東京【恵比寿】周辺のプライベートジム比較一覧

【恵比寿】周辺プライベートジム比較!《特徴も詳しく解説》

恵比寿周辺のマンツーマンジム比較候補は4店舗

 

恵比寿駅の周辺には、プライベートジムが全部で4店舗出店しています。

 

恵比寿駅にはJR線(山手線・埼京線・湘南新宿ライン)のほか、東京メトロ(日比谷線) が乗り入れ接続駅にもなっており、中目黒駅・目黒駅なども徒歩圏内。

 

恵比寿ガーデンプレイスをはじめ様々な商業施設やお店の立ち並ぶ人気エリアです。

 

プライベートジムは恵比寿から見て東側

  • CREBIQ(クレビック)
  • BOSTY(ボスティー)

 

恵比寿から見て西側には

  • RIZAP(ライザップ)
  • 24/7workout(ワークアウト)

 

と、全部で4社が出店しています。

恵比寿で複数のジムをカウンセリング比較するなら?

 

恵比寿周辺で複数のパーソナルジムを比較する際の、それぞれのジムの「特徴」と「おすすめポイント」をまとめます。

 

さらに詳しい情報は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

 

 

CREBIQ-クレビック

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クレビックはカリスマトレーナー豊島香奈子さんがプログラムを監修する、女性専用プライベートジムです。

 

店舗は恵比寿のほかに青山・表参道・銀座にもあり、各種メディアでも話題となっている人気のマンツーマントレーニングジムです。

 

クレビックのトレーニングは筋力トレーニングに加えて「体幹トレーニング」「インターバルトレーニング」も取り入れた指導を行い、運動能力や新陳代謝を向上させて痩せやすい体を作り上げるメソッド。

 

公式HPのモニターさんを見ても分かる通り、気になるウェスト周りが特にキレイに絞られています。

 

※現在「即日入会で入会金半額キャンペーン」を行っているので、複数ジムのカウンセリングをスケジュールする際は、CREBIQの予約をいちばん最終日にしておくと(最終的にCREBIQを選んだ場合に)お得になって良いと思います。

 

クレビック

【恵比寿店】東京都渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス301号 [地図]

 

 

24/7workout-トゥエンティーフォーセブンワークアウト

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24/7ワークアウトは熟練トレーナーが自慢で、ライザップに次いで店舗数の多い人気プライベートジムです。

 

公式HPにも体験者のビフォーアフターや感想などが多く紹介されており、成功実績も多く料金もリーズナブルなのが特徴です。

 

ダイエット食品が30食分付いてくるサービスも好評で、食事制限に慣れるまでの間、お腹が空いたけど何を食べて良いか分からなくなったときや食事を作る時間がないとき等に重宝します。

 

『なるべく費用を安く抑えたい。でも、確実に肉体改造したい。』といった希望に応える短期ダイエットジムです。

 

24/7ワークアウト

【恵比寿・目黒店】東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿duals 401 [地図]

 

 

RIZAP-ライザップ

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ライザップはテレビCMや雑誌取材などメディア露出も多く、現在最も有名なプライベートジムです。

 

RIZAPでは自社開発のプロテインやダイエット食品なども販売しており、タニタの高性能体組成計で体質変化の記録を細かくチェックすることも可能。

 

予算に余裕がある方はライザップのダイエット食品を定期的に購入することで、ある意味「任せっきり(食事を自分で用意する頻度が減る)」のダイエットができる点が他のジムとの違いです。

 

ライザップ

【恵比寿店】東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F

 

 

BOSTY-ボスティー

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ボスティーは、恵比寿のほか、銀座・六本木・代々木に店舗展開するプライベートジム。

 

トレーナーのレベルが高いところを前面に押し出しているのが特徴で、コース内容も他のジムとは若干異なります。

 

具体的には、ボスティー以外のプライベートジムでは「2ヵ月間で16回」通うことが主流ですが、ボスティーでは「2ヵ月間に12回」通い、料金も安いのが特徴的。

 

また、1ヵ月だけ通うコースもあるため、とにかく短期間で結果を出す必要があるなど、目標がより短期間であったり忙しい方に、特にオススメです。

 

ボスティー以外のジム(他のジムはすべて2か月で16回なので)も併せてカウンセリング候補に入れておけば、指導方針の違いがよく分かってよいと思います。

 

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恵比寿のプライベートジム比較まとめ

 

恵比寿駅周辺でマンツーマンジムを比較する場合、

 

男性なら以下の3店舗

  • 24/7workout(ワークアウト)恵比寿・目黒店
  • RIZAP(ライザップ)恵比寿店
  • BOSTY(ボスティー)恵比寿店

 

女性の場合はさらに

  • CREBIQ(クレビック)恵比寿店

 

が加わった4店舗が比較候補になります。

 

 

プライベートジムには各社それぞれ独自のテーマがあり、それがジム毎の特色になっています。

 

ですので、カウンセリングに行く前にある程度”絞れる”のは、その特色がご自身の目的や好みに合っているかどうか?といった点です。

 

しかし私の経験上実際にカウンセリングに行ってみると、心の中で決めていたジムの優先順位が逆転しちゃったりもします。

 

HPに載っていなかった感心するような話が聞けたり、実際の店舗の雰囲気に好き嫌いが出ることなど原因はたくさんありますが、

 

やはりトレーナーも人間ですので、自分に合う合わないは言葉で言い表せない「相性みたいなもの」に依るところが、結局いちばん大きいのでは。と思います。

 

 

基本的にプライベートジムで行われる指導は、

 

  • 目標に対して間違っていた食事を改善
  • 理想体型を手に入れるトレーニング
  • リバウンドしない体質と習慣作り

 

の3点です。

 

ご自身の目標を踏まえ、この3点を軸に質問していくとカウンセリングでジムを比較しやすくなるので、少なくとも「食事」「トレーニング」「リバウンドしないか」の質問は納得のいく回答を貰いたいところです。

 

最終的にどのジムに通うかは、『一番納得のいく回答をくれたのはどこか?』『モチベーションをアップさせてくれたのはどこか?』『一番気持ちよく続けられそうなのはどこか?』で選ぶと、ご自身にとって最もダイエット効果が出やすいジムを選べると思います。(^^)!

 

当サイト内のジム紹介ページ

 

※それぞれのジムの特徴は、「詳細ページ」にてご紹介しています。

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