※本記事はアフィリエイト広告（ARISAN FIT）を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。料金・キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトにてご確認ください。
「リバウンドを繰り返してもう限界」「過度な食事制限ではなく、食べながら美ボディになりたい」という方に向けて、ARISAN FIT（アリサンフィット）の特徴・料金・口コミ・他ジムとの違いを徹底解説します。
ARISAN FITは渋谷・東高円寺・池袋（新規オープン）に展開する、テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」出演・美ボディ大会総合優勝の代表トレーナーYuto氏が監修したパーソナルジムです。月50,000円〜という業界平均の約3分の1の価格で、初心者から現役モデル・芸能人まで通う実力派ジムとして知られています。今なら体験料10,000円・入会金50,000円が無料のキャンペーン実施中です。
出典：ARISAN FIT公式サイト ※効果には個人差があります。
出典：ARISAN FIT公式サイト ※効果には個人差があります。
月額料金
業界平均の約3分の1
1回あたり料金
（税込）
渋谷・東高円寺・池袋
全店舗駅前4分以内
体験料（通常10,000円）
キャンペーン中
※料金は2026年5月時点の参考値です。キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
①ARISAN FITとは？基本情報
ARISAN FIT（アリサンフィット）は、渋谷・東高円寺・池袋（新規オープン）に展開する完全個室プライベートパーソナルジムです。「多店舗展開のマニュアル指導ではできない、品質にこだわった本当のパーソナルトレーニング」をコンセプトに、採用率2%以下の実力派トレーナーのみが在籍。初心者から現役モデル・ミスコン日本代表・芸能人まで通う実績を誇ります。
📋 ARISAN FIT 基本情報
- 監修：代表トレーナーYuto氏（テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」出演・美ボディ大会総合優勝）
- 店舗：渋谷店・東高円寺店・池袋店（全店舗駅前徒歩4分以内）
- 料金：月50,000円〜（1回あたり9,000円〜）※業界平均の約3分の1
- 形式：対面（渋谷・東高円寺・池袋）／オンライン（全国対応）
- ターゲット：20〜50代女性中心（男性も可）
- 特徴：「整える×鍛える」独自メソッド・過度な食事制限なし・変化保証
- 無料体験：キャンペーン中（通常10,000円→0円）
- 入会金：キャンペーン中（50,000円→体験当日入会で0円）
- 返金保証：全額返金保証あり（適用条件あり）
体験料10,000円 → 無料
入会金50,000円 → 体験当日入会で0円
初心者からモデル・芸能人まで通う実力派パーソナルジムを、まず0円で体験してみましょう。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。
※キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトにてご確認ください。
※全額返金保証は適用条件があります。詳細は公式サイトでご確認ください。
※効果には個人差があります。
②代表トレーナーYuto氏のプロフィール
出典：ARISAN FIT公式サイト ※テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」出演時の様子
👨🏫 代表トレーナー Yuto（小河原 優人）氏 プロフィール
- 学歴：桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業（2019年：学長顕彰受賞）
- 経歴：大手フィットネスクラブで3年間指導ののち独立
- TV出演：テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」出演
- 大会実績：2018 NPCJ MOLACUP Men’s Physique Overall Champion（総合優勝）
- 指導実績：現役モデル・アイドル・女優・ミスコン日本代表など
- SNS：代表Instagram @beginner__fitness
Yuto氏の最大の特徴は、「美ボディ大会の総合優勝」という実績だけでなく、一般の方・初心者向けの指導ノウハウを独自に体系化していることです。「リバウンドを繰り返してきた方」や「過度な食事制限で疲弊した方」こそ、Arisan式メソッドの違いを実感できると言われています。
オンライン指導
ミット打ち（ストレス発散に人気）
出典：ARISAN FIT公式サイト
③独自メソッド「整える×鍛える」とは
ARISAN FITが他のパーソナルジムと一線を画すのが、「整える×鍛える」の2ステップ独自メソッドです。一般的なパーソナルジムが「すぐに筋トレ」から始めるのに対し、ARISAN FITはまず体の土台を整えることを重視します。
出典：ARISAN FIT公式サイト
STEP 1：整える
日常で緊張した筋肉を緩め、姿勢と体調を整える。本来の姿勢に戻すことで睡眠の質・疲労回復も改善。土台ができていない状態での筋トレはバランスを崩す原因になる
STEP 2：鍛える
一人ひとりの姿勢・筋肉バランス・体力を把握した上で「理想のボディになるための設計図」を作成。「とりあえずスクワット」などのマニュアル指導ではなく、狙った部位をピンポイントで改善
🍽️ リバウンドしない食事法の考え方
- 流行りの過度な糖質制限・食事制限は筋肉を失い、代謝が低下しリバウンドを招く
- ARISAN FITは必要な栄養をしっかり食べて摂取するアプローチ
- 「食べながら外見が激変する」体験者から好評
- 食事管理ノウハウが身につくため、卒業後もリバウンドしにくい体質・習慣が定着する
※効果には個人差があります。平均変化（2ヶ月でウエスト10〜20cm）はあくまで参考値です。
出典：ARISAN FIT公式サイト ※効果には個人差があります。
40代女性 腹囲94cm→60cm
2ヶ月での体型変化イメージ
出典：ARISAN FIT公式サイト
④料金プランを徹底解説
💰 ARISAN FIT 料金（2026年5月時点・参考値）
- 月額（週1回・4回/月）：50,000円〜 / 月（1回あたり約9,000円〜）
- 月額（週2回・8回/月）：80,000円〜 / 月
- 入会金：50,000円 → 体験当日入会で0円（キャンペーン）
- 体験料：10,000円 → 0円（キャンペーン）
- コース割引：最大20,000円引き（キャンペーン）
- 食事指導：込み（公式LINEでいつでもトレーナーに相談可能）
- プラン変更：途中変更OK（例：週2→週1など柔軟に対応）
- オンライン：選択可能・対面とほぼ同水準の指導ノウハウあり
※料金は2026年5月時点の参考値です。フレーバー（コース内容）により異なります。最新の正確な料金は公式サイト・体験カウンセリングでご確認ください。
※業界平均（月150,000円〜）との比較はARISAN FIT広告主資料によるものです。
🏆 ARISAN FITのコスパが高い理由
- 多店舗チェーンの家賃・人件費・広告費などの固定費を最小化することで料金を抑えている
- 食事指導料・公式LINEサポート費が別途追加料金なしで込み（他社は別途10,000〜30,000円/月が多い）
- 「安く見せる分割払い・オプション別表記」ではなく全て込みの明朗会計
⑤他のパーソナルジムとの比較
| 比較項目 | ARISAN FIT | RIZAP | レクサー パーソナルジム |
一般的な パーソナルジム |
|---|---|---|---|---|
| 月額料金（目安） | 50,000円〜 | 130,000円〜 | 約60,000円〜 | 60,000〜150,000円 |
| 1回あたり単価 | 9,000円〜 | 約16,000円〜 | 5,060円〜 | 6,000〜15,000円 |
| 食事指導 | ◎ 込み・LINE無制限 | ◎ 毎日（込み） | 別途オプション | 別途有料が多い |
| 返金保証 | ◎ あり（条件あり） | ◎ 30日全額 | なし | 店舗による |
| TV出演実績 | ◎ テレビ朝日出演 | ◎ 多数 | — | 店舗による |
| オンライン対応 | ◎ 対面同水準の指導 | なし | なし | 店舗による |
| 無料体験 | ◎ 無料（通常10,000円） | ◎ 無料 | ◎ 無料（通常8,800円） | ○ 多くが対応 |
| 店舗数・立地 | 渋谷・東高円寺・池袋 3店舗 |
全国多数 | 東京・大阪・兵庫 6店舗 |
店舗による |
※料金は各公式サイト参考（2026年5月時点）。キャンペーン・プランにより変動。
出典：ARISAN FIT公式サイト
⑥口コミ・評判
良い口コミ
出典：ARISAN FIT公式サイト ※個人の感想です。効果には個人差があります。
「他のジムで結果が出なかったのに、ARISAN FITに来てから2ヶ月でウエストが10cm以上細くなりました。食事制限がきつくないのに変化が出て驚いています。」
各種口コミサイトより ※個人の感想です。効果には個人差があります。
「過去に糖質制限でリバウンドを繰り返してきましたが、ARISAN FITの食事法は食べながら体型が変わる感覚で、初めてストレスなく続けられています。」
各種口コミサイトより ※個人の感想です。効果には個人差があります。
「渋谷でこの料金でこのクオリティは正直驚きました。トレーナーさんがTV出演するほどの実力者なのに、とても丁寧で初心者の私でも安心して通えています。」
各種口コミサイトより ※個人の感想です。効果には個人差があります。
悪い口コミ・注意点
⚠️ 気になる口コミ・注意点
- 店舗数が限られる：渋谷・東高円寺・池袋の3店舗のみ（池袋は新規オープン）。対象エリア以外の方はオンラインでの受講が選択肢になる
- 成果条件がある：返金保証・成果承認は適用条件があります。詳細は体験時に必ずご確認ください
- 真剣に入会を検討している方が対象：入会の意思がない方の体験申込は対象外。冷やかし・目的不明の申込はNG
- 週1回から始められるが継続が重要：週1〜2回の定期的な通いが前提。スポットでの参加には向いていない
※各口コミは個人の感想です。効果には個人差があります。
出典：ARISAN FIT公式サイト ※効果には個人差があります。
⑦店舗一覧・アクセス
渋谷店
| 最寄駅 | 各線 渋谷駅 徒歩4分 （渋谷マークシティより徒歩30秒） |
| 特徴 | 渋谷エリアNo.1取得（大手パーソナルジム掲載サイト調べ） |
東高円寺店
| 最寄駅 | 東京メトロ丸の内線 東高円寺駅 徒歩2分 |
| 特徴 | 広々とした空間・完全貸切プライベート指導 |
池袋店（新規オープン）
| 最寄駅 | 北池袋駅・下板橋駅・板橋駅・新板橋駅 徒歩圏内 |
| 特徴 | 新店オープン記念キャンペーン実施中・ダンベル・パワーラック等充実 |
※各店舗の詳細（住所・営業時間・設備）は公式サイトでご確認ください。
※オンラインは全国対応です。
⑧こんな方におすすめ
✅ ARISAN FITが向いている方
- 食べないダイエットで痩せにくくなり、リバウンドを繰り返してきた方
- 過度な食事制限・糖質制限ではなく、食べながら体型を変えたい方
- 「最後のダイエット」にしたい・根本から体質を変えたい方
- 他社ジムで結果が出なかった方・指導品質に不満があった方
- モデル・芸能人と同じ指導を、業界最安値級で受けたい方
- 渋谷・東高円寺・池袋エリアに通える方（またはオンラインを希望する方）
- 初心者だけど実力派トレーナーの指導を受けたい20〜50代女性
- 姿勢改善・ボディバランス改善も同時に行いたい方
❌ 向いていない方
- 渋谷・東高円寺・池袋エリア以外でオンライン指導も希望しない方 → CLOUD GYM（全国オンライン対応）が選択肢に
- 30日全額返金保証（無条件）を必須にしている方 → RIZAPが該当
- 週1〜2回の定期通いが難しい方・月額50,000円〜の予算が難しい方 → chocoZAP（月3,278円）で習慣化から始めるのも選択肢
⑨無料体験の流れ
📋 無料体験の流れ（4ステップ）
- STEP1：公式サイトまたは公式LINEから体験申込（60秒で完了）
- STEP2：スタッフから日程調整の連絡が届く
- STEP3：体験当日 → カウンセリング → 実際のトレーニング体験（約60分）
- STEP4：体験当日に入会を決めると入会金50,000円が0円に（強引な勧誘なし）
※成果発生条件：無料体験申込（LINE含む）
※成果承認条件：体験後、入会達成
※否認条件：入会の検討を目的としない方の受講・体験受講済みの方・キャンセル・冷やかし・申し込み不備
※入会金無料は「体験当日入会」が条件です。後日入会の場合は通常料金となる場合があります。
体験料10,000円・入会金50,000円
今だけすべて0円
テレビ朝日出演・美ボディ大会総合優勝トレーナー監修。
渋谷・東高円寺・池袋の3店舗・オンラインも選択可能。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。最新情報は公式サイトにてご確認ください。
※キャンペーン内容は変更される場合があります。入会金0円は体験当日入会が条件です。
※全額返金保証は適用条件があります。詳細は公式サイトでご確認ください。
※効果には個人差があります。
⑩よくある質問
⑪まとめ
📝 ARISAN FIT まとめ
- コンセプト：「整える×鍛える」独自メソッドで食べながらリバウンドしない美ボディへ
- 料金：月50,000円〜（1回あたり9,000円〜）業界平均の約3分の1
- 強み：TV出演トレーナー監修・食事指導込み・オンライン対応・全額返金保証あり
- 注意点：渋谷・東高円寺・池袋の3店舗のみ・入会を検討している方が対象
- 今なら：体験料10,000円→0円・入会金50,000円→体験当日入会で0円
※本記事はアフィリエイト広告（ARISAN FIT）を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。
※料金・キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトにてご確認ください。
※効果には個人差があります。平均変化（2ヶ月でウエスト10〜20cm）は参考値です。
※全額返金保証・各種キャンペーンは適用条件があります。詳細は公式サイト・体験時にご確認ください。
※「渋谷エリアNo.1」：大手パーソナルジム掲載サイト調べ。
