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パーソナルジム【Xslim_エクスリム】詳細情報

XSLIM(エクスリム)

XSLIM(エクスリム)

エクスリム

料金:225,000円

時間:60分×20回

4ヶ月間のメンテナンス付き

営業時間:9:00〜23:00

エクスリム,トレーニング,料金,食事,パーソナルジム

食事制限内容

食事報告

糖質制限

メール報告

トレーニング内容

持ち物

筋トレ+有酸素運動

有料オプション10,000円

エクスリムの料金

ゴールドプラン料金

入会金

50,000円

25,000円

60分×20回

200,000円

合計

225,000円

<< 入会金割引中 >>

50,000円 ⇒ 25,000円

エクスリムの営業時間

営業時間

  • 9:00〜23:00

「エクスリム」トレーニング時間・トレーニング内容

トレーニング時間

  • 60分×16回のトレーニング
  • 60分×4回のリバウンドメンテナンス

16回のトレーニング終了後も4回(4ヶ月間)ジムに通いリバウンドを防止。

 

トレーニング内容

  • 筋力トレーニング
  • 体幹トレーニング
  • 有酸素運動

「エクスリム」食事制限の内容と指導方法

食事制限の内容

エクスリムでは、糖質コントロールをベースに個人個人の目的に合わせたバランスの良い食事指導が行われます。

 

>>糖質コントロールの記事はコチラ

 

食事の指導方法

エクスリムではメールによる食事報告を無料で利用可能です。

 

メール報告のタイミングは「毎食」「一日分をまとめて」など自由で、送信内容に対して詳細な食事指導が行われます。

「XSLIM」トレーニングに必要な持ち物

持ち物

エクスリムでトレーニングに必要なものをレンタルする場合、有料オプション(手ぶらプラン)を選択しましょう。

【手ぶらプラン詳細】

【料金】

  • 10,000円(※トレーニング数に関係なく一律 )

【内容】

  • トレーニング後のプロテイン提供
  • トレーニング中の水素水提供
  • バスタオル/ハンドタオルの提供
  • トレーニングウェアの提供
  • シャワーの利用
  • 靴の預り

「XSLIM」返金保証について

返金保証【期限】と【内容】

返金保証【期限】

  • 30日間有効

返金保証【内容】

  • 内容に納得いかなければ全額返金
    ※以下の返金保証【第5項】に該当しない場合

 

返金手続に関する条件

※公式ページより抜粋

全額返金保証

 

1.会社は、会員から返金の申し出があった場合、会員、トレーナー及び会社の三者で協議した上で、会社が承認した場合には、会員に対して支払済みの諸費用(入会金は除く)を返還します。この場合、会員は本スタジオを退会したものとみなします。

 

2.前項に定める返金の手続きは、必ず来店のうえ書面で行うものとし、電話、ファクシミリ、電子メールその他の手段による手続きには応じかねます。

 

3.会員による会社への返金の申し出は、セッション開始日から30日以内(当該日が営業日でない場合はその前営業日とします。)に手続きを行うものとし、それ以降は返金の申し出を行うことができないものとします。

 

4.本条に基づいて支払済みの諸費用の返金を受けた会員は、以降本スタジオの諸施設を一切利用できません。

 

5.以下の各号に定める場合、会員は、本条に基づく支払済みの諸費用の返金を受けられないものとします。
(1) 入会時にトレーナーと取り決めたスケジュール、食事コントロール指導を守らなかった場合
(2) 会員の転勤、引越し、仕事の都合、妊娠その他自己都合による退会の場合。
(3) 人事異動や病気その他会社の都合により、トレーナーの担当変更が生じた場合。
(4) トレーニング当日のキャンセル及び遅刻が合計2回以上ある場合。
(5) 初回トレーニングで計測した体重の5%以上の減量成果が直近の計測で出ている場合。
(6) 食事の報告を行わなかった日が合計3日以上ある場合。

 

6.前各項の規定に関わらず、会社が販売する物品(健康食品、化粧品類等を含みますがこれらに限られません。)については、第1項に基づく全額返金の対象外です。

 

7.メンテナンスコースについては、第1項に基づく全額返金の対象外です。

エクスリムの特徴

 

 

1.アフターメンテナンス

エクスリム最大の特徴は、4か月間のアフターメンテナンス。

 

2ヵ月16回のトレーニングが終わったらそれで終了ではなく、その後4ヶ月間に渡り月1回ペースでカウンセリングと個別トレーニングを行うことで、作り上げた体型を定着させていきます。

 

いちど作り上げた体型は、その後3ヵ月以上キープできると脳がその状態を『自分のベストだ!』と認識するそうで、リバウンド確率を大幅に減少させられるそうです。

 

脳にベスト体型を認識させてしまうことで、そこから少々太っても元の痩せた体に戻ろうとするため、ダイエット後の3ヵ月間は「元の体型の認識」をすり替える大切な期間と言えます。

 

エクスリムのアフターメンテナンスでは食事制限の再確認や、生活習慣など体型維持の注意点、効果的なトレーニングフォームの再確認など細かな内容になっています。

 

2ヵ月修了後も4ヵ月間は担当トレーナーと顔を合わせることになるため『簡単にはリバウンドできないな。。』という精神的な抑止力になるのもメリットですね。

 

 

2.お得なデイプラン

エクスリムには日中だけ通いたい人のために「平日の11時〜17時のみのコース」があります。

 

料金は通常コースより20,000円安くなるため、『日中に通いたい』方に特にオススメです。

 

 

3.WEB申し込みで入会金50%オフ

現在、通常50,000円の入会金がWEBからの申し込みで50%オフの25,000円キャンペーン中です。

 

エクスリム店舗情報

店舗情報

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