中目黒パーソナルジム

「中目黒駅」近くのパーソナルジム14店舗【料金&特徴まとめ】

中目黒パーソナルジム

中目黒パーソナルジム
この記事では「中目黒駅」の周辺パーソナルジム14店舗について、以下の情報が分かります。

  • ジムの特徴・注目ポイント
  • トレーニングの料金・時間・回数
  • 中目黒駅からの徒歩時間・住所

中目黒周辺プライベートジムの料金や特徴を、この記事で一気にチェック可能!

毎月、月初に最新情報を更新して掲載ジム数を増減させています。(最終更新:2019年7月)

『あなたにピッタリのジム探し』にお役立てください。

 

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注意

毎月の月初にジムの増減を調査しているため、中旬に新規オープンしたジムには対応できていません。

同じく、中旬に閉店してしまったジムが在りましたら、公式HPへのリンク切れがある場合も御座います。ご了承ください。

 

多くのパーソナルジムを掲載しているため、この記事は非常に長いです。

ですので、「看板を見た」「広告を見た」など、ジムの名前が既に分かっている場合は、、

下記の目次からジム名をタップしますと、目的の記事までジャンプ!スクロール不要で読めますのでオススメです。

中目黒のパーソナルトレーニングジム14選

まず始めに、ジムの特徴、料金、トレーニング回数などを加味した結果から、おすすめプライベートジムを3店舗ピックアップしてみました。

*ジム名タップで、同ページ内の該当ジムに移動します

ジム名 総額料金 時間×回数
パーソナルジム比較表のロゴ_ライザップ RIZAP 348,000円 50分×16回
AppleGYM(アップルジム)のロゴ Apple GYM 198,000円 60分×19回
REPGYMのロゴ REP GYM 234,000円 50分×通い放題

 

RIZAP(ライザップ)中目黒店

パーソナルトレーニングジムのトップ画像_ライザップ出典:https://www.rizap.jp

総額料金:348,000円(50分×16回)

  • トレーナーの指導力にこだわった育成制度
  • データを活かした的確なプログラム提供力
  • トレーナーと管理栄養士の食事サポート
  • オリジナルの低糖質食品も購入できる

トレーナーの指導力にこだわった育成制度

ライザップの特徴01
RIZAP(ライザップ)の大きな強み、人気の理由としてまず挙げられるのが、トレーナーの指導力。

トレーナーは採用率約3%の厳選採用から更に、独自の研修(ライザップアカデミー)と試験を経て、初めてRIZAPのトレーナーとして店舗デビューするのですが、独自の研修期間は192時間という徹底ぶり。

厳しい社員教育と試験をクリアした「指導のプロ」だけが店舗に在籍しているため、利用者のトレーナーに対する満足度が非常に高いのが特徴です。

プライベートジムは、トレーナーと会員がマンツーマンで肉体改造に取り組むという性質から、担当してくれるトレーナーの技術力・知識量・指導テクニックが、ダイエット成功のカギを大きく握ります。

ライザップでは、厳選採用の優秀なトレーナーが「正しいボディメイク指導」に特化した訓練をクリアしてから会員のサポートにあたるので、どのトレーナーが担当になっても安心して高水準の指導が受けられます。

データを活かした的確なプログラム提供力

プライベートジム_ライザップの特徴02

ライザップは業界ナンバーワンの人気ジム!実績の数も半端なく、現在ほぼ全ての都道府県に店舗展開しています。

その圧倒的なデータ量は機械学習アルゴリズムによって分析され、「性別・年齢・体質・目標値」などを加味したうえで、『みんなに当てはまるダイエット法じゃなく、その人にとって最適なプログラムを組む』という特徴に活かされています。

蓄積されている会員のダイエットデータは、2018年9月時点で延べ12万人。加えて、全国の店舗から1日およそ1800回分ものトレーニングデータが集まるそう。

カウンセリングでは、ライザップが組むプログラムを実践したら2か月後にどうなるか?についても事前に把握でき、その的中率は90%を超える精度だそうです。

何社かジムを比較検討されているのであれば、ライザップのカウンセリングも受けてみると「パーソナルジムに通ったらどうなるか?」を具体的な数値で見れるのでおすすめです。

また、他のジムが提案する内容と比較するにあたり、具体的な数値を事前に知っていることで、あなたにとって最適なジムを選びやすくなると思います。

トレーナーと管理栄養士の食事サポート

パーソナルジム_ライザップの特徴03
ライザップの食事指導は、1日3食×2ヶ月間の全180食分を専属トレーナーがチェックします。

また、メールのやりとりに加えて、会員専用アプリを使った食事管理サービスも付いていて、カロリーや栄養素の摂取量がグラフや数値で分かるなど、毎日の食事管理が少しでも簡単になるよう工夫されています。

さらに、メールとアプリによる管理だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのもライザップだけの特徴。

パーソナルジム_ライザップの特徴03-2

日々の食事チェックとアドバイスは基本的に専属トレーナーが行いますが、例えば『急な飲み会が入ったけど、この店で食べても良いメニューはどれ?』といった、スピードを要する相談は「栄養サポートセンター」に連絡するとすぐに解決できる仕組みになっています。

オリジナルの低糖質食品も購入できる

プライベートジム_ライザップの特徴04
ライザップ会員になると、オリジナルの低糖質食品も購入可能。

パンだけでも10種類以上ラインナップがあり、値段は1食あたり300円~500円前後のものが多いです。

【以下は低糖質食品の一例】
「パン、パスタ、カレー、グラタン、シチュー、スープ、雑炊、お惣菜、スイーツ」

これらオプションの充実は、ご自身で食事を用意するのが大変な時などに頼りになります。

ライザップは、蓄積データの分析を活用した「最適なプログラム提供」と「手厚いサポート」が魅力の業界最大手プライベートジム。カウンセリングで2ヵ月後の具体的な数値も確認できます。
RIZAP(ライザップ)中目黒店
東京都目黒区上目黒1-18-11
中目黒駅より徒歩5分
入会金50,000円、50分×16回298,000円
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Apple GYM(アップルジム)中目黒店

パーソナルジムAppleGYM(アップルジム)のトップ画像出典:https://applegym.jp/

料金:198,000円(60分×19回)
公式HP:https://applegym.jp

  • 全額返金・リバウンド保証付き
  • リーズナブルな料金

全額返金・リバウンド保証付き

パーソナルジム_AppleGYMの特徴1
アップルジムは優秀なトレーナーが集まる人気のパーソナルジム。確かな指導実績で芸能人にも多く支持されています。

トレーニング指導のレベルの高さ、キッチリ食べてスタイルアップする食事指導、さらにメンタルサポートにも自信を持っており、結果が出ない場合は「全額返金制度」も利用可能。現在は全てのゲストに結果が出ているそうです。

また、リバウンド防止対策として設けられている「リバウンド保証」を利用して、コース終了後に3ヶ月間毎月1回無料でマンツーマントレーニングを継続できます。

リバウンド保証はコースが終わった後の体型キープだけでなく、新たな目標に対する自主トレのアドバイスや食事内容の調整もしてもらえるので、リバウンド防止は勿論のこと、さらなる体型変化も相談できる充実のサービスです。

リーズナブルな料金

プライベートジム_アップルジムの特徴2
アップルジムは『大手より価格は安く、質は高く。』を合言葉に、優秀な人材を集めること以外の無駄なコストを省いて、低価格でありながら高品質のサービスを実現しています。

一番人気のプラン「プラチナ会員」は、総額198,000円(トレーニング60分×16回+リバウンド保証3ヶ月)。

リバウンド保証も含めたトレーニング回数は合計19回となり、他社プライベートジムと比較してかなりお得な料金設定になっています。

【Apple GYM コース一覧】

  • プラチナ会員
    総額料金:198,000円
    (2ヶ月 16回+リバウンド保証3ヶ月)
    ※割引キャンペーン中
  • ブラック会員
    総額料金:326,000円
    (2ヶ月 24回+リバウンド保証3ヶ月)
  • ゴールド会員
    総額料金:194,000円
    (2ヶ月 12回+リバウンド保証3ヶ月)
  • ローズ会員
    総額料金:134,000円
    (2ヶ月 8回)部分痩せ特化コース
    ※割引キャンペーン中
アップルジムは、確かな指導実績とリーズナブルな料金で人気のパーソナルジム。全額返金・リバウンド保証3ヵ月付きです。
Apple GYM(アップルジム)中目黒店
東京都目黒区上目黒3-1-14
中目黒駅 徒歩2分
入会金38,000円、60分×19回160,000円
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REP GYM(レップジム)中目黒店

REPGYMのトップ画像出典:http://repgym.jp/

総額料金:234,000円(50分×通い放題)
*通い放題コースを2ヵ月通った場合
公式HP:http://repgym.jp

  • 定額制&通い放題
  • 体験トレーニング無料

定額制&通い放題

レップジムの特徴1
REP GYM(レップジム)は、定額制で通い放題も選べるのが大きな特徴のひとつ。

また、通い放題だけでなく回数の決まったマンスリーコースも選べるので、都合に合ったプラン設定が可能です。

【REP GYMのコース別料金】

  • 「通い放題コース」50分×通い放題 98,000円/月額
  • 「マンスリー4回コース」50分×4回 48,000円/月額
  • 「マンスリー2回コース」50分×2回 28,000円/月額
  • 入会金 38,000円

気軽に月4回(週1ペース)から始めるのも良いですが、『短期間で集中して肉体改造したい』『ガッツリ通って鍛えたい』といった方には通い放題がオススメ。

入会金38,000円+2ヵ月通い放題で利用しても総額234,000円なので、大手プライベートジムと比較して圧倒的にお得な通い方が可能です。

さらに、LINEでの食事指導・レンタルウェア・シャワー・アメニティも全て無料とサービス面も充実しています。

体験トレーニング無料

レップジムの特徴2
REP GYMでは現在、体験トレーニング無料のキャンペーンを行っているようです。

代表トレーナーさんは大会出場経験もあり、指導経歴も長いベテランだそう。代表トレーナーから直接指導を受けられるのも、大手ジムには無い強みですね。

REP GYMは、定額で通えるパーソナルジム。通い放題・月4回・月2回から通い方を選べます。
REP GYM(レップジム)中目黒店
東京都目黒区上目黒3-1-14
中目黒駅 徒歩2分
入会金38,000円、40分×2回28,000円~
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Naia(ナイア)中目黒プレミア店

パーソナルトレーニングジム_naiaのトップ画像出典:http://naiagym.com/

総額料金:244,000円(40分×16回)
*8回のコースを2ヵ月通った場合
公式HP:http://naiagym.com

  • くびれ&美尻づくり専門ジム
  • トレーニングは8回から選択可能

くびれ&美尻づくり専門パーソナルジム

Naiaの特徴1
ナイアは、日本初のウエスト&ヒップ特化型ジム。

カラダを全体的にスリムアップさせることは勿論のこと、ウエスト&ヒップの理想的な比率「7:10の黄金比率トレーニング」を、プロフェッショナル集団が、あなたに合わせたプログラムでオーダーメイドします。

ナイアオリジナルの「究極のスクワット」は、トレーニングを受けた後に必ずお尻が上がると評判。

公式HPの2ヶ月通った方々のビフォーアフター写真も、全員のお尻が(おしり半個分くらい)ヒップアップしています!

コースは全8回から通えるようになっていて、1回のトレーニング時間は40分、50分、60分から選択可能です。

  • 「クイックコース」全8回×40分 98,000円
  • 「スタンダードコース」全8回×50分 148,000円
  • 「プレミアコース」全8回×60分 198,000円
ナイアは、くびれ&美尻づくり特化型のパーソナルジム。抜群のヒップアップ効果を得られる「究極のスクワット」で有名です。
Naia(ナイア)中目黒店
東京都目黒区上目黒1-5-10
中目黒駅 正面改札より徒歩1分
入会金48,000円、40分×8回98,000円~
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Trust Workout(トラストワークアウト)中目黒

trustworkoutのトップ画像出典:https://www.trust-workout-nakameguro.com/

総額料金:166,800円(80分×16回)
*8回のコースを2ヵ月通った場合
公式HP:https://www.trust-workout-nakameguro.com/

有酸素運動も含めた80分トレーニング

Trust Workout(トラストワークアウト)中目黒は、多様なトレーニングコースから目的に合わせた通い方が選べるのが特徴的。

月8回コースのプライベートジムが多い為、比較しやすいようにピックアップしてみますと、

「パーソナルトレーニングプレミアム会員」
・入会金50,000円
・月額58,400円
・月8回トレーニング
・パーソナルトレーニング50分+有酸素運動30分+食事指導

2ヶ月通った場合、合計金額は166,800円(トレーニング80分×16回)なので、かなりリーズナブルであることが分かります。

上記は本格的に肉体改造したい人に向けたプランのようで、その他には月4回・月6回などのマンスリープランや、12回から36回まで選べるチケット制のプラン、ブライダルプランや加圧トレーニングコースも用意されています。

Trust Workout中目黒
東京都目黒区上目黒2-7-4
中目黒駅より徒歩2分
入会金50,000円、月8回58,400円

Dr.トレーニング 中目黒店

ドクタートレーニング中目黒出典:https://drtraining.jp/location/nakameguro

総額料金:158,000円(60分×16回)
*60分トレーニングを16回通った場合
公式HP:https://drtraining.jp/location/nakameguro

500種類のトレーニングから完全オーダーメイド

Dr.トレーニングでは大きく分けて7つのカテゴリー(パフォーマンスアップ・ダイエット・健康促進・リハビリ・ストレッチ・加圧トレーニング・ピラティス)をベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で一人一人の目標や目的に幅広く対応します。

トレーニングの種類は驚きの500種!ウェイトを使った筋トレだけじゃないので、ダイエットや筋力アップといった目的以外に、プラスアルファで姿勢改善や柔軟性アップなどの効果も期待できます。

また、コースではなく回数制の料金システムなので、好きなスケジュールを組んで通える点もおすすめポイントです。

Dr.トレーニング 中目黒店
東京都目黒区上目黒3-2-2
中目黒駅より徒歩1分
入会金30,000円、60分×1回8,000円

PCPパーソナルトレーニングジム中目黒店

PCPパーソナルトレーニングジム中目黒店出典:http://www.p-core-p.com/

総額料金:270,000円(60分×16回)
公式HP:http://www.p-core-p.com

都度払い、チケットでの通い方もOK
洗練された空間&指導レベルの高さ

PCPではトップアスリートのコンディショニング管理に関わっている世界レベルのトレーナーが、スポーツ医科学的に根拠ある理論で問題点にアプローチします。

数多くのトップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験をもとに生まれた運動×栄養×休養を体系化したPCPシステム。

料金の安さに重点を置いたジムとは対照的に、洗練された美しいパーソナル空間も特徴で、世界レベルのストレングス&コンディショニングトレーニングに精通したスタッフの指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。

コースは毎日の食事管理(ラインやメールなど)と自主トレーニングのプログラムの送信が含まれた回数制のダイエットプログラムの他、食事管理無しでトレーニングだけ行なう都度払いのパーソナルトレーニングも選べます。

PCPパーソナルトレーニングジム中目黒店
東京都目黒区中目黒3-6-2
中目黒駅 徒歩8分
入会金32,400円、60分×16回259,200円

Yukinfitness

yukinfitness中目黒出典:http://www.yukinfitness.com/

*料金は要問い合わせ
公式HP:http://www.yukinfitness.com

女性専門パーソナルジム

Yukinfitnessで指導する“Natural Beauty Program”は、代表トレーナーさん自身の経験から生まれたプログラム。

ストイックに短期勝負で痩せるのではなく、「心」自己肯定感に満ちた心。「体」トレーニングも自然な動きを追及。「食」自分に合っている食事。の3つが揃っていることに重点を置き、自然と「やりたい」に変わっていくマインドを手に入れます。

『一生きれいを目ざす働く女性を1人でも多く増やしていきたい』という想いから、特にマインドの変化に重点を置いている点に、他のパーソナルジムとの違いが感じられる中目黒の女性専用ジム。

料金は明記されていないので、画一的なダイエットコースだけでなく、セミナーやメールなど様々な体系でトレーニング以外のサポートも行なっている可能性も。

詳細が気になる方は、公式HPからの問い合わせ、もしくはLINE@での友達追加で確認してみてください。

Yukinfitness
東京都目黒区上目黒2-44-9
中目黒駅 徒歩5分

+BODY(ポジティブボディ)中目黒

ポジティブボディ中目黒出典:http://positive-body.jp/

総額料金:170,000円(60分×16回)
公式HP:http://positive-body.jp

指導歴の長い実績あるトレーナーだけが在籍

+BODY(ポジティブボディ)は、中目黒アトラスタワー3Fのロケーションで駅からの通いやすさが抜群。

指導歴や資格など確かな実績を持つインストラクターが揃っており、短期集中ダイエットプログラムの他にも、美姿勢メイク・身体メンテ・健康ケア・更には小学生以上の子どもの運動能力向上など、幅広いニーズに対応したコースが用意されています。

通い方も回数制の他、月4回からのプランも選べてしかもリーズナブルなので、「痩せる」「鍛える」といった目標以外に、ゴルフパフォーマンスの向上や健康維持目的での利用もおすすめです。

+BODY(ポジティブボディ)中目黒
東京都目黒区上目黒1-26-1
中目黒駅 徒歩1分
入会金30,000円、60分×16回140,000円

candyrock代官山・恵比寿・中目黒

candyrock代官山・恵比寿・中目黒出典:http://candyrock-daikanyama.com/

料金:60分×1回7,000円~
公式HP:http://candyrock-daikanyama.com

加圧トレーニング、出張トレーニングにも対応

candyrock(キャンディロック)は、代官山3分・恵比寿5分・中目黒8分のロケーション。

マンツーマントレーニングは1回からの都度払いで受講可能です。

パーソナルトレーニングは、有酸素運動とエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニングをベースに、キックボクシングも組み合わせたメニューで消費カロリーのアップ、代謝の改善、さらなる身体の引き締め効果を引き出します。

また、加圧トレーニングのプログラムや、出張トレーニングにも対応している点も特徴的。

公式HPにトレーニング動画が多数アップされているので、ジムの雰囲気が分かるだけでなく、ダイエットの知識としても参考になります。

candyrock 代官山・恵比寿・中目黒
東京都目黒区中目黒1-1-72
代官山駅3分 中目黒駅5分 恵比寿駅8分
60分×1回7,000円~

stellanova(ステラノヴァ)中目黒

stellanova中目黒出典:http://r.goope.jp/stellanova

総額料金:188,000円(60分×20回)
公式HP:http://r.goope.jp/stellanova

出張トレーニング・出張セミナー対応

stellanova(ステラノヴァ)は、10回の回数券から通える料金システムで出張トレーニングにも対応していて、最寄りの公営ジムなどを利用したマンツーマンレッスンも可能。

健康や運動などに関する疑問を質疑応答形式で答える出張セミナーにも対応してくれるようなので、複数名で集まってカフェで話を聞いてみるといった利用も可能です。

公式HPにはトレーニング風景などの写真も多数アップされているので、ジムやトレーナーさんの雰囲気が事前に分かる点も良いですね。

入会前に45分のトレーニング体験可能(体験料金3,000円)。

stellanova(ステラノヴァ)中目黒
東京都目黒区青葉台3-21-12
中目黒駅10分、池尻大橋駅10分
60分×20回188,000円

RECORE(リコア)中目黒

recore中目黒出典:http://n-happylife.com/

料金:7,000円~(60分×1回)
公式HP:http://n-happylife.com

女性専用プライベートジム

RECORE(リコア)は、女性専用のマンツーマンジム。*紹介の場合のみ、男性の入会もOKの模様。

アーティスト、ダンサー、モデル、俳優の専属パーソナルトレーナーとして勤務していた経歴を持つ、実績あるトレーナーさんが運営されています。

トレーニングは1回60分7,000円~とかなりリーズナブルで、栄養管理指導も付けたい場合はプラス25,000円/1ヶ月。

仮に2ヶ月で16回通った場合、トレーニングは総額112,000円。食事指導を2ヵ月間付けても総額162,000円となります。

公式HPには自宅でできるトレーニング動画なども紹介されていて、非常に参考になります。特に「スタジオまでの道案内」の動画では、駅からの道のりで、この辺りに唯一ある100円ショップも紹介するなど、トレーナーさんの人柄が伺える内容になっています。

入会前に体験トレーニングも可能(60分5,000円)。

RECORE(リコア)中目黒
東京都目黒区上目黒3-1-14
中目黒駅から徒歩3分
60分×1回7,000円~

T-BALANCE(ティーバランス)中目黒店

パーソナルジム_ティーバランスのトップ画像出典:https://t-balance-gym.com

総額料金:151,000円(60分×16回)
*8回コースを2ヵ月通った場合

ペア入会で実質半額(トレーナー1名が会員2名を同時に指導)

ティーバランスは中目黒・渋谷・池袋・麻布十番・八王子・横浜に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。

短期集中ダイエットメニューのほか、ウエストシェイプ・ヒップアップなど見た目を意識する女性向けメニューなど、多様な目的にあわせてバリエーション豊富なトレーニングを指導します。

また、ペア入会すると2人一緒に1つのコースを受けることも出来るので、実質半分の料金でトレーニングを受けることが可能。親子や姉妹など、2人でジム探しをしている人にもおすすめです。

T-BALANCE(ティーバランス)中目黒店
東京都目黒区青葉台1-6-53
中目黒駅 徒歩7分
入会金59,800円、60分×16回91,200円

GO’S GYM(ゴーズジム)中目黒店

ゴーズジム中目黒店出典:https://gos-gym.com/nakameguro/

総額料金:248,000円(50分×16回)
公式HP:https://gos-gym.com/nakameguro/

エステ併設のレディスプラン

ゴーズジムは中目黒のほか、品川と横浜に店舗を構えるマンツーマンジム。

他のプライベートジムと比較して特に珍しいのが「レディスプラン」。パーソナルトレーニングにリンパマッサージエステを加えたコースで、固まってしまった脂肪をマッサージでほぐしてから運動をすることで非常に痩せやすく、太りにくい体質を作ることができます。

レディスプランは併設しているエステサロン「Relaxcy」とのセットコースで、施術はRelaxcyエステティシャンが担当。パーソナルジムとエステの両方に通おうとお考えなら、ゴーズジムだと一ヵ所で済むのでおすすめです。

GO’S GYM(ゴーズジム)中目黒店
東京都目黒区上目黒3-28-15
中目黒駅より徒歩5分
入会金30,000円、50分×16回198,000円

中目黒エリアのプライベートジムまとめ

中目黒パーソナルジム
今回は、中目黒駅周辺パーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

その中から、特徴・料金・トレーニング回数などを加味したオススメは以下の3店舗です。

  1. ライザップ中目黒店
    卒業生数ナンバーワンの人気パーソナルジム
  2. アップルジム中目黒店
    リバウンド保証3ヵ月!安くて質の高い指導
  3. レップジム中目黒店
    通い放題・月4回・月2回から通い方を選べる

 

各ジム特徴的で目移りしますが、「ご自身の目的とジムの特徴が合っているか?」「トレーナーの指導レベルは確かか?」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

ジム見学では、あなたとパートナーを組む予定のトレーナーさんがカウンセリングを担当するため、ゆっくり対面でお話しできます。

その際には『この人の話は安心できる』『わかりやすい』『この人と話すとやる気がアップする』といった、ご自身と相性が良いかどうか?についても注目してみてください。

プライベートジムは、会員とトレーナーが1対1で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、指導レベルが高く、相性の良いトレーナーさんのいるジムを選べば、モチベーションを高い位置でキープでき、それだけ結果も大きく変わります。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。