東京【表参道】周辺のプライベートジム比較一覧

【表参道】周辺プライベートジム比較!《特徴も詳しく解説》

表参道周辺のマンツーマンジム比較候補は6店舗

 

表参道駅の周辺には、プライベートジムが全部で6店舗出店しています。

 

東京都港区北青山三丁目の表参道駅には東京メトロ(千代田線・半蔵門線・銀座線)が乗り入れ、渋谷・原宿・青山にも徒歩圏内の人気スポット。

 

プライベートジムも数多く出店しているため、比較して入会するには非常に便利な地域です。

 

 

プライベートジムは表参道駅の「最寄り」

  • CREBIQ(クレビック)表参道1st店
  • CREBIQ(クレビック)表参道2nd店
  • Bellezza(ベレッツァ)

 

表参道駅から見て「原宿方面」

  • RIZAP(ライザップ)

 

表参道駅から見て「渋谷駅方面」

  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
  • 24/7work out(ワークアウト)

 

と、全部で6社が出店しています。

表参道で複数のジムをカウンセリング比較するなら?

 

表参道周辺で複数のパーソナルジムを比較する際の、それぞれのジムの「特徴」と「おすすめポイント」をまとめます。

 

さらに詳しい情報は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

 

 

CREBIQ-クレビック

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クレビックはカリスマトレーナー豊島香奈子さんがプログラムを監修する、女性専用プライベートジムです。

 

店舗は表参道・青山のほかに恵比寿・銀座にもあり、各種メディアでも話題となっている人気のマンツーマントレーニングジムです。

 

クレビックのトレーニングは筋力トレーニングに加えて「体幹トレーニング」「インターバルトレーニング」も取り入れた指導を行い、運動能力や新陳代謝を向上させて痩せやすい体を作り上げるメソッド。

 

公式HPのモニターさんを見ても分かる通り、気になるウェスト周りが特にキレイに絞られています。

 

※現在「即日入会で入会金半額キャンペーン」を行っているので、複数ジムのカウンセリングをスケジュールする際は、CREBIQの予約をいちばん最終日にしておくと(最終的にCREBIQを選んだ場合に)お得になって良いと思います。

 

クレビック

【表参道1st店】東京都渋谷区神宮前5丁目46番16号 イル・チェントロ・セレーノ503号室 [地図]

【表参道2nd店】東京都港区南青山3-8-13 308号室 [地図]

 

 

Reborn Myself-リボーンマイセルフ

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リボーンマイセルフは全国に数多くの店舗を出店している女性専用プライベートジム。

 

女性専用と言うだけあり、インナーマッスルを中心とした女性のためのトレーニングメソッドが自慢で、マンツーマントレーナーも全て女性です。

 

女性トレーナーならではのおすすめポイントは、目標とするスタイルまで道のりや私生活で気を付けるべき事などを、実体験からアドバイスする点。

 

さらに、ダイエット中に体調変化やのお肌の悩みなどを感じた場合、トレーナーが同性のため比較的相談し易く、悩みに対するアドバイスも実体験をベースに行われるため安心感があるところも魅力です。

 

目標スタイルを手に入れる考え方の基本は、他のマンツーマンジムと同じく「食事改善」+「太りにくい体質へ改造」ですが、リボーンマイセルフは女性専用ジムだけあり細部の指導は他ジムとは多少異なる点も。

 

プライベートジムのカウンセリングは各社、ジムの特色からアドバイスに多少の違いが出てきます。

 

ですので、なるべく多くのカウンセリングを受けるのが自分にぴったりのジムを見つけるコツになります。

 

ボディメイクの目的は人それぞれ違いますので、「女性専用ダイエットメソッド」を打ち出しているリボーンマイセルフをカウンセリング候補の一つに入れておくと他社との違いがよくわかり、どのジムが一番自分に合うのか?が判断がしやすくなると思います。

 

リボーンマイセルフ

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【渋谷店】東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F [地図]

 

 

Bellezza-ベレッツァ

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ベレッツァは、表参道・銀座・秋葉原に3店舗あるインナービューティーをコンセプトにしたパーソナルジム。

 

体の内側からキレイに痩せることを意識した食事指導を行い、我流では難しいプチ断食をプロ指導で安全に行う「ファスティングコース」は、ベレッツァ一番の人気コースだそうです。

 

また、痩身エステで人気のマシン「ハイパーナイフ-HyperKnife」を取り入れた女性専用のエステプランもあり、足やせ・二の腕やせ・背中やせなど部分的なシェイプアップにも特化したコースは、他のパーソナルジムには無いサービス内容。

 

『もっと足のラインを美しくしたい。』といった希望にも対応できるため、美意識の高い女性に特に支持されているパーソナルジムです。

 

ベレッツァ

【表参道店】東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号 [地図]

 

 

24/7workout-トゥエンティーフォーセブンワークアウト

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24/7ワークアウトは熟練トレーナーが自慢で、有名ジムRIZAPに次いで店舗数の多い人気のパーソナルジムです。

 

公式HPにも体験者のビフォーアフターや感想などが多く紹介されており、成功実績も多く料金もリーズナブルなのが特徴です。

 

ダイエット食品が30食分付いてくるサービスも好評で、食事制限に慣れるまでの間、お腹が空いたけど何を食べて良いか分からなくなったときや食事を作る時間がないとき等に重宝します。

 

『なるべく費用を安く抑えたい。でも、確実に肉体改造したい。』といった希望に応えるプライベートジムです。

 

24/7ワークアウト

【渋谷店】東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F [地図]

 

 

RIZAP-ライザップ

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ライザップはテレビCMや雑誌取材などメディア露出も多く、現在最も有名なプライベートジムです。

 

RIZAPでは自社開発のプロテインやダイエット食品なども販売しており、タニタの高性能体組成計で体質変化の記録を細かくチェックすることも可能。

 

予算に余裕がある方はライザップのダイエット食品を定期的に購入することで、ある意味「任せっきり(食事を自分で用意する頻度が減る)」のダイエットができる点が他のジムとの違いです。

 

ライザップ

【神宮前店】東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1

表参道のプライベートジム比較まとめ

 

表参道駅周辺でマンツーマンジムを比較する場合、

 

男性なら以下の3店舗

  • Bellezza(ベレッツァ)表参道店
  • 24/7workout(ワークアウト)渋谷店
  • RIZAP(ライザップ)神宮前店

 

女性の場合はさらに

  • CREBIQ(クレビック)表参道1st店
  • CREBIQ(クレビック)表参道2nd店
  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)渋谷店

 

が加わった6店舗が比較候補になります。

 

 

プライベートジムには各社それぞれ独自のテーマがあり、それがジム毎の特色になっています。

 

ですので、カウンセリングに行く前にある程度”絞れる”のは、その特色がご自身の目的や好みに合っているかどうか?といった点です。

 

しかし私の経験上実際にカウンセリングに行ってみると、心の中で決めていたジムの優先順位が逆転しちゃったりもします。

 

HPに載っていなかった感心するような話が聞けたり、実際の店舗の雰囲気に好き嫌いが出ることなど原因はたくさんありますが、

 

やはりトレーナーも人間ですので、自分に合う合わないは言葉で言い表せない「相性みたいなもの」に依るところが、結局いちばん大きいのでは。と思います。

 

 

基本的にプライベートジムで行われる指導は、

 

  • 目標に対して間違っていた食事を改善
  • 理想体型を手に入れるトレーニング
  • リバウンドしない体質と習慣作り

 

の3点です。

 

ご自身の目標を踏まえ、この3点を軸に質問していくとカウンセリングでジムを比較しやすくなるので、少なくとも「食事」「トレーニング」「リバウンドしないか」の質問は納得のいく回答を貰いたいところです。

 

最終的にどのジムに通うかは、『一番納得のいく回答をくれたのはどこか?』『モチベーションをアップさせてくれたのはどこか?』『一番気持ちよく続けられそうなのはどこか?』で選ぶと、ご自身にとって最もダイエット効果が出やすいジムを選べると思います。(^^)!

 

当サイト内のジム紹介ページ

 

※それぞれのジムの特徴は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

ジム

公式ページ

詳細ページ

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