※本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。最新の料金・キャンペーン情報は各公式サイトにてご確認ください。
「長野・松本でパーソナルジムを探しているけど、どこがいいかわからない…」という方に向けて、長野県内（長野市・松本市）の主要パーソナルジムを料金・特徴・立地で徹底比較しました。
長野県は南北に長く車社会のため、「長野市エリア」か「松本市エリア」かでまず絞り込むのが最初のポイントです。科学的なメソッドと専属トレーナーの手厚いサポートで一生モノの健康知識と習慣を身につけながら体を変えられるRIZAPは、長野県内に長野市・松本市の2店舗を展開しています。
出典：RIZAP公式サイト ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
①長野でパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
長野県はエリアが広く、長野市・松本市・上田市・松本周辺（塩尻・岡谷など）でそれぞれジムの選択肢が異なります。まずどのエリアで通うかを決め、その上で目的・料金・サポート体制を比較するのが失敗しないコツです。
ポイント①：エリアを先に決める
🗺 長野県の主なパーソナルジム集積エリア
- 長野市エリア：RIZAP長野店（市役所前駅 徒歩1分）・BEYOND長野店・リボーンマイセルフ長野店・FURDI・CLUB-Jなど
- 松本市エリア：RIZAP松本店（松本駅 徒歩9分）・BEYOND松本店・パーソナルジム各種
- その他エリア：上田・塩尻・岡谷・諏訪など各市にも複数のジムあり
ポイント②：目的を明確にする
🎯 目的別の方向性
- 短期集中で体を変えたい（2〜3ヶ月）→ 科学的メソッド・結果コミット型のジム
- 長期的な健康習慣づくり→ 月額制・通いやすいジム
- ボディメイク・筋肉増量→ 栄養管理に強いジム
- 女性限定の安心環境→ 女性専用ジム
ポイント③：料金は「総額」で比較する
入会金・コース料金・オプション費をすべて合算した支払総額で比較するのが正確です。「月々〇円〜」は分割払い表示の場合があるため、必ず各公式サイトで確認しましょう。
②長野県パーソナルジム料金・特徴比較表【2026年版】
長野市・松本市エリアの主要ジムを一覧で比較しました。※スマートフォンは横スクロールでご覧ください。
| ジム名 | 入会金 | コース料金（目安） | 食事指導 | 完全個室 | エリア・駅距離 | 無料体験 | 返金保証 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 RIZAP （長野・松本） |
55,000円 | 327,800円〜 （16回・約2ヶ月） |
◎ | ◎ | 長野:徒歩1分 松本:徒歩9分 |
◎無料 | ◎30日 |
| CLOUD GYM （クラウドジム） |
55,000円 （割引キャンペーンあり） |
14,080円〜/月 （オンライン完結） |
◎ | ◎個室完備 | 🏠 自宅完結 移動時間ゼロ |
◎無料 | ◎30日 |
| BEYOND （長野・松本） |
0円 | 要問合せ （約8,000円/回〜） |
◎ | ◎ | 長野駅 徒歩5分 | ◎無料 | — |
| リボーンマイセルフ （長野・女性専用） |
要確認 | 要確認 | ○ | ◎ | 長野駅 徒歩3分 | ◎無料 | — |
| FURDI （長野・女性専用） |
要確認 | 月額7,678円〜 | ○ | ○ | MEGAドン・キホーテ内 | ◎無料 | — |
| CLUB-J （長野市稲葉） |
要確認 | 要確認 | ○ | ◎ | 長野市内 | ◎無料 | — |
※料金はいずれも目安。キャンペーンにより変動あり。入会前に公式サイト・カウンセリングで必ずご確認ください。
※CLOUD GYMは完全オンライン型（自宅でパーソナルトレーニングを受けるサービス）。店舗への通いが難しい方向けの選択肢として掲載しています。遺伝子検査費（19,800円）が別途かかります。
理想の体と一生モノの習慣を手に入れる
RIZAP長野（長野市・松本市）のプログラムを確認する
科学的メソッド×専属トレーナーのマンツーマン指導×管理栄養士の食事サポート
長野店：市役所前駅 徒歩1分 ／ 松本店：松本駅 東口 徒歩9分
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。
※返金保証：所定条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください。
③長野県パーソナルジムおすすめランキングTOP5
サービス内容・立地・サポート体制・コストパフォーマンスを総合評価したランキングです。
RIZAP（ライザップ）長野店・松本店
科学的メソッド×専属トレーナー。長野県2店舗・30日全額返金保証
出典：RIZAP公式サイト ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
長野県内に長野市・松本市の2店舗を展開するRIZAP。専属トレーナーによるマンツーマン指導と管理栄養士監修の食事サポートで、一時的な減量ではなく一生モノの健康知識と習慣が身につくことが最大の特徴です。特に長野店は長電長野線 市役所前駅から徒歩わずか1分という長野県内随一のアクセスです。
長野店
| 住所 | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| 最寄駅 | 長電長野線 市役所前駅 出入口2 徒歩1分 |
| 営業 | 7:00〜23:00（年中無休） |
松本店
| 住所 | 長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F |
| 最寄駅 | JR松本駅 東口 徒歩9分 |
| 営業 | 7:00〜23:00（年中無休） |
あなた専用プログラム
万全のサポート体制
出典：RIZAP公式サイト
※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間が対象。RIZAPにて販売する物品は対象外。
返金手続きは来店の上書面で行うものとし、電話・メール等による手続きには応じかねます。
30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。
✅ こんな方に特におすすめ
- これまでのダイエットが続かなかった・リバウンドを繰り返してきた方
- 食事も含めてトータルサポートを受けたい方
- 一生使える食事・運動の知識と習慣を身につけたい方
- 長野市・松本市のどちらにでも通えるジムを探している方
- 30日間全額返金保証で安心してスタートしたい方
理想の体と一生モノの習慣を
RIZAPで手に入れる
体組成測定・ライフスタイルヒアリング・あなた専用プランの提案まで。
長野店・松本店どちらもご相談可能です。
※強引な勧誘は一切ありません。当日決断不要。
※30日間全額返金保証：所定条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
BEYOND（ビヨンド）長野店・松本店
コスパ重視のボディメイク特化型。長野県2店舗・入会金0円
BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム。コンテスト入賞経験を持つ実力派トレーナーが在籍し、入会金無料・1回あたり約8,000円（BEYOND30プランの場合）から本格的なボディメイクが可能です。長野店は長野駅（善光寺口）から徒歩5分、松本店は松本市内に展開しています。
📌 こんな方に向いています
- 費用を抑えながら本格的なボディメイクをしたい方
- コンテスト入賞レベルのトレーナーに指導してもらいたい方
- 糖質制限なしの食事管理で食べながら痩せたい方
リボーンマイセルフ（長野店・女性専用）
全員女性スタッフ。長野駅 西口 徒歩3分
トレーナーもスタッフもすべて女性。男性の目を気にすることなく集中してトレーニングできます。長野駅西口から徒歩3分と電車通勤の方にも通いやすい立地です。ウエスト周り・脚・お尻など女性特有の部位に特化したプログラムが充実しています。
📌 こんな方に向いています
- 女性専用の安心環境でトレーニングしたい方
- 女性特有の悩み（下半身・産後ダイエットなど）に対応してほしい方
- 長野駅周辺でアクセスしやすいジムを探している方
FURDI（ファディー）MEGAドン・キホーテ長野店（女性専用）
AIマシン×月額制・通い放題
日本初のAIマシンを用いた女性専用パーソナルジム。AIが年齢・体力・目的に合ったプログラムを200種類以上のメニューから提案。月額7,678円（税込・1年契約）で1回30分のレッスンが通い放題で、コスパ重視の方に人気です。MEGAドン・キホーテ内という立地で、買い物ついでに通えます。
CLUB-J（長野市稲葉）
隠れ家的な個性派ジム。個別カスタマイズに強み
長野市稲葉にある隠れ家的な完全個室パーソナルジム。専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング・食事管理をカスタマイズサポート。カウンセリングで体の状態を詳しく分析した上でプログラムを組む丁寧さが特徴で、口コミ評価が高いジムです。
④RIZAPが選ばれる理由：独自の強み
📊 RIZAP主要データ（公式資料より）
- 会員実績：18万人以上（2022年12月末時点の累計会員数）
- トレーニング満足度：99.6%（RIZAP及びRIZAPWOMAN会員調査、2022年3月当社調べ、N=4,538）
- 食事アドバイス満足度：97.9%（同調査）
- 医療機関提携：167院以上（2024年5月末時点）
- 減量シミュレーション精度：約95%（セッション全16回完遂者5,143名対象・自社調べ）
※各数値の詳細は公式サイトにてご確認ください。結果には個人差があります。
出典：RIZAP公式サイト
💡 長野でRIZAPを選ぶ3つの理由
- 長野市・松本市の2店舗から通いやすい方を選べる。どちらも7:00〜23:00（年中無休）
- RIZAP入会中はchocoZAPの月会費が無料。卒業後もchocoZAPで習慣を維持しやすい
- 長野県は観光地・別荘エリアとして知られるが、本格的なパーソナルジムの選択肢は限られる。全国標準の科学的メソッドで指導を受けられるのはRIZAPの強み
⑤実際に通った方の体験談
以下はRIZAP公式サイトに掲載されている実際の体験者の声を第三者メディアとして紹介するものです。
⚠️ 掲載にあたっての注意事項
- 以下はRIZAP公式が実施したインタビュー・調査をもとにした第三者視点の紹介です
- 結果には個人差があり、効果を保証するものではありません
「ライザップってすごく食事制限厳しいとか、トレーニング厳しいってイメージがあったんですけど、全く違いましたね。食事制限っていうよりは、食生活の見直しとかコントロールなんだなと。1人1人に合わせたことやってくれてるってところが、イメージと全然違ったなと思いますね。」
山田様（女性）／出典：RIZAP公式サイト掲載インタビュー（2023年3月） ※個人の感想。効果を保証するものではありません。
「ライザップの価値として、習慣が身につくというところがすごく大きいなって思っています。健康とかボディメイクの知識が身についていて、それが習慣になっているというところが、めちゃくちゃ価値があるなと思っています。」
髙橋様（男性・経営者）／出典：RIZAP公式サイト掲載インタビュー（2023年5月） ※個人の感想。
「ライザップに入って本当に自分変わったなと思って。間違いなく人生の分岐点の1つでした。痩せたことだけじゃなく、気持ちが前向きになったし、何か始めてみようとこの年（47歳）で思える自分にはならなかったと思うんですよね。」
山田様（女性）／出典：RIZAP公式サイト掲載インタビュー（2023年3月） ※個人の感想。
⑥目的別おすすめジムの選び方
🔥 科学的メソッドで体と習慣を変えたい → RIZAP
「これまでダイエットが続かなかった」「食事も含めてすべてサポートしてほしい」「一生モノの健康知識も身につけたい」という方には、科学的根拠に基づいた専属トレーナーのマンツーマン指導と管理栄養士チームのサポートが揃うRIZAPが最も向いています。長野県には長野市・松本市の2店舗があります。
💰 費用を抑えて本格ボディメイクしたい → BEYOND
予算を抑えながら本格的なボディメイクをしたいならBEYOND長野店・松本店が有力です。入会金無料・1回あたり約8,000円（BEYOND30プランの場合）からスタートでき、大会入賞トレーナーから本格的な指導を受けられます。
👩 女性専用で安心したい → リボーンマイセルフ or FURDI
男性の目が気になる方には全員女性スタッフのリボーンマイセルフ長野店（長野駅 徒歩3分）がおすすめです。月額制でコスパ重視ならFURDI（MEGAドン・キホーテ長野店内）という選択肢もあります。
🚗 車社会の長野での通いやすさを重視するなら
長野県は電車よりも車移動が主流のエリアが多いです。特に松本市外・諏訪・塩尻・上田などにお住まいの方は、最寄り店舗へのアクセス・駐車場の確保も検討ポイントになります。
🏠 ジムに通えない・近くにジムがない → CLOUD GYM（オンラインパーソナルジム）
「子育て中で外出が難しい」「近くにパーソナルジムがない」「人目が気になる」という方には、完全オンライン型のCLOUD GYM（クラウドジム）という選択肢もあります。
🧬 CLOUD GYMの特徴
- 自宅でパーソナルトレーニングが受けられる完全オンライン型ジム
- 遺伝子検査で体質（エネルギー代謝タイプ×筋質タイプ）を分析し、9パターンから最適プログラムを設計
- 採用率1.6%の厳選トレーナー＋専属カウンセラーの2名体制サポート
- 毎日の食事指導・専用アプリで管理（食事サポートはオプション）
- 30日間全額返金保証（所定条件あり）・ダイエット完走率98.4%（公式）
- 長野県内にジムがない市町村にお住まいの方でも利用可能
※CLOUD GYMは完全オンライン型サービスです。自宅にトレーニングスペースが必要です。
※遺伝子検査費（19,800円税込）が別途かかります。返金保証の対象外となります。
※ダイエット完走率98.4%・採用率1.6%はCLOUD GYM公式サイト記載のデータです。結果には個人差があります。
遺伝子検査×自宅で本格指導
CLOUD GYM（クラウドジム）
長野県在住で「近くにパーソナルジムがない」「子育て中で通えない」という方に。
遺伝子検査で体質を分析し、自宅でプロの指導が受けられます。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。
※30日間全額返金保証は所定条件を満たした場合に適用。遺伝子検査費（19,800円税込）は返金対象外。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
⑦RIZAP長野店・松本店へのアクセス詳細
長野県内の主要都市から両店舗へのアクセスをまとめました。
RIZAP 長野店
長野店（市役所前駅 徒歩1分）
| 住所 | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| 電車 | 長電長野線 市役所前駅 出入口2 徒歩1分 |
| 営業 | 7:00〜23:00（年中無休） |
🚉 長野市エリアからのアクセス目安
- 長野駅 → 市役所前駅：長電長野線 約4分
- 善光寺下駅 → 市役所前駅：長電長野線 約2分
- 上田市 → 長野駅：しなの鉄道 約30分
- 须坂市 → 市役所前駅：長電長野線 約20分
- 中野市 → 長野駅：車で約35分
RIZAP 松本店
松本店（松本駅 東口 徒歩9分）
| 住所 | 長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F |
| 電車 | JR松本駅 東口 徒歩9分 （本町通り方面 約350m直進→左折） |
| 営業 | 7:00〜23:00（年中無休） |
| 駐車場 | 近隣有料駐車場をご利用ください |
🚉 松本エリアからのアクセス目安
- 塩尻駅 → 松本駅：JR篠ノ井線 約10分
- 岡谷市 → 松本駅：JR中央線 約25分
- 安曇野市 → 松本駅：車で約25分
- 大町市 → 松本駅：JR大糸線 約40分
- 諏訪市 → 松本駅：JR中央線 約35分
💡 どちらの店舗を選ぶべき？
- 長野市・上田・須坂・中野エリア→ 長野店（市役所前駅 徒歩1分・長野県随一のアクセス）
- 松本市・塩尻・安曇野・大町・諏訪エリア→ 松本店（松本駅 東口 徒歩9分）
- 両店舗ともサービス内容・品質は同等です
⑧よくある質問（Q&A）
⑨まとめ：長野でパーソナルジムを選ぶなら
長野県（長野市・松本市エリア）には様々なパーソナルジムが揃っていますが、目的・予算・立地によってベストな選択肢は異なります。
📝 長野パーソナルジム まとめ
- 科学的メソッド×一生モノの習慣づくり→ RIZAP（長野店・松本店）
- 費用を抑えて本格ボディメイク→ BEYOND（長野店・松本店）
- 女性専用・完全個室で安心→ リボーンマイセルフ 長野店
- 月額制でコスパよく・女性専用→ FURDI MEGAドン・キホーテ長野店
- 個別カスタマイズで丁寧な指導→ CLUB-J 長野市稲葉
- ジムに通えない・遺伝子検査で体質から変わりたい→ CLOUD GYM（クラウドジム・完全オンライン）
なかでも「これまでダイエットが続かなかった」「食事も含めてトータルサポートが欲しい」「一時的に痩せるだけでなく、リバウンドしない知識と習慣を身につけたい」という方には、167院以上の医療機関と提携した科学的メソッドと専属トレーナーの手厚いサポートが揃うRIZAP（長野店・松本店）をおすすめします。
CLOUD GYM（クラウドジム）
自宅で遺伝子検査×本格パーソナル指導
採用率1.6%の専属トレーナー＋専属カウンセラーの2名体制。
遺伝子検査で体質を分析した9パターンのオーダーメイドプログラム。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。
※30日間全額返金保証は所定条件を満たした場合に適用。遺伝子検査費（19,800円税込）は返金対象外。
※ダイエット完走率98.4%・採用率1.6%はCLOUD GYM公式サイト記載のデータです。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
理想の体と一生モノの習慣を
RIZAP長野（長野市・松本市）で手に入れる
科学的メソッドに基づいた専属トレーナーのマンツーマン指導と管理栄養士チームの食事サポートで、リバウンドしない体づくりを。
【長野店】市役所前駅 出入口2 徒歩1分 ／ 7:00〜23:00（年中無休）
【松本店】JR松本駅 東口 徒歩9分 ／ 7:00〜23:00（年中無休）
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。
※30日間全額返金保証：入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。RIZAPにて販売する物品は対象外。返金手続きは来店の上書面で行うものとし、電話・メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。
※トレーニング満足度99.6%：RIZAP及びRIZAPWOMAN会員調査（2022年3月当社調べ）N=4,538。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
