東京【新橋駅】周辺のプライベートジム比較一覧

【新橋】周辺プライベートジム比較!《特徴も詳しく解説》

新橋周辺のプライベートジム比較候補は5店舗

 

新橋周辺には、マンツーマンジムが5店舗出店しています。

 

また、新橋から近い銀座方面には、さらに2店舗のマンツーマンジムも出店しているため、少しでも銀座寄りでお仕事をされている場合は、全部で7店舗のジムが比較候補になります。

 

プライべートジムは新橋駅の最寄り

  • 24/7work out(ワークアウト)
  • es three(エススリー)
  • BOSTY(ボスティー)
  • Bellezza(ベレッツァ)
  • Xslim(エクスリム)

 

銀座駅方面には

  • CREBIQ(クレビック)
  • RIZAP(ライザップ)

 

と、合わせて7店舗が出店しています。

新橋周辺で複数のジムをカウンセリング比較するなら?

 

新橋周辺で複数のプライベートジムを比較する際の、それぞれのジムの「特徴」と「おすすめポイント」をまとめます。

 

さらに詳しい情報は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

 

 

24/7workout-トゥエンティーフォーセブンワークアウト

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24/7ワークアウトは熟練トレーナーが自慢で、有名ジムRIZAPに次いで店舗数の多い人気のマンツーマンジムです。

 

公式HPにも体験者のビフォーアフターや感想などが多く紹介されており、成功実績も多く料金もリーズナブルなのが特徴です。

 

ダイエット食品が30食分付いてくるサービスも好評で、食事制限に慣れるまでの間、お腹が空いたけど何を食べて良いか分からなくなったときや食事を作る時間がないとき等に重宝します。

 

『なるべく費用を安く抑えたい。でも、確実に肉体改造したい。』といった基準で比較するなら、24/7work outか、後ほどご紹介するes three、Bellezza、Xslimがおすすめです。

 

24/7ワークアウト

【新橋・銀座店】東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F [地図]

 

 

es three-エススリー

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エススリーも24/7ワークアウトと同じく、総額20万円台前半で通えるリーズナブルなプライベートジム。

 

料金の安さとトレーニング内容の質の高さで人気を集め、全国的に店舗数も増え続けています。

 

エススリーと24/7ワークアウトを比較すると、「エススリーはトレーニング回数が全18回で、24/7ワークアウトと比べて2回多い」ことと、「食事の写メ報告サービスがある」点に違いがあります。

 

また、基礎代謝量が特に落ちやすい「産後の体質変化」に着目した産後トレーニングプログラムなど、きめ細かいメニューのカスタマイズも好評。

 

会員の幅広い目的に応えるパーソナルジムです。

 

エススリー

【銀座・新橋店】東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門 法曹ビルレジデンス1302号 [地図]

 

 

Bellezza-ベレッツァ

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ベレッツァは、秋葉原・銀座・表参道に3店舗あるインナービューティーをコンセプトにしたプライベートジム。

 

体の内側からキレイに痩せることを意識した食事指導を行い、我流では難しいプチ断食をプロ指導で安全に行う「ファスティングコース」は、ベレッツァ一番の人気コースだそうです。

 

また、痩身エステで人気のマシン「ハイパーナイフ-HyperKnife」を取り入れた女性専用のエステプランもあり、足やせ・二の腕やせ・背中やせなど部分的なシェイプアップにも特化したコースは、他のマンツーマンジムには無いサービス内容。

 

『もっと足のラインを美しくしたい。』といった希望にも対応できるため、美意識の高い女性に特に支持されているパーソナルジムです。

 

ベレッツァ

【銀座店】東京都中央区銀座8-15-5 [地図]

 

 

Xslim-エクスリム

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エクスリムの特徴は、16回のトレーニング後にプラス4回(4か月間)のリバウンド防止メンテナンスがあるところです。

 

「人生最後のダイエット」という登録商標を掲げ、リバウンドのない体質を定着させるメソッドを提供。

 

総額料金も20万円台前半でマンツーマンジムの中でもリーズナブルな部類に位置しており、トレーニング回数が他社と比較して4回多いため、1回あたりのトレーニング料金で比較すると最も安いマンツーマンジムです。

 

コース内容も「経営者コース」「ウェディングコース」「メタボ解消コース」「デイプラン」など豊富に用意されているので、カウンセリングで自分に合ったカスタマイズができるかどうかを確認しておくと、より納得の効果が出せるでしょう。

 

エクスリム

【新橋・銀座店】東京都中央区銀座8-18 [地図]

 

 

CREBIQ-クレビック

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クレビックはカリスマトレーナー豊島香奈子さんがプログラムを監修する、女性専用プライベートジムです。

 

店舗は銀座のほかに六本木・恵比寿・表参道にもあり、各種メディアでも話題となっている人気のマンツーマントレーニングジムです。

 

クレビックのトレーニングは筋力トレーニングに加えて「体幹トレーニング」「インターバルトレーニング」も取り入れた指導を行い、運動能力や新陳代謝を向上させて痩せやすい体を作り上げるメソッド。

 

公式HPのモニターさんを見ても分かる通り、気になるウェスト周りが特にキレイに絞られています。

 

※現在「即日入会で入会金半額キャンペーン」を行っているので、複数ジムのカウンセリングをスケジュールする際は、CREBIQの予約をいちばん最終日にしておくと(最終的にCREBIQを選んだ場合に)お得になって良いと思います。

 

クレビック

【銀座店】東京都中央区銀座2丁目 [地図]

 

 

RIZAP-ライザップ

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ライザップはテレビCMや雑誌取材などメディア露出も多く、現在最も有名なプライベートジムです。

 

RIZAPでは自社開発のプロテインやダイエット食品なども販売しており、タニタの高性能体組成計で体質変化の記録を細かくチェックすることも可能。

 

予算に余裕がある方はライザップのダイエット食品を定期的に購入することで、ある意味「任せっきり(食事を自分で用意する頻度が減る)」のダイエットができる点が他のジムとの違いです。

 

ライザップ

【銀座店】東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F

 

 

BOSTY-ボスティー

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ボスティーは、新橋(銀座)のほか、六本木・恵比寿・代々木に店舗展開するプライベートジム。

 

トレーナーのレベルが高いところを前面に押し出しているのが特徴で、コース内容も他のジムとは若干異なります。

 

具体的には、ボスティー以外のプライベートジムでは「2ヵ月間で16回」通うことが主流ですが、ボスティーでは「2ヵ月間に12回」通い、料金も安いのが特徴的。

 

また、1ヵ月だけ通うコースもあるため、とにかく短期間で結果を出す必要があるなど、目標がより短期間であったり忙しい方に、特にオススメです。

 

ボスティー以外のジム(他のジムはすべて2か月で16回なので)も併せてカウンセリング候補に入れておけば、指導方針の違いがよく分かってよいと思います。

 

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新橋のプライベートジム比較まとめ

 

新橋駅周辺でプライベートジムを比較する場合、

 

男性なら以下の6店舗

  • 24/7work out(ワークアウト)新橋・銀座店
  • es three(エススリー)銀座・新橋店
  • BOSTY(ボスティー)銀座店
  • Bellezza(ベレッツァ)銀座店
  • Xslim(エクスリム)新橋・銀座店
  • RIZAP(ライザップ)銀座店

 

女性の場合はさらに

  • CREBIQ(クレビック)銀座店

 

が加わった7店舗が比較候補になります。

 

 

プライベートジムには各社それぞれ独自のテーマがあり、それがジム毎の特色になっています。

 

ですので、カウンセリングに行く前にある程度”絞れる”のは、その特色がご自身の目的や好みに合っているかどうか?といった点です。

 

しかし私の経験上実際にカウンセリングに行ってみると、心の中で決めていたジムの優先順位が逆転しちゃったりもします。

 

HPに載っていなかった感心するような話が聞けたり、実際の店舗の雰囲気に好き嫌いが出ることなど原因はたくさんありますが、

 

やはりトレーナーも人間ですので、自分に合う合わないは言葉で言い表せない「相性みたいなもの」に依るところが、結局いちばん大きいのでは。と思います。

 

 

基本的にパーソナルジムで行われる指導は、

 

  • 目標に対して間違っていた食事を改善
  • 理想体型を手に入れるトレーニング
  • リバウンドしない体質と習慣作り

 

の3点です。

 

ご自身の目標を踏まえ、この3点を軸に質問していくとカウンセリングでジムを比較しやすくなるので、少なくとも「食事」「トレーニング」「リバウンドしないか」の質問は納得のいく回答を貰いたいところです。

 

最終的にどのジムに通うかは、『一番納得のいく回答をくれたのはどこか?』『モチベーションをアップさせてくれたのはどこか?』『一番気持ちよく続けられそうなのはどこか?』で選ぶと、ご自身にとって最もダイエット効果が出やすいジムを選べると思います。(^^)!

 

当サイト内のジム紹介ページ

 

※それぞれのジムの特徴は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

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