューズやウェアでのトレーニングもOKです。

特徴2.アメリカで急成長・日本初上陸の、短い20分トレーニング

【動画は1分33秒 *音が出ます】

引用元:株式会社エクササイズコーチジャパン

エクササイズコーチは、「最短で最大のトレーニング効果を提供する」というコンセプトを基に、アメリカ発のITを活用した、ダイエット・筋力アップに特化したパーソナルトレーニングジムです。

特徴的なのが、「マシン主導型のパーソナルトレーニング」である点。

従来のトレーニングは、マシンを使う側の人間が負荷を調整しますが、マシン主導型では、マシンが人間に合わせて負荷を自動調整します。

  • 従来型:人がマシンにあわせる
  • マシン主導型:マシンが人にあわせる

マシン主導型は、トレーニングマシンが筋力と可動域を記憶して、セッションのたびに毎回毎秒、あなたの能力と快適度に合わせてくれるシステム。

初回に測定したデータを次回以降も引き継いでいくため、マシンのポジション調節も自動で行われ、トレーニング負荷のステップアップなども最適な状態で管理されます。

トレーニングプログラムは運動力学に基づいてオーダーメイドされ、知識と経験豊富なコーチが横に付き、マンツーマンでサポート。

マシン主導型とマンツーマンサポートを組み合わせた独自のメソッドにより、たったの20分で最大の効果を発揮します。

従来の
パーソナルトレーニング
マシン主導型
パーソナルトレーニング
トレーナーとの密なコニュニケーションが必要 マシンがあなたに合った負荷調整
ハードなトレーニングが必要 適切なトレーニングを実施する為、怪我のリスクも低い
1回1時間程度のトレーニングが必要 1回20分でも効果的なトレーニングが実施可能
トレーナーの経験値によってトレーニング効果が変わる アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップ

トレーニングは1回20分でOK!

エクササイズコーチのトレーニングは、1回たったの20分。1回のトレーニングで、5種目前後を行ないます。

1回20分だとジム通いのために使う時間が減るため、「忙しくても時間を作りやすい」「空いた時間を料理などに使えて、食事管理が楽になる」など、直接時間にかかわるメリットのほか、キツいハードワークを避けられるので、運動に自信のない方でも無理せず効果を出しやすいメリットがあります。

『最新トレーニングで効率よく鍛えたい。』『短い運動で効率よく痩せたい。』といった方に、特におすすめです。

トレーナーは、男女それぞれ常駐している

エクササイズコーチの特徴02-t

エスササイズコーチのスタジオには、トレーナーが常に男女それぞれ常駐しています。

トレーニングはマシンが主導するので、どのトレーナーがマンツーマン担当になっても同一のクオリティでトレーニングできますが、気に入ったトレーナーと調整して予約を取ることも可能です。

特徴3.Webから簡単にトレーニングを予約できる

エクササイズコーチの予約画面

【会員Web:トレーニング予約画面】

エクササイズコーチでは、会員用Webから簡単にトレーニング予約を取ることができます。

当日予約・予約変更・キャンセルなど、すべての操作をスマートフォンから可能なので、『仕事が伸びてしまった』『急用が入った』など、予定が変わりやすい方でも安心。

美容院のネット予約と同じような感覚で利用できるので、予約・変更・キャンセルに関する煩わしさが無くなり、ストレスなくジム通いを生活に取り入れられそうですね。

逆に、トレーニング日を軸にして他の予定を組みたい方は、1ヶ月分まとめて予約を取ることも可能です。

体験トレーニング無料

エクササイズコートの特徴3-j

エクササイズコーチでは、無料カウンセリングと併せて、トレーニングも無料体験できます。

無料体験ではトレーニングだけでなく、普段の食事習慣のヒアリングをもとに、目標に向けての「改善ポイント」「おすすめの食材」「避けたい食材」「食事量の目安」など、詳細な改善レクチャーも受けられます。

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