【サービス終了】
Trainy（トレーニー）はサービスを終了しました。
オンラインフィットネスの最新のおすすめ情報は、下記の関連記事にてまとめています。
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全国どこでも食事指導をオンライン受講できるサービス「Trainyトレーニー」
料金の安さもさることながら、他社と比べて、食事指導のサポート体制が特に手厚いところが特徴です。
この記事では、Trainyの料金やパーソナル食事指導の特徴をまとめます。
Trainy（トレーニー）の料金
| ６０日間プログラム | ６５，７８０円 |
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60日間修了後も利用したい場合、10,890円/月額で継続可能です。
Trainy（トレーニー）の特徴
まず、プログラム開始までの下準備がキメ細かい◎
Trainyは「申し込んですぐにプログラムスタート！」といった感じではなく、まず始めに対面カウンセリングを行なってから「ダイエット計画書」を作成します。
具体的には、以下の３ステップを経てプログラムが始まります。（ステップ③まで、全て無料です。）
①．日程調整とアンケートの受信
問い合わせフォームからカウンセリング希望日を伝えると、Trainyから日程調整の連絡と併せて、「生活や食事についてのアンケート」が送られてきます。
②．食事を３日間撮影し、アンケート返信
無料カウンセリングまでの3日間毎食、食べたものをスマホで撮影して記録しておきます。
日ごろの食生活を基に、カウンセリングで具体的な改善提案をすることが目的です。
併せて、生活や食事についてのアンケートを記入して返信します。
③．初回無料カウンセリング・ダイエット計画書作成
撮影しておいた食事記録とアンケートを基に、無料カウンセリングを行ないます。
カウンセリングは対面方式で、近くにお住まいの場合は東京の代々木で。遠方の場合はビデオチャットを利用してオンラインカウンセリングを行ないます。
質問、悩み、目的、目標を対面方式で会話し、あなたに合わせたオリジナルダイエット計画を、専任の栄養士・トレーナーと一緒に作成します。
上記のように、Trainy（トレーニー）はプログラムスタートまでの「下準備がキメ細かい」のが特徴。
誰にでも当てはまるダイエットプログラムではなく、現状の食生活と目的を照らし合わせたカウンセリングから、専門家と一緒に60日間のプログラム計画を作成するので、
- 無理のない計画を立てられる
- プログラムの目的を理解しやすい
- なぜそうするのか？が分かりやすく、太らない知識を深く理解できる
- 一緒に作ったプログラムなので「やらされてる感」が無く、継続しやすい
といったメリットがあります。
また、Trainyはプログラムの下準備だけでなく、食事指導がスタートしてからのサポートもキメ細かいので、次の項目でご紹介します。
Trainy（トレーニー）のパーソナル食事指導
プログラムスタート後もキメ細かなサポート◎
トレーニーのダイエットプログラムは、60日間。
担当の管理栄養士が、目的に合わせたアドバイスを細かくレスポンスします。
トレーニーでは、スマホでの食事報告（間食を含め、食べたものを写真で送信）と併せて、1日1回チャットでのやりとりを行なう体制になっています。
加えて、期間中に3回のオンラインカウンセリングがあるので、じっくり疑問点を解決したり、現状に合わせた目標の切り替えも可能。
日々のやり取りは「写真報告」と「チャット」でフィードバック。併せて定期的に「オンラインカウンセリング」を行なう三段構えのサポートで、60日間、プログラムから気持ちを離さず継続できます。
Trainy（トレーニー）の特徴まとめ
Trainyは、細かなカウンセリングから、あなたに合った食生活を提案して60日間サポートするオンラインプログラム。
運動に関しては、目的に合わせたトレーニングメニューをあなたの生活に無理なく組み込めるよう、パーソナルトレーナーが提案してくれます。
食事指導は、他社オンラインサービスと比較して挫折や飽きを起こさせないよう工夫が凝らされた細かな内容になっています。
そのため、『パーソナルジムの食事指導をジムに通わず受講したいが、なるべく手厚いサポートがあるサービスを選びたい。』とお考えの方に、特におすすめです。
また、継続利用したい場合には、60日間ダイエットプログラム修了後、継続サポートが10,890円/月額で利用可能です。
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