本記事はアフィリエイト広告（SOELU）を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。料金・プランの詳細は公式サイトにてご確認ください。
「ヨガをやってみたいけど、スタジオに通う時間がない」「子育て中でなかなか外出できない」「人目が気になってジムに行けない」という方に向けて、オンラインヨガ・フィットネスサービスSOELU（ソエル）の特徴・料金・口コミを徹底解説します。
SOELUは朝5時〜深夜25時（深夜1時）まで、専属インストラクターのライブレッスンが受け放題のオンラインフィットネスサービスです。まず100円で30日間お試しできるトライアルがあり、続かなければいつでも解約OKという安心設計です。
出典：SOELU公式サイト ※結果には個人差があります。
①SOELUとは？基本情報まとめ
SOELU（ソエル）は、スマートフォン・PCを使ってインストラクターと画面越しに繋がる、オンラインのライブヨガ・フィットネスサービスです。「ライブレッスンを受け放題・スキマ時間に好きな場所から参加できる」という特性から、特に忙しい働くママや、スタジオに通う時間・余裕がない方に人気です。
📋 SOELU 基本情報
- サービス形態：オンラインライブレッスン＋ビデオレッスン
- ライブレッスン時間：朝5時〜深夜25時（深夜1時）
- ライブレッスン数：月4,000本以上（自社調べ・2025年1月時点）
- インストラクター：世界中の講師100名以上（自社調べ）
- プログラム数：ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・ダンスなど16種類以上
- 配信システム：独自システム（他の受講者に見られない安心設計）
- 継続率：1年以上継続率80%以上（自社調べ・2019年1月〜2020年8月入会者対象）
- トライアル：100円で30日間受け放題・いつでも解約OK
- 入会金：無料
- 対応デバイス：スマートフォン・タブレット・PC
※各数値は出典記載の時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。
出典：SOELU公式サイト
朝5時〜深夜1時まで
ライブレッスン受け放題
30日間100円・いつでも解約OK。
スマホ1つで、好きな場所・好きな時間にヨガ&フィットネス。
※本記事はアフィリエイト広告（SOELU）を含みます。
※お試し期間中、いつでも解約OK。解約手続きをされなかった場合、ライトプランに自動移行となります。
※結果には個人差があります。
②こんな方におすすめ
仕事・家事・育児に忙しいママさん
スタジオに通うのが恥ずかしい・怖い方
マタニティヨガ・産後骨盤調整ヨガを受けたい方
飽きっぽい・運動が続かない方
近くに男性OKのヨガスタジオがない方
深夜・早朝しか時間が取れない方
💡 SOELUがこれらの方に選ばれる理由
- 移動時間ゼロ・着替えレベルの準備でOK → スキマ時間5分からでも受講できる
- 朝5時〜深夜1時のライブレッスン → 子どもが寝た後の深夜でも受けられる
- 自分の映像を映さないギャラリー枠 → 人目を気にしなくていい
- マタニティ・産後専門レッスン → 産前産後の方でも安心
- 1年以上継続率80%以上（自社調べ） → 飽きっぽい方でも続きやすい設計
※継続率80%以上：自社調べ（2019年1月〜2020年8月の入会者を対象）。結果には個人差があります。
③SOELUが続く4つの理由
🕐 スキマ時間でOK
レッスンは5分〜60分。移動時間ゼロなので、ふとしたスキマ時間に受けられます。
🌅 朝5時〜深夜1時まで
ライブレッスン月4,000本以上。ヨガからトレーニングまで同時開講中。
👁️ 人目ゼロで安心
🎙️ 生レッスンで一人じゃない
出典：SOELU公式サイト
✅ 4つの「続く理由」まとめ
- スキマ時間で受けられる：レッスン5分〜60分・移動時間ゼロ
- 好きな時間に受けられる：朝5時〜深夜1時のライブレッスン・月4,000本以上
- 人目を気にしなくていい：独自配信システムで他の受講者に自分の映像は見えない。ギャラリー枠ならインストラクターにも映像を送らず参加可能
- 一人じゃないから続けられる：生レッスンでインストラクターが声をかけてくれる。1年以上継続率80%以上（自社調べ）
※1年以上継続率80%以上：自社調べ（2019年1月〜2020年8月の入会者を対象）。結果には個人差があります。
④レッスン内容・プログラム一覧
SOELUのレッスンはヨガ・ピラティス・筋トレなど16種類以上のプログラムが揃っています。同じ時間帯に複数のレッスンが同時開講されているため、その日の気分や目的に合わせて選べます。
出典：SOELU公式サイト
🧘 SOELUのプログラム例
- ヨガ：ハタヨガ・リラックスヨガ・アシュタンガヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガなど
- ピラティス：マットピラティス・ヨガティス（ヨガ×ピラティス）
- 筋トレ・トレーニング：チューブトレーニング・ダンベルトレーニング・トランポリン
- ストレッチ・リカバリー：フォームローラー・ストレッチ用ポール・全身ストレッチ
- ダンス・エクササイズ：ダンスエクササイズ・ボクササイズ・バレエ
- マインドフルネス：瞑想・ルーシーダットン
受講方式の種類
📱 2つの受講方式
- ポーズチェック枠（直接指導）：自分の映像・音声をインストラクターに送信。画面越しに個別指導を受けられる。プレミアムプランまたはレッスンチケット使用（1枚1,600円）
- ギャラリー枠（カメラ非表示）：自分の映像・音声は送らずに参加。インストラクターや他の受講者に見られないので安心。ライトプランで受け放題
- ビデオレッスン：24時間いつでも視聴できるアーカイブ動画。毎週追加中。全プランで視聴可能
※受講方式・レッスン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
⑤料金プランを徹底解説
ライトプラン
3,278
円（税込）／月・12ヶ月コース
- ✅ ギャラリー枠 受け放題
- ✅ ライブレッスン受け放題
- ✅ ビデオレッスン視聴し放題
- ✅ アーカイブレッスン受け放題
- ⚠️ ポーズチェック枠はチケット別購入
プレミアムプラン
6,578
円（税込）／月・12ヶ月コース
- ✅ ポーズチェック枠 受け放題
- ✅ ギャラリー枠 受け放題
- ✅ 限定レッスン受け放題
- ✅ ビデオレッスン視聴し放題
- ✅ インストラクターの直接指導
💰 料金まとめ（2026年5月時点）
- 入会金・事務手数料：無料
- トライアル：100円（税込）/ 30日間・受け放題
- ライトプラン（12ヶ月）：月額3,278円（税込）
- プレミアムプラン（12ヶ月）：月額6,578円（税込）
- プレミアムプラン（1ヶ月）：月額9,878円（税込）
- レッスンチケット：1枚1,600円（ライトプランでポーズチェック枠を使う場合）
- 休会制度：最長3ヶ月（全プラン対応）
※料金は2026年5月時点の情報です。最新プランは公式サイトでご確認ください。
※12ヶ月コースの途中解約は原則不可。どうしても解約する場合は違約金10,000円（税別）が発生する場合があります。
※トライアル終了後、解約手続きをされなかった場合はライトプランに自動移行となります。
※12ヶ月コース申込の場合、トライアル後2ヶ月目から通常の月額料金となります。
どちらのプランを選ぶべき？
💡 プラン選択の判断基準
- まずオンラインヨガを始めたい・コスパ重視→ ライトプラン。ギャラリー枠・ライブ・ビデオが受け放題で月3,278円（税込）は十分なコスパ
- インストラクターに直接ポーズを見てもらいたい・本格的に上達したい→ プレミアムプラン。画面越しに個別指導が受けられる
- まず試したい・続けられるか不安→ 100円トライアルで30日間体験してから決めるのが最もリスクが少ない
100円で30日間受け放題
続けられるか確かめてから入会できる
トライアル中はプレミアム相当のレッスンが全て受けられます。
気に入らなければトライアル中にいつでも解約OK。
※本記事はアフィリエイト広告（SOELU）を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。
※解約手続きをされなかった場合、ライトプランに自動移行となります。
※結果には個人差があります。
⑥他のオンラインヨガサービスとの比較
| 比較項目 | SOELU（ソエル） | LEAN BODY | ヨガティブ | 近隣ヨガスタジオ |
|---|---|---|---|---|
| 形態 | ライブ＋ビデオ | ビデオ中心 | ライブ中心 | スタジオ通い |
| 月額料金 | 3,278円〜（ライト） | 980円〜（年払い） | 3,960円〜 | 8,000〜15,000円 |
| ライブレッスン数 | ◎ 月4,000本以上 | △ 少なめ | ○ あり | △ 週数回 |
| インストラクター直接指導 | ◎（プレミアム） | なし | ◎ | ◎ |
| 開講時間 | 朝5時〜深夜1時 | 24時間（録画） | 6時〜22時台 | 週数回・固定時間 |
| カメラ不要受講 | ◎ ギャラリー枠 | ◎（録画のみ） | △ | × |
| マタニティ・産後レッスン | ◎ 専門プログラムあり | △ | △ | 店舗による |
| 移動時間 | ◎ ゼロ | ◎ ゼロ | ◎ ゼロ | 往復必要 |
※料金・サービス内容は各公式サイト参考（2026年5月時点）。変動する場合があります。
💡 SOELUが特に優れている点
- ライブレッスンの圧倒的な本数（月4,000本以上・競合比較で1日平均140本 vs 他社16本・自社調べ2025年1月）
- 朝5時〜深夜1時という国内最長水準の開講時間帯
- ギャラリー枠（カメラ非表示）で人目なくライブ感覚で参加できる
- マタニティ・産後骨盤調整などの専門プログラムの充実
⑦口コミ・評判（良い口コミ・悪い口コミ）
良い口コミ・評判
「4月からはじめたヨガ。気付けばほぼ毎日、多い時は1日2レッスン。ちゃんと続いてる！ご褒美にヨガウェアを新調した。」
SOELUユーザー（Instagram）/ @ancolo_mochi89 ※個人の感想です。
「今の時期、外は暑すぎるので朝や昼間は室内でオンラインヨガ。「しなければいけない」と思うとイヤになるので、日々の生活の一部として定着させていて、心地が良いからしていると思っています。」
SOELUユーザー（Instagram）/ @sayaka_smith_7 ※個人の感想です。
「去年の9月からオンラインのレッスンを受け始めたら、今や生活の一部です。こんなに体を動かすことが好きになるとはなぁ。」
SOELUユーザー（Instagram）/ @now_miz ※個人の感想です。
「早朝5時～オンラインレッスンを配信していると言うのはビックリ！通信環境が整っていれば、とてもありがたいツール。」
SOELUユーザー（Instagram）/ @tkry89 ※個人の感想です。
👍 良い口コミでよく見られるポイント
- 毎日続けやすい・習慣化できた
- 朝・深夜など自分の都合に合わせて受けられる
- 先生が声をかけてくれるから一人でも続けられる
- 移動時間がないのでスキマ時間に受けられる
- カメラを切って参加できるので緊張しない
悪い口コミ・気になる点
👎 見られた悪い口コミ・注意点
- 「12ヶ月コースは途中解約できない（違約金あり）」→ まずトライアルや1ヶ月プランで試すことをおすすめ
- 「ライトプランでポーズをちゃんと見てもらいたい場合は別途チケット購入（1枚1,600円）が必要」→ 本格指導はプレミアムプランが向いている
- 「通信環境が悪いと接続が途切れることがある」→ Wi-Fi環境での受講を推奨
- 「見たい時間に希望のインストラクターのクラスがない場合がある」→ 月4,000本以上あるため、他のインストラクターや時間帯でカバーできることが多い
※各口コミは個人の感想です。結果には個人差があります。
⑧お試し100円トライアルの詳細
100円で受け放題
いつでも解約OK
出典：SOELU公式サイト
🎁 100円トライアルの内容
- 料金：100円（税込）
- 期間：30日間
- 内容：全レッスン受け放題（ライブ・ビデオ・アーカイブ）
- 解約：トライアル期間中いつでもOK（アプリ・Webから手続き）
- 対象：初めてSOELUを利用する方のみ
- 自動移行：解約手続きをしないとトライアル終了後にライトプランへ自動移行
※自動移行後の料金についてはご登録時に選択されたプランが適用されます。
※12ヶ月コース申込の場合、トライアル後2ヶ月目から通常の月額料金となります。
※初めてSOELUを体験する方への特典です。1回のみ適用。
⑨始め方・入会の流れ
SOELUはスマートフォンとクレジットカードがあれば、最短30秒で登録完了できます。
公式サイトから100円トライアルに登録
メールアドレス・パスワード・クレジットカード情報を入力。最短30秒で登録完了。スマホでもPCでも可能です。
受けたいレッスンを探して予約・参加
レッスン一覧から好きなレッスンを選択。事前準備はスマホ・タオル・動きやすい服装のみ。ヨガマットがあるとなお良いです。
ギャラリー枠かポーズチェック枠を選ぶ
カメラを映したくない方はギャラリー枠（映像・音声送信なし）を選択。初めての方はギャラリー枠がおすすめです。
30日間お試しし、続けるか判断
続けたい場合はそのまま自動移行。合わなければトライアル期間中に解約手続き（Webマイページから）。強引な勧誘は一切ありません。
⑩よくある質問（Q&A）
⑪まとめ：SOELUはこんな方におすすめ
SOELU（ソエル）は「忙しくてスタジオに通えない」「人目が気になる」「続かない」という悩みを持つ方のために設計されたオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
📝 SOELU をおすすめする方まとめ
- 仕事・家事・育児に忙しくてスタジオに通えないママさん
- スタジオが恥ずかしい・人目が気になる方
- 早朝・深夜しか時間が取れない方
- マタニティヨガ・産後骨盤調整ヨガを継続したい方
- 飽きっぽい・運動が続かない方（先生の声かけで一人じゃない）
- まず100円で試してから判断したい方
まずは100円・30日間のトライアルで自分に合うかどうか確認してから、正式入会を判断することをおすすめします。トライアル期間中はいつでも解約OKです。
100円で30日間お試し
いつでも解約OKだから気軽にスタート
好きな場所・好きな時間に。スマホ1つで
朝5時〜深夜1時まで受け放題のオンラインヨガ&フィットネス。
※本記事はアフィリエイト広告（SOELU）を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。最新情報は公式サイトにてご確認ください。
※お試し100円は初めてSOELUを利用する方への特典です。
※お試し期間中に解約手続きをされなかった場合、ライトプランに自動移行となります。
※12ヶ月コースの途中解約は原則不可（違約金10,000円税別が発生する場合があります）。
※結果には個人差があります。1年以上継続率80%以上は自社調べ（2019年1月〜2020年8月の入会者対象）。
※ライブレッスン月4,000本以上は自社調べ（2025年1月時点）。
※マタニティヨガ等の受講前は主治医にご相談ください。
