東京【池袋駅】周辺のマンツーマンジム比較一覧

【池袋】周辺プライベートジム比較!《特徴も詳しく解説》

池袋のマンツーマンジム比較候補は5社(7店舗)

 

池袋駅の周辺には、マンツーマンジムが全部で5社(7店舗)出店しています。

 

東京都豊島区池袋駅にはJR線(山手線・埼京線・湘南新宿ライン)のほか、東武東上線、西武池袋線、東京メトロ(丸ノ内線、有楽町線、副都心線) が乗り入れ、年間利用者数9億人以上の世界でも有数のビッグターミナルです。

 

マンツーマンジムは池袋駅から見て東側

  • es three(エススリー)
  • Xslim(エクスリム)
  • RIZAP(ライザップ)

 

池袋駅から見て西側には

  • RIZAP(ライザップ)
  • 24/7workout(ワークアウト)
  • Xslim(エクスリム)
  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

 

と、全部で5社(7店舗)が出店しています。

池袋で複数のジムをカウンセリング比較するなら?

 

池袋周辺で複数のパーソナルジムを比較する際の、それぞれのジムの「特徴」と「おすすめポイント」をまとめます。

 

さらに詳しい情報は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

 

 

24/7workout-トゥエンティーフォーセブンワークアウト

 

24/7ワークアウトは熟練トレーナーが自慢で、ライザップに次いで店舗数の多い人気マンツーマンジムです。

 

公式HPにも体験者のビフォーアフターや感想などが多く紹介されており、成功実績も多く料金もリーズナブルなのが特徴です。

 

ダイエット食品が30食分付いてくるサービスも好評で、食事制限に慣れるまでの間、お腹が空いたけど何を食べて良いか分からなくなったときや食事を作る時間がないとき等に重宝します。

 

『なるべく費用を安く抑えたい。でも、確実に肉体改造したい。』といった基準で比較するなら、24/7work outか、後ほどご紹介するes three、Xslimがおすすめです。

 

24/7ワークアウト

【池袋店】東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F [地図]

 

 

es three-エススリー

 

エススリーも24/7ワークアウトと同じく、総額20万円台前半で通えるリーズナブルなプライベートジム。

 

料金の安さとトレーニング内容の質の高さで人気を集め、全国的に店舗数も増え続けています。

 

エススリーと24/7ワークアウトを比較すると、「エススリーはトレーニング回数が全18回で、24/7ワークアウトと比べて2回多い」ことと、「食事の写メ報告サービスがある」点に違いがあります。

 

また、基礎代謝量が特に落ちやすい「産後の体質変化」に着目した産後トレーニングプログラムなど、きめ細かいメニューのカスタマイズも好評。

 

会員の幅広い目的に応えるパーソナルジムです。

 

エススリー

【池袋店】東京都豊島区南池袋1丁目20-1 横田ビル5F [地図]

 

 

Xslim-エクスリム

 

エクスリムの特徴は、16回のトレーニング後にプラス4回(4か月間)のリバウンド防止メンテナンスがあるところです。

 

「人生最後のダイエット」という登録商標を掲げ、リバウンドのない体質を定着させるメソッドを提供。

 

総額料金も20万円台前半でマンツーマンジムの中でもリーズナブルな部類に位置しており、トレーニング回数が他社と比較して4回多いため、1回あたりのトレーニング料金で比較すると最も安いマンツーマンジムです。

 

コース内容も「経営者コース」「ウェディングコース」「メタボ解消コース」「デイプラン」など豊富に用意されているので、カウンセリングで自分に合ったカスタマイズができるかどうかを確認しておくと、より納得の効果が出せるでしょう。

 

エクスリム

【池袋東口店】東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階 [地図]

【池袋西口店】東京都豊島区西池袋3-22-10-604 [地図]

 

 

Reborn Myself-リボーンマイセルフ

池袋,池袋駅,マンツーマンジム,パーソナルジム,プライベートジム

 

リボーンマイセルフは全国に数多くの店舗を出店している女性専用プライベートジム。

 

女性専用と言うだけあり、インナーマッスルを中心とした女性のためのトレーニングメソッドが自慢で、マンツーマントレーナーも全て女性です。

 

女性トレーナーならではのおすすめポイントは、目標とするスタイルまで道のりや私生活で気を付けるべき事などを、実体験からアドバイスする点。

 

さらに、ダイエット中に体調変化やのお肌の悩みなどを感じた場合、トレーナーが同性のため比較的相談し易く、悩みに対するアドバイスも実体験をベースに行われるため安心感があるところも魅力です。

 

目標スタイルを手に入れる考え方の基本は、他のマンツーマンジムと同じく「食事改善」+「太りにくい体質へ改造」ですが、リボーンマイセルフは女性専用ジムだけあり細部の指導は他ジムとは多少異なる点も。

 

プライベートジムのカウンセリングは各社、ジムの特色からアドバイスに多少の違いが出てきます。

 

ですので、なるべく多くのカウンセリングを受けるのが自分にぴったりのジムを見つけるコツになります。

 

ボディメイクの目的は人それぞれ違いますので、「女性専用ダイエットメソッド」を打ち出しているリボーンマイセルフをカウンセリング候補の一つに入れておくと他社との違いがよくわかり、どのジムが一番自分に合うのか?が判断がしやすくなると思います。

 

リボーンマイセルフ

池袋,池袋駅,マンツーマンジム,パーソナルジム,プライベートジム

【池袋店】東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F [地図]

 

 

RIZAP-ライザップ

 

ライザップはテレビCMや雑誌取材などメディア露出も多く、現在最も有名なプライベートジムです。

 

RIZAPでは自社開発のプロテインやダイエット食品なども販売しており、タニタの高性能体組成計で体質変化の記録を細かくチェックすることも可能。

 

予算に余裕がある方はライザップのダイエット食品を定期的に購入することで、ある意味「任せっきり(食事を自分で用意する頻度が減る)」のダイエットができる点が他のジムとの違いです。

 

ライザップ

【池袋西口店】東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ

【池袋東口店】東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F [地図]

池袋のマンツーマンジム比較まとめ

 

池袋駅周辺でマンツーマンジムを比較する場合、

 

男性なら以下の6店舗

  • 24/7workout(ワークアウト)池袋店
  • es three(エススリー)池袋店
  • Xslim(エクスリム)池袋東口
  • Xslim(エクスリム)池袋西口
  • RIZAP(ライザップ)池袋店
  • RIZAP(ライザップ)池袋東口店

 

女性の場合はさらに

  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)池袋店

 

が加わった7店舗が比較候補になります。

 

 

マンツーマンジムには各社それぞれ独自のテーマがあり、それがジム毎の特色になっています。

 

ですので、カウンセリングに行く前にある程度”絞れる”のは、その特色がご自身の目的や好みに合っているかどうか?といった点です。

 

しかし私の経験上実際にカウンセリングに行ってみると、心の中で決めていたジムの優先順位が逆転しちゃったりもします。

 

HPに載っていなかった感心するような話が聞けたり、実際の店舗の雰囲気に好き嫌いが出ることなど原因はたくさんありますが、

 

やはりトレーナーも人間ですので、自分に合う合わないは言葉で言い表せない「相性みたいなもの」に依るところが、結局いちばん大きいのでは。と思います。

 

 

基本的にマンツーマンジムで行われる指導は、

 

  • 目標に対して間違っていた食事を改善
  • 理想体型を手に入れるトレーニング
  • リバウンドしない体質と習慣作り

 

の3点です。

 

ご自身の目標を踏まえ、この3点を軸に質問していくとカウンセリングでジムを比較しやすくなるので、少なくとも「食事」「トレーニング」「リバウンドしないか」の質問は納得のいく回答を貰いたいところです。

 

最終的にどのジムに通うかは、『一番納得のいく回答をくれたのはどこか?』『モチベーションをアップさせてくれたのはどこか?』『一番気持ちよく続けられそうなのはどこか?』で選ぶと、ご自身にとって最もダイエット効果が出やすいジムを選べると思います。(^^)!

 

当サイト内のジム紹介ページ

 

※それぞれのジムの特徴は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

 

ジム

公式ページ

詳細ページ

池袋,池袋駅,マンツーマンジム,パーソナルジム,プライベートジム

 

 

パーソナルジム徹底比較サイト


 
トップページ ジム選び5つのポイント 料金比較ランキング メニュー

ページ上へ戻る