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「chocoZAP(チョコザップ)とは?料金・サービス・メリット・デメリットを徹底解説【2026年版】

24時間ジム
この記事を書いた人
S・Y塾長

トレーニング歴10年、ボディビル・パワーリフティング出場経験あり。某ジムのトップトレーナー(6年)を経て独立し、ジム3店舗の経営・譲渡を経験。現在はフィットネス専門マーケター。『フィットネスの教科書』の塾長として、現場の実績と経営目線を活かした「絶対に結果が出る本物の知識」を伝授します。

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※本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトにてご確認ください。

「チョコザップって実際どうなの?」「月額3,278円で本当に元が取れる?」という疑問を持っている方に向けて、chocoZAP(チョコザップ)の料金・サービス内容・メリット・デメリットを徹底解説します。

RIZAPが作ったコンビニジム「チョコザップ」は、トレーニングだけでなくセルフエステや各種サービスが追加料金0円で全部コミコミという圧倒的なコスパが話題です。1日たった5分の「ちょいトレ習慣」から始められる、運動が苦手な方にこそおすすめのフィットネスジムです。

chocoZAP(チョコザップ)頑張りすぎない私の新しい運動習慣

出典:chocoZAP公式サイト ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

①チョコザップとは?基本情報まとめ

chocoZAP(チョコザップ)は、パーソナルジムのRIZAPが作ったコンビニジムです。「1日5分のちょいトレ習慣」をコンセプトに、運動が苦手な方でも気軽に通えることを最優先に設計されています。

📋 チョコザップ 基本情報

  • 運営:RIZAPグループ株式会社
  • コンセプト:コンビニジム・スマートライフジム
  • 月額料金:2,980円(税込3,278円)
  • 初期費用:入会金・事務手数料 不要(※初回入会に限る)
  • 営業時間:24時間・365日(※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます)
  • スタッフ:無人運営(トレーナー常駐なし)
  • 入会方法:スマートフォンアプリのみ(店頭申し込み不可)
  • 対象年齢:15歳以上90歳未満

通常のジムと一線を画すのは、トレーニングマシン以外にも多彩なサービスが追加料金0円で全部コミコミという点です。セルフエステ・セルフ脱毛・セルフホワイトニングなど、従来なら別途費用がかかるサービスを月額3,278円(税込)ひとつで楽しめます。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。その他サービスは予約枠数・時間に制限があります。サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください。

chocoZAP(チョコザップ)簡単・便利・楽しい コンビニジム

出典:chocoZAP公式サイト

🏃 まず試してみよう

RIZAPが作ったコンビニジム
chocoZAP(チョコザップ)

月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミ。
1日5分のちょいトレ習慣から始めましょう。

💰 月額3,278円(税込) 🕐 24時間365日 ✅ 全部コミコミ
チョコザップに入会する

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

②料金・費用を徹底解説

月額料金

💰 チョコザップの料金体系

  • 月額:2,980円(税込3,278円)
  • 入会金・事務手数料:不要(※初回入会に限る)
  • 1日あたり:約100円(※月額料金を30日で割った金額)
  • 追加料金:0円(全サービスコミコミ)

月額2,980円(税込3,278円)のみで、トレーニングマシンはもちろん、セルフエステ・セルフ脱毛などの美容サービスも全部コミコミです。1日約100円(※)という計算になり、コスパの高さが選ばれる最大の理由のひとつです。

※1日あたり約100円は月額料金を30日で割った金額です。

初回の支払い金額

入会時の最初のお支払いは、初月会費の日割分+翌月の会費となります。ご利用開始日は申し込み時に自由に設定できます。

※ご入会月の退会手続きの締日は毎月10日、翌月までのご利用となり日割りの返金はできません。

他のジムとの料金比較

ジム 月額料金 24時間 美容サービス トレーナー
🥇 チョコザップ 3,278円(税込) 個室完備 無人
エニタイムフィットネス 7,000〜9,900円 無人
JOYFIT 4,400〜8,800円 一部常駐
カーブス 7,700〜8,800円 × 常駐

※料金は各社公式サイト参考(2026年5月時点)。地域・プランにより異なります。

③サービス内容一覧

チョコザップはトレーニングマシン以外にも多彩なサービスが追加料金0円でコミコミです。ただし、カラオケ・ランドリー・ゴルフなど一部のサービスは限られた店舗のみの提供となります。

チョコザップ セルフエステ

セルフエステ

チョコザップ セルフ脱毛

セルフ脱毛

チョコザップ トレーニングマシン

トレーニングマシン

出典:chocoZAP公式サイト ※サービスは店舗により異なります。

🏋️

トレーニングマシン

24時間全店 使い放題
予約不要

セルフエステ

個室完備
1枠20分・要予約

💆

セルフ脱毛

個室完備
1枠20分・要予約

😁

セルフホワイトニング

個室完備
1枠20分・要予約

💅

セルフネイル

1枠50分・要予約

💺

マッサージチェア

医療機器
1枠20分・要予約

🚴

デスクバイク

座りながらトレーニング
予約不要

一部店舗限定
🧘

ピラティス

マシンピラティス
予約不要

一部店舗限定
💻

ワークスペース

Wi-Fi・電源完備
予約不要

一部店舗限定
🎤

カラオケ

1枠25分・要予約

一部店舗限定

ゴルフ練習

1枠20分・要予約

一部店舗限定
👕

ランドリー

1枠30分〜120分
要予約

一部店舗限定
🎯

ダーツ

要予約

一部店舗限定
🎱

ビリヤード

要予約

一部店舗限定
📸

セルフフォト

要予約

一部店舗限定
👶

キッズパーク

お子様連れ対応

📱

アプリ

動画コンテンツ
家トレ・食事管理

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください。
※ジム以外をご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分〜)。一度に4枠まで予約できます。ただし、ピラティス・ワークスペース・デスクバイクは予約不要です。
※セルフエステは設置のない店舗がございます。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分)。
※セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分)。
※セルフホワイトニングは取扱いのない店舗がございます。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分)。2週間に一度程度の使用を推奨します。ホワイトニングはブラッシングによる。歯ブラシは各自ご持参ください。
※セルフネイルは取扱いのない店舗がございます。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠50分)。導入機器は店舗により異なります。
※マッサージチェアは医療機器です。取扱いのない店舗がございます。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分)。
※カラオケは一部店舗限定のサービスとなります。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠25分)。
※ゴルフ練習ブースは一部店舗限定のサービスとなります。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分)。
※ピラティスは一部店舗限定のサービスです。予約不要でご利用いただけます。店舗により機器および設備は異なります。
※ランドリーは一部店舗限定のサービスとなります。ご利用の際はアプリからご予約ください(1枠30分〜120分)。製品および設備・予約枠時間は店舗により異なります。
※ワークスペース・デスクバイク・ダーツ・ビリヤード・セルフフォト・キッズパークは一部店舗限定のサービスです。詳しくは店舗ページでご確認ください。
※サービスは予告なく変更となる場合がございます。

スターターキットについて

チョコザップに入会すると、スターターキット(体組成計・ヘルスウォッチ)が月額料金にコミコミでついてきます。アプリと連携することで体重・体脂肪率などの健康データを自動記録できます。

<スターターキットのお渡し方法について>(体組成計・ヘルスウォッチ)
※お受け取りに関する詳細はHP(https://chocozap.jp)とアプリにてご確認ください。アプリへのデータ連携は有料会員様のみご利用いただけます。初回入会時のみ、おひとりさま1セット限り、店舗でのお受け取りとなります。ご入会手続き後、ご利用開始日以降に店舗への入館が可能です。お受け取り方法・製品は予告なく変更となる場合がございます。

④メリット・デメリット

👍 メリット

  • 月額3,278円(税込)という圧倒的コスパ
  • 24時間365日 全店通い放題(※)でスキマ時間に通える
  • トレーニング+美容サービスが追加料金0円で全部コミコミ
  • 服装自由・靴の履き替え自由でそのまま立ち寄れる
  • スマートフォンアプリで混雑状況をリアルタイム確認
  • 無料アプリでトレーニング動画・家トレメニューが見放題
  • スターターキット(体組成計・ヘルスウォッチ)が月額にコミコミ
  • 最短翌月で解約OK(※)

👎 デメリット

  • トレーナー常駐なしのためマシンの使い方を直接教われない
  • シャワー・ロッカー(鍵付き)がない店舗が多い
  • ピーク時間帯は混雑する場合がある
  • フリーウェイト・ダンベルは設置なし
  • 本格的に体を鍛えたい上級者には物足りない可能性
  • 一部サービスは店舗により設置の有無が異なる
  • 施設見学・体験入会ができない(※現在、初回限定無料1日体験キャンペーン実施中の場合あり)

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※解約:最短翌月で解約OK。ご入会月の退会手続きの締日は毎月10日、翌月までのご利用となり日割りの返金はできません。

チョコザップ 着替えいらず!いつもの服・靴のままでOK

服装・靴はそのままでOK

チョコザップ 1日5分でOK

1日5分のちょいトレからOK

チョコザップ 初心者でも大丈夫

初心者でも安心

出典:chocoZAP公式サイト ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

⑤チョコザップが向いている人・向いていない人

こんな方におすすめ

  • ジムが初めてで気軽に始めたい方
  • 忙しくてまとまった時間が取れない方
  • トレーニングと美容を月額料金内で両立したい方
  • 費用を抑えて運動習慣を身につけたい方
  • 普段着・スーツのまま立ち寄りたい方
  • 毎日5分でも体を動かす習慣をつけたい方

向いていない方

  • 本格的な筋力トレーニングをしたい上級者
  • フリーウェイト・ダンベルで鍛えたい方
  • 毎回トレーナーに指導してもらいたい方
  • トレーニング後にシャワーを浴びて帰りたい方
  • 短期集中で確実に結果を出したい方

💡 本格的なボディメイクを目指すならRIZAPも検討を

  • チョコザップは「運動習慣の定着」に特化したジムです
  • 短期集中で確実に体を変えたい方は、専属トレーナーのマンツーマン指導と管理栄養士の食事サポートが揃うRIZAP(ライザップ)も選択肢に入ります
  • なお、RIZAPに入会するとchocoZAPの月会費が無料になる特典があります。RIZAP在籍中は自主トレに、卒業後は習慣維持に活用できる組み合わせです(詳細はRIZAP公式サイト参照)

⑥他のジムとの比較

チョコザップ vs 一般的な24時間ジム

一般的な24時間ジムと比べてチョコザップが優れている点は、月額料金の安さと美容サービスの充実度です。一方、フリーウェイトエリアや充実したマシン設備を求める方には物足りなく感じる場合があります。

チョコザップ vs RIZAP(ライザップ)

同じRIZAPグループのサービスですが、目的と価格帯がまったく異なります。

比較項目 チョコザップ RIZAP
月額料金 3,278円(税込) 入会金55,000円+327,800円〜(2ヶ月)
トレーナー 無人(アプリで自己管理) 専属トレーナーがマンツーマン指導
食事指導 アプリで食事記録 管理栄養士監修の個別食事サポート
目的 運動習慣の定着・気軽なトレーニング 短期集中での体型変化・一生モノの習慣
こんな方に 運動初心者・コスパ重視 本気で変わりたい・食事も改善したい

※RIZAP料金は目安。詳細は公式サイトにてご確認ください。

⑦口コミ・評判まとめ

チョコザップの口コミ全体の傾向をまとめました。コスパの良さや気軽さへの評価が圧倒的に多く、全体的には好意的な声が多い印象です。

良い口コミ・評判

👍 よく見られる良い口コミ

  • 月額3,278円(税込)でジムもエステも使えてコスパが高い
  • 仕事帰りや通勤途中に気軽に寄れるので続けやすい
  • 24時間なので自分のペースで通えて無理がない
  • セルフエステや脱毛もあり、トレーニング以外も楽しめる
  • 子育て世代でも徒歩圏内にあり通いやすい
  • 清掃が行き届いていて想像より清潔
チョコザップ 体験者の声
チョコザップ 体験者の声
チョコザップ 体験者の声

出典:chocoZAP公式サイト ※体験談は依頼していただいた感想です。結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

悪い口コミ・気になる点

👎 よく見られる悪い口コミ

  • ピーク時間帯は混雑し、マシンが使えない場合がある
  • 無人のためマシンの使い方を直接教えてもらえない
  • 一部の店舗でマシンの故障や不具合があるという声
  • シャワーや鍵付きロッカーがない店舗がある
  • 衛生面が気になるという声もあり(店舗によって差がある)

悪い口コミの多くは「無人ジムである特性上の制限」に関するもので、そもそもの価格帯や運営コンセプトを理解した上で入会すれば大きなギャップは感じにくいと考えられます。「気軽に運動習慣をつけたい」という目的には十分に応えられるジムと言えるでしょう。

💡 まずはチョコザップから始めよう

月額2,980円(税込3,278円)で
全部コミコミのコンビニジム

RIZAPが作ったスマートライフジム。
1日5分のちょいトレ習慣から、運動を日常に取り入れましょう。

🕐 24時間365日 ✅ 全部コミコミ 👗 服装自由
チョコザップに入会する

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。

⑧入会方法・手順

チョコザップへの入会はスマートフォンアプリのみで完結します。店頭での申し込みはできません。

公式サイトまたはアプリストアからアプリをダウンロード

iOS14以降 / Android8以降に対応しています。通信料はお客様負担となります(ジム店内の無料Wi-Fiを使用される場合は通信料はかかりません)。

アプリ内で会員登録・入会手続き

メールアドレス・クレジットカード情報を登録します(VISA・Mastercard・JCB・American Express・DinersClub・Discover対応)。ご利用開始日は自由に設定できます。

近くの店舗を探してチェックイン

アプリの店舗検索機能で最寄りの店舗を確認。アプリ内のQRコードで入館できます。服装自由・靴の履き替えも自由で、普段着のままコンビニ感覚で通えます。

スターターキットを受け取る

入会後、ご利用開始日以降に店舗への入館が可能になります。スターターキット(体組成計・ヘルスウォッチ)は店舗でのお受け取りとなります(詳細はHPとアプリにてご確認ください)。

アプリで目標設定・トレーニング開始

アプリ内のトレーニング動画やプログラムを参考に、1日5分のちょいトレから始めましょう。混雑状況もアプリでリアルタイム確認できます。

チョコザップ 入退会もスマホで簡単!違約金もなし

スマホで簡単入会

チョコザップ マシンの使い方も専用アプリで徹底解説

アプリで使い方を確認

チョコザップ 初心者でもマシンは使えるの?

初心者でも使いやすいマシン

出典:chocoZAP公式サイト

⑨よくある質問(Q&A)

月額2,980円で本当に全部のサービスが使えるの?
トレーニングマシンは全店通い放題です。セルフエステ・脱毛・ホワイトニングなどの美容サービスも追加料金0円で利用できますが、予約枠数・時間に制限があります(例:セルフエステは1枠20分)。また一部サービスは設置店舗が限られるため、事前に公式サイトの店舗ページでご確認ください。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
運動が苦手でも大丈夫?トレーナーはいる?
チョコザップは無人運営のため、常駐トレーナーはいません。ただしアプリ内でマシンの使い方動画や初心者向けトレーニングプログラムが無料で見放題です。「トレーナーが苦手」「スタッフと話すのが恥ずかしい」という方にもコンビニ感覚で通えるよう設計されています。本格的な指導を受けたい場合はRIZAPのパーソナルトレーニングもご検討ください。
服装はどうすればいい?着替えは必要?
服装は自由です。スーツや普段着のままでもトレーニングできます。靴の履き替えも不要です(店舗によっては個室内は土足禁止の場合があります)。ただし、本格的に汗をかく有酸素運動をする場合はスポーツウェアの方が快適です。
解約・退会はいつでもできる?
最短翌月で解約できます。ご入会翌々月以降の退会手続きが毎月10日までの場合、手続き当月末の退会となります。なお、ご入会月の退会手続きの締日は毎月10日で、翌月までのご利用となり日割りの返金はできません。退会手続きはアプリから行えます。
チョコザップとRIZAPの違いは?
同じRIZAPグループのサービスですが、目的と価格帯がまったく異なります。チョコザップは「月額3,278円(税込)・無人・運動習慣の定着」を目的とした気軽なジムです。一方RIZAPは「専属トレーナーのマンツーマン指導・管理栄養士の食事サポート・短期集中での体型変化」を目的とした高単価のパーソナルジムです。まず運動習慣をつけたい方にはチョコザップ、本気で短期間に体を変えたい方にはRIZAPが向いています。
セルフ脱毛で使えない箇所はある?
白髪・金髪、ひげ、VIO、顔、うぶ毛には使用できません。また、セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。ご利用の際はアプリからのご予約が必要です(1枠20分)。導入機器は店舗により異なります。

⑩まとめ:チョコザップはこんな方におすすめ

chocoZAP(チョコザップ)は「月額3,278円(税込)・全部コミコミ・24時間365日 全店通い放題(※)」という圧倒的なコスパで、運動習慣のない方・ジム初心者・忙しい方に特におすすめのフィットネスジムです。

📝 チョコザップをおすすめする方まとめ

  • ジムが初めて・運動習慣をゼロから始めたい
  • 忙しくてまとまった時間が取れない
  • 費用を抑えてトレーニングと美容を両立したい方
  • 通勤・通学の途中や仕事帰りにサクッと通いたい
  • まずは気軽に試してみたい方(最短翌月で解約OK ※)

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※解約:最短翌月で解約OK。ご入会月の退会手続きの締日は毎月10日、翌月までのご利用となり日割りの返金はできません。

🏃 さあ、チョコザップで運動を始めよう

RIZAPが作ったコンビニジム
chocoZAP(チョコザップ)に入会する

月額2,980円(税込3,278円)・全部コミコミ・服装自由。
1日5分のちょいトレ習慣から、今日から始めましょう。

💰 月額3,278円(税込) ✅ 全部コミコミ 🕐 24時間365日 👗 服装自由
チョコザップに入会する

※本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載情報は2026年5月時点のものです。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください。
※ジムの利用にはアプリのダウンロードが必要になります。対象年齢:15歳以上90歳未満。

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