※本記事はアフィリエイト広告（RIZAP）を含みます。掲載情報は2026年5月30日時点の公式情報をもとにしています。料金・サービス内容はキャンペーンにより変動します。最新情報はRIZAP公式サイトでご確認ください。最終確認日：2026年5月30日。
📐 本記事の掲載基準（編集部）
「RIZAPの料金はいくら？」「2ヶ月・3ヶ月の総額は？」「高いのか妥当なのか？」という疑問に、公式料金表・1回あたりの実質コスト・返金保証の正確な条件・他ジムとのコスパ比較まで徹底解説します。
結論：RIZAPは高額ですが、食事指導・専属トレーナー・完全個室・返金保証がすべて込みの総合サービスです。一般ジムの月額と比べるのではなく「何が含まれているか」で判断してください。
①RIZAP料金表【2026年最新・総額早見表】
RIZAPの主なプランはBASICプラン（短期集中型）とPRIMEプラン（長期習慣化型）の2種類です。以下は入会金・登録料を含めた総額です。
| 期間（回数） | BASIC総額（税込） | PRIME総額（税込） | BASIC 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月（16回）★最多 | 382,800円 | 649,000円 | 約23,900円 |
| 3ヶ月（24回） | 546,700円 | 726,000円 | 約22,800円 |
| 4ヶ月（32回） | 710,600円 | 803,000円 | 約22,200円 |
| 5ヶ月（40回） | 874,500円 | 880,000円 | 約21,900円 |
| 6ヶ月（48回） | 1,038,400円 | 957,000円 | 約21,600円 |
※BASIC総額＝コース料金＋入会金55,000円（税込）。PRIME総額＝コース料金＋登録料440,000円＋入会金55,000円（税込）。
※入会金はキャンペーン中に無料になる場合があります。最新情報は必ずRIZAP公式サイトでご確認ください。最終確認日：2026年5月30日。
💡 プラン選びのポイント
- 2ヶ月（16回）が最も多く選ばれるスタートプラン。終わりが見えるため継続しやすく、結果を見てから延長判断できる
- 期間が長いほど1回あたりの単価が下がる（2ヶ月23,900円→6ヶ月21,600円）
- PRIMEプランは登録料440,000円が高額なため、まずBASICプランから始めるケースが一般的
- 入会金55,000円はキャンペーン期間中に無料になることがあります
②1回あたりの実質コストを計算する
「2ヶ月382,800円」という数字は高く見えますが、1回あたりに換算すると内訳が見えてきます。
📊 BASICプラン 2ヶ月（16回）の実質コスト計算
この「1回23,900円」には食事の毎日フィードバック・専属トレーナーのサポート・完全個室・オーダーメイドプログラムがすべて含まれています。一般的なパーソナルジムが50分セッションのみで1回15,000〜20,000円程度であることを考えると、食事指導・完全個室込みでの価格として一定の妥当性があります。
💰 月額換算で考えると
- 月額換算（2ヶ月）：約191,400円 / 月
- これは専属トレーナー週2回 ＋ 毎日の食事フィードバックが含まれた金額
- 食事指導なしの一般パーソナルジム（週2回）の相場は月6〜12万円程度のため、食事指導込みと考えると比較的妥当
- 詳しい計算方法はパーソナルジムの料金相場と実質コストの計算方法で解説しています
③分割払いの注意点【金利手数料を必ず確認】
RIZAPは分割払いも選択できますが、信販会社を通じた分割払いには金利手数料が発生します。競合記事の多くがこの点を記載していないため、注意が必要です。
⚠️ 分割払いの注意点
- 実質年率15%前後の手数料が加算される場合があります（信販会社によって異なります）
- 例：382,800円を12回分割にすると、手数料込みで約420,000〜430,000円になる場合があります
- カウンセリング時に一括払いと分割払いの総額を両方確認してから判断してください
- 一括払いの方が総額は確実に安くなります
まず実際の料金・プランを無料で確認してから判断できます
しつこい勧誘なし・約60分・完全個室。その場で決める必要はありません。
※本記事はアフィリエイト広告（RIZAP）を含みます。30日全額返金保証は所定の条件があります。返金後は再入会できません。結果には個人差があります。最終確認日：2026年5月30日。
④料金に含まれるもの【なぜ高いか】
| 含まれるサービス | 内容 | 一般ジムとの違い |
|---|---|---|
| 専属トレーナー | 毎回同じトレーナーが担当・変更可 | ◎ 一般ジムはセルフ |
| 食事指導 | 毎日の食事報告＋個別フィードバック | ◎ 一般ジムはなし |
| 完全個室 | 他の利用者と会わないプライベート空間 | ◎ 一般ジムは共有 |
| オーダーメイドプログラム | 18万人超のデータに基づく個別設計 | ◎ 一般ジムは汎用 |
| アメニティ（ウェア・タオル） | 手ぶらで通えるアメニティ完備 | ◎ 一般ジムは有料が多い |
| メンタル・習慣サポート | 停滞期・モチベーション低下への対応 | ◎ 一般ジムはなし |
RIZAPの料金が高い理由は「場所代」ではなく、食事・運動・習慣・メンタルの4軸をトレーナーが一括してサポートするサービスの対価だからです。「痩せるための場所」ではなく「痩せるための方法ごと提供するサービス」として捉えると、料金の妥当性が見えてきます。
詳しくはRIZAPはやめた方がいい？口コミ・評判の真相を徹底検証もご覧ください。
⑤他のジム・オンラインパーソナルとのコスパ比較
料金を正しく比較するには「含まれるサービス」を揃えた上での比較が必要です。
| サービス | 料金目安 | 食事指導 | 専属制 | 返金保証 | 形式 |
|---|---|---|---|---|---|
| RIZAP（2ヶ月） | 382,800円〜 月191,400円換算 |
◎ 毎日 | ◎ 専属 | ◎ 30日全額 | 対面・個室 |
| かたぎり塾 | 月16,000円〜 | ○ あり | ○ | なし | 対面 |
| CLOUD GYM | 月2万円〜 | ◎ 毎日 | ◎ 専属 | ◎ 30日全額 | オンライン |
| ZENNA（オンライン） | 月7,920円〜 1回2,800円〜 |
△ なし | ◎ | 要確認 | オンライン |
| ARISAN FIT | 月50,000円〜 | ◎ 毎日 | ◎ 専属 | ◎ あり | オンライン |
| chocoZAP | 月3,278円（税込） | なし | なし | なし | セルフ |
※料金は2026年5月時点の参考値。最新情報は各公式サイトでご確認ください。効果には個人差があります。
✅ コスト重視の場合の選択肢
- 月額を最小に・オンラインで受けたい→ ZENNA（月7,920円〜・60分無料体験）
- 食事指導込みでRIZAPより安く→ CLOUD GYM（月2万円〜・30日返金保証）
- 食事指導込み・女性向け・TV出演監修→ ARISAN FIT（月50,000円〜・無料体験0円）
- RIZAP卒業後の習慣維持→ chocoZAP（月3,278円税込・RIZAP会員は月額無料特典あり）
- 対面で安く通いたい（埼玉・関東）→ 埼玉パーソナルジムおすすめ比較
⑥30日全額返金保証の条件【除外条件3項目を公式規約より正確に解説】
RIZAPの返金保証は入会の大きな安心材料ですが、競合記事の多くが「いかなる理由でも返金可能」と記載しており、除外条件を正確に記載していません。公式規約に基づき正確に解説します。
✅ 返金が適用される条件
- 利用開始日から30日以内に来店・書面で申請すること
- 不満・個人的な都合・転勤・妊娠などいかなる理由でも対象
- 返金対象：入会金＋コース料金（※物品購入費・サプリ等は対象外）
❌ 返金が適用されない除外条件（1つでも該当すると対象外）
- トレーニング当日のキャンセルまたは変更が合計2回以上ある場合
- トレーニング日時の変更が合計4回以上ある場合
- 食事の報告を行わなかった日が合計3日以上ある場合
⚠️ 返金手続きは必ず来店・書面で（電話・メール不可）
⚠️ 返金保証を利用して退会した場合、以降RIZAPへの再入会は一切できません
※上記はRIZAP公式会員規約（第26条 30日間全額返金保証制度）をもとに記載しています。最新の条件は必ずRIZAP公式サイトの会員規約でご確認ください。
⑦費用対効果を感じやすい人・向いていない人
| ✅ 費用対効果を感じやすい人 | ❌ 向いていない人・別のサービスを検討すべき人 |
|---|---|
| 自己流ダイエットで何度も挫折してきた方 | 自己管理が得意で一人でも継続できる方 |
| 食事管理を専属トレーナーに見てもらいたい方 | とにかくコストを抑えたい方 |
| 完全個室・人目なしで集中したい方 | 自宅から出ずに指導を受けたい方 |
| 週2回・2ヶ月の通いを確保できる方 | 近くに店舗がない方 |
| 30日返金保証でリスクを最小化して始めたい方 | ダイエット知識がすでに十分ある方 |
❌ 向いていない方への代替サービス
- コストを抑えたい・オンラインで受けたい→ オンラインパーソナルトレーニング比較（月7,920円〜）
- 食事指導込みでコスト削減→ CLOUD GYM（月2万円〜・30日返金保証） / ARISAN FIT
- RIZAP卒業後の習慣維持→ chocoZAP（月3,278円税込）
- 40代・更年期に対応→ 40代向けオンラインパーソナルトレーニング比較
- 女性専用・産後・ヨガ目的→ 女性向けオンラインパーソナル7選 / SOELU（月3,278円〜）
- 選び方を整理したい→ 失敗しないパーソナルジムの選び方【チェックリスト付き】
⑧よくある質問
⑨まとめ：RIZAP料金の正しい見方と判断基準
📝 RIZAP料金のポイントまとめ
- 2ヶ月（16回）の総額：382,800円（税込）・1回あたり約23,900円
- 料金に含まれるもの：専属トレーナー・毎日食事指導・完全個室・オーダーメイドプログラム・アメニティ
- 分割払い：金利手数料が発生（実質年率15%前後）。一括払いの方が総額は安い
- 返金保証：30日全額（除外条件3項目あり・返金後再入会不可）
- 向いている方：自己流挫折経験あり・食事指導必要・完全個室希望・週2回通える
- コスト重視の方：オンラインパーソナル・CLOUD GYM・かたぎり塾等を比較
実際の料金・プランは無料カウンセリングで正確に確認できます
しつこい勧誘なし・約60分・その場で決める必要はありません。
※本記事はアフィリエイト広告（RIZAP）を含みます。掲載情報は2026年5月30日時点のものです。
※30日全額返金保証の条件はRIZAP公式会員規約（第26条）をもとに記載しています。最新条件は必ずRIZAP公式サイトでご確認ください。
※返金保証を利用した場合は再入会できません。※結果には個人差があります。
※本記事はアフィリエイト広告（RIZAP）を含みます。掲載情報は2026年5月30日時点のものです。最終確認日：2026年5月30日。
※料金はキャンペーン・時期により変動します。最新情報は必ずRIZAP公式サイトでご確認ください。
※効果には個人差があります。
※30日全額返金保証の条件はRIZAP公式会員規約（第26条）をもとに記載しています。最新条件は必ずRIZAP公式サイトでご確認ください。
※返金保証を利用した場合は再入会できません。
※chocoZAP月額無料特典の詳細・条件はRIZAP公式サイトでご確認ください。
