スマートフォン解析

パーソナルジム【Shapes シェイプス】詳細情報

Shapes(シェイプス)

Shapes(シェイプス)

シェイプス

料金:260,000円

時間:50分×16回

平日:10:00〜22:00 土/日/祝:9:00〜19:00

東京,パーソナルジム,シェイプス,Shapes,女性

食事制限内容

食事報告

糖質制限

ノートに記入

トレーニング内容

持ち物

筋トレ

全て無料レンタル

シェイプスの料金

基本コース

入会金

20,000円

50分×16回

240,000円

合計

260,000円

シェイプスの営業時間

営業時間

平日

10:00〜22:00

土/日/祝

09:00〜19:00

※一部、営業時間が異なる店舗あり

Shapes トレーニング時間・トレーニング内容

トレーニング時間

  • 50分×16回

 

トレーニング内容

  • 筋力トレーニング
  • 体幹トレーニング

シェイプス 食事制限内容と指導方法

食事制限の内容

シェイプスでは、糖質コントロールをベースに個人個人の目的に合わせたバランスの良い食事指導が行われます。

 

>>糖質コントロールの記事はコチラ

 

食事の指導方法

シェイプス会員は「お食事記録ノート」に1日3食、何を食べたかを記入していきます。

 

お食事記録ノートの内容は次回トレーニング時にトレーナーがチェックし、目標に対して詳細な食事指導が行われます。(※慣れるまでは写メ報告も可能。)

 

写メ報告と比較したメリットは、書くことでより身につきやすいより詳細な記録を残せるといった点が挙げられます。

「シェイプス」トレーニングに必要な持ち物

持ち物

シェイプスは、トレーニングに必要なものがすべて無料レンタル可能。手ぶらで通えます。

【無料レンタル詳細】

  • タオル貸出
  • トレーニングウェア貸出
  • シューズ貸出

「Shapes」返金保証について

返金保証 期限と内容

返金保証【期限】

  • いつでも

返金保証【内容】

  • 無条件

 

返金手続に関する条件の詳細

※公式ページより抜粋

体が変わらない、トレーナーの対応が悪い、設備に不満があるなど、いかなる理由であっても退会の際はご返金いたします。

※返金の適応には条件があります。詳しくはお問合せください。

他ジムの返金保証との違い

質問したところシェイプスでは、残りのトレーニング回数分の料金から手数料を差し引いた金額を返金するシステムのようです。

 

「返金保証期間」や「返金条件」等がないので、いつでも好きなタイミングで退会できるのはメリット。脱毛やエステサロンの返金システムと似ていますね。

 

手数料は20,000円もしくは残金の10%、どちらか安いほうが適用されるそうです。

※上記は私の質問時点の内容ですので、実際に入会される際は店舗にてご確認をお願いします。

 

シェイプスの特徴

 

 

1.女性専用マンツーマンジム

シェイプスは女性専用のマンツーマンジムで、担当トレーナーも全員女性です。

 

女性トレーナーのメリットは、普段食べているものや日常生活で気を付けてることを女性特有の目線で、実体験をもとに教えてもらえるところが大きいでしょう。

 

他社ジムでも希望すれば女性トレーナーに担当してもらえるのですが、予約状況によっては希望に添えず、女性トレーナーの空きを待っての入会になる可能性もあります。

 

『今すぐ始めたくて、絶対に女性トレーナーが良い。』という希望があればシェイプスを候補に入れておきましょう。

 

シェイプスは「女性専用のダイエットメソッド」を提供しており、「カウンセリングが非常にわかりやすく丁寧」と好評なので、話を聞くだけでもメリットは大きいかと思います。

 

 

2.いつでも、どんな理由でもやめられる

Shapesの返金保証システムは他社ジムとは異なり、いかなる理由でも未消化分の残金を受け取れます。

 

詳しくは上記の「返金保証について」をご覧ください。

 

 

3.コースが豊富

シェイプスには目的別に「ダイエット」「ボディメイク」「産後ダイエット」「ブライダル」「エイジングケア」など様々なコースが用意されています。

 

それぞれのコースは会員に合わせて詳細にカスタマイズされるため、より目的に沿ったメニューを組めるところが非常に人気。

 

平日の11:00〜18:00までの利用を希望する場合は、通常よりも24,000円安くなる「デイコース」がお得です。

 

 

4.託児所併設店舗あり

シェイプスの一部店舗「六本木本店」「自由が丘店」「芦屋店」では託児所が利用可能です。(使用料金:1回500円)

 

 

5.店舗多数

女性専用の安心感と独自のダイエットメソッドで根強い人気があり、全国的に店舗増加中です。

 

シェイプスの店舗情報

シェイプス店舗情報

北海道

札幌 [地図]

宮城

仙台 [地図]

福島

郡山 [地図]

栃木

宇都宮 [地図]

群馬

高崎 [地図]

埼玉

大宮 [地図]

浦和 [地図]

所沢 [地図]

千葉

千葉 [地図]

船橋 [地図]

柏 [地図]

東京

秋葉原 [地図]

池袋 [地図]

上野 [地図]

北千住 [地図]

吉祥寺 [地図]

銀座 [地図]

品川 [地図]

渋谷 [地図]

新宿 [地図]

新宿東口 [地図]

自由が丘 [地図]

立川 [地図]

東京 [地図]

豊洲 [地図]

町田 [地図]

六本木 [地図]

神奈川

横浜 [地図]

川崎 [地図]

武蔵小杉 [地図]

たまプラーザ [地図]

藤沢 [地図]

新潟

新潟 [地図]

石川

金沢 [地図]

長野

長野 [地図]

愛知

名古屋駅前 [地図]

栄 [地図]

金山 [地図]

京都

京都駅前 [地図]

京都三条 [地図]

大阪

心斎橋 [地図]

梅田 [地図]

西梅田 [地図]

天王寺 [地図]

堺東 [地図]

本町 [地図]

兵庫

神戸三宮 [地図]

芦屋 [地図]

和歌山

和歌山 [地図]

広島

広島 [地図]

福岡

福岡天神 [地図]

 

東京,パーソナルジム,シェイプス,Shapes,女性


 
トップページ ジム選び5つのポイント 料金比較ランキング メニュー

ページ上へ戻る