東京【新宿駅】周辺のプライベートジム比較一覧

【新宿】周辺プライベートジム比較!《特徴も詳しく解説》

新宿周辺のパーソナルジム比較候補は7社(11店舗)

 

新宿駅の周辺には、パーソナルジムが全部で7社(11店舗)出店しています。

 

新宿駅はJR線(山手線・中央本線)のほか、京王線、小田原線、東京メトロ丸ノ内線、都営新宿線、都営浅草線も乗り入れるビッグターミナル。

 

さらに地下通路を通じて西武新宿線、都営大江戸線、副都心線も利用可能で、一日あたりの乗降人員は、ギネスにも認定されているそうです。

 

世界でも有数のビジネスゾーンである新宿は、様々なサービスや店舗の激戦区ではありますが、お客の立場からすると、色んな店舗を自由に比較して選べる便利な地域でもあります。

 

プライベートジムは新宿駅の東口側

  • 24/7workout(ワークアウト)
  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
  • Xslim(エクスリム)
  • RIZAP(ライザップ)

 

新宿駅の西口側には

  • es three(エススリー)
  • 24/7workout(ワークアウト)
  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
  • RIZAP(ライザップ)
  • Xslim(エクスリム)
  • TurningPoint(ターニングポイント)
  • BOSTY(ボスティー)

 

と、全部で7社(11店舗)が出店しています。

新宿で複数のジムをカウンセリング比較するなら?

 

新宿周辺で複数のプライベートジムを比較する際の、それぞれのジムの「特徴」と「おすすめポイント」をまとめます。

 

さらに詳しい情報は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

 

 

24/7workout-トゥエンティーフォーセブンワークアウト

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24/7ワークアウトは熟練トレーナーが自慢で、ライザップに次いで店舗数の多い人気ジムです。

 

公式HPにも体験者のビフォーアフターや感想などが多く紹介されており、成功実績も多く料金もリーズナブルなのが特徴です。

 

ダイエット食品が30食分付いてくるサービスも好評で、食事制限に慣れるまでの間、お腹が空いたけど何を食べて良いか分からなくなったときや食事を作る時間がないとき等に重宝します。

 

『なるべく費用を安く抑えたい。でも、確実に肉体改造したい。』といった基準で比較するなら、24/7work outか、後ほどご紹介するXslim、es threeがおすすめです。

 

24/7ワークアウト

【新宿東口店】東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階 [地図]

【新宿西口店】東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階 [地図]

 

 

es three-エススリー

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エススリーも24/7ワークアウトと同じく、総額20万円台前半で通えるリーズナブルなプライベートジム。

 

料金の安さとトレーニング内容の質の高さで人気を集め、全国的に店舗数も増え続けています。

 

エススリーと24/7ワークアウトを比較すると、「エススリーはトレーニング回数が全18回で、24/7ワークアウトと比べて2回多い」ことと、「食事の写メ報告サービスがある」点に違いがあります。

 

また、基礎代謝量が特に落ちやすい「産後の体質変化」に着目した産後トレーニングプログラムなど、きめ細かいメニューのカスタマイズも好評。

 

会員の幅広い目的に応えるパーソナルジムです。

 

エススリー

【新宿店】東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F [地図]

 

 

Xslim-エクスリム

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エクスリムの特徴は、16回のトレーニング後にプラス4回(4か月間)のリバウンド防止メンテナンスがあるところです。

 

「人生最後のダイエット」という登録商標を掲げ、リバウンドのない体質を定着させるメソッドを提供。

 

総額料金も20万円台前半でマンツーマンジムの中でもリーズナブルな部類に位置しており、トレーニング回数が他社と比較して4回多いため、1回あたりのトレーニング料金で比較すると最も安いマンツーマンジムです。

 

コース内容も「経営者コース」「ウェディングコース」「メタボ解消コース」「デイプラン」など豊富に用意されているので、カウンセリングで自分に合ったカスタマイズができるかどうかを確認しておくと、より納得の効果が出せるでしょう。

 

エクスリム

【新宿本店】東京都渋谷区代々木3-33 [地図]

【東新宿店】東京都新宿区歌舞伎町2-42-13 東広アゼリアビル512 [地図]

 

 

Reborn Myself-リボーンマイセルフ

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リボーンマイセルフは全国に数多くの店舗を出店している女性専用プライベートジム。

 

女性専用と言うだけあり、インナーマッスルを中心とした女性のためのトレーニングメソッドが自慢で、マンツーマントレーナーも全て女性です。

 

女性トレーナーならではのおすすめポイントは、目標とするスタイルまで道のりや私生活で気を付けるべき事などを、実体験からアドバイスする点。

 

さらに、ダイエット中に体調変化やのお肌の悩みなどを感じた場合、トレーナーが同性のため比較的相談し易く、悩みに対するアドバイスも実体験をベースに行われるため安心感があるところも魅力です。

 

目標スタイルを手に入れる考え方の基本は、他のマンツーマンジムと同じく「食事改善」+「太りにくい体質へ改造」ですが、リボーンマイセルフは女性専用ジムだけあり細部の指導は他ジムとは多少異なる点も。

 

プライベートジムのカウンセリングは各社、ジムの特色からアドバイスに多少の違いが出てきます。

 

ですので、なるべく多くのカウンセリングを受けるのが自分にぴったりのジムを見つけるコツになります。

 

ボディメイクの目的は人それぞれ違いますので、「女性専用ダイエットメソッド」を打ち出しているリボーンマイセルフをカウンセリング候補の一つに入れておくと他社との違いがよくわかり、どのジムが一番自分に合うのか?が判断がしやすくなると思います。

 

リボーンマイセルフ

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【新宿店】東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F [地図]

【新宿東口店】東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F [地図]

 

 

RIZAP-ライザップ

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ライザップはテレビCMや雑誌取材などメディア露出も多く、現在最も有名なプライベートジムです。

 

RIZAPでは自社開発のプロテインやダイエット食品なども販売しており、タニタの高性能体組成計で体質変化の記録を細かくチェックすることも可能。

 

予算に余裕がある方はライザップのダイエット食品を定期的に購入することで、ある意味「任せっきり(食事を自分で用意する頻度が減る)」のダイエットができる点が他のジムとの違いです。

 

ライザップ

【新宿店】東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

【新宿三丁目店】東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階

 

 

TurningPoint-ターニングポイント

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ターニングポインは、50分の筋トレと20分の有酸素運動を行うコースが、現在キャンペーン中で総額348,000円。

 

食事指導ではメールやLINEによるサポートのほか、会員限定でオリジナルの食事指導本を配布。

 

この食べ物を食べたらどうなるんだろう?の答えが載っているので、食事を楽しみながらプログラムを続けられます。

 

ターニングポイント

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【新宿店】東京都新宿区西新宿8-14-24 西新宿KFビル702 [地図]

 

 

BOSTY-ボスティー

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ボスティーは、代々木店のほか、六本木・恵比寿・新橋(銀座)に店舗展開するプライベートジム。

 

トレーナーのレベルが高いところを前面に押し出しているのが特徴で、コース内容も他のジムとは若干異なります。

 

具体的には、ボスティー以外のプライベートジムでは「2ヵ月間で16回」通うことが主流ですが、ボスティーでは「2ヵ月間に12回」通い、料金も安いのが特徴的。

 

また、1ヵ月だけ通うコースもあるため、とにかく短期間で結果を出す必要があるなど、目標がより短期間であったり忙しい方に、特にオススメです。

 

ボスティー以外のジム(他のジムはすべて2か月で16回なので)も併せてカウンセリング候補に入れておけば、指導方針の違いがよく分かってよいと思います。

 

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新宿のプライベートジム比較まとめ

 

 

新宿駅周辺でプライベートジムを比較する場合、

 

男性なら以下の9店舗

  • 24/7workout(ワークアウト)新宿東口店
  • 24/7workout(ワークアウト)新宿西口店
  • Xslim(エクスリム)東新宿店
  • Xslim(エクスリム)新宿本店
  • es three(エススリー)新宿店
  • RIZAP(ライザップ)新宿三丁目店
  • RIZAP(ライザップ)新宿店
  • TurningPoint(ターニングポイント)新宿店
  • BOSTY(ボスティー)代々木店

 

女性の場合はさらに

  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)新宿東口店
  • Reborn Myself(リボーンマイセルフ)新宿店

 

が加わった11店舗が比較候補になります。

 

 

プライベートジムには各社それぞれ独自のテーマがあり、それがジム毎の特色になっています。

 

ですので、カウンセリングに行く前にある程度”絞れる”のは、その特色がご自身の目的や好みに合っているかどうか?といった点です。

 

しかし私の経験上実際にカウンセリングに行ってみると、心の中で決めていたジムの優先順位が逆転しちゃったりもします。

 

HPに載っていなかった感心するような話が聞けたり、実際の店舗の雰囲気に好き嫌いが出ることなど原因はたくさんありますが、

 

やはりトレーナーも人間ですので、自分に合う合わないは言葉で言い表せない「相性みたいなもの」に依るところが、結局いちばん大きいのでは。と思います。

 

 

基本的にパーソナルジムで行われる指導は、

 

  • 目標に対して間違っていた食事を改善
  • 理想体型を手に入れるトレーニング
  • リバウンドしない体質と習慣作り

 

の3点です。

 

ご自身の目標を踏まえ、この3点を軸に質問していくとカウンセリングでジムを比較しやすくなるので、少なくとも「食事」「トレーニング」「リバウンドしないか」の質問は納得のいく回答を貰いたいところです。

 

最終的にどのジムに通うかは、『一番納得のいく回答をくれたのはどこか?』『モチベーションをアップさせてくれたのはどこか?』『一番気持ちよく続けられそうなのはどこか?』で選ぶと、ご自身にとって最もダイエット効果が出やすいジムを選べると思います。(^^)!

 

当サイト内のジム紹介ページ

 

※それぞれのジムの特徴は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

ジム

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